ปวดคอ: การรักษาทางเลือกได้ผลดีกว่า
เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์อาการปวดคอเรื้อรังเป็นเรื่องปกติและมีสาเหตุหลายประการ ไม่ว่าจะเป็นท่าทางที่ไม่ถูกต้องต่อหน้าคอมพิวเตอร์ จิตใจที่ทรุดโทรม หรืออาการเสื่อมที่กระดูกสันหลัง การรักษาทางเลือกช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพ แสดงการศึกษาล่าสุด และดีกว่าวิธีการรักษาแบบเดิม
นักวิทยาศาสตร์ที่ทำงานร่วมกับ Hugh MacPherson จากมหาวิทยาลัย York ได้เปรียบเทียบการฝังเข็มกับเทคนิค Alexander กับการรักษาแบบเดิม ซึ่งรวมถึงการนวดและยาแก้ปวด ในการศึกษาแบบแทรกแซง เป็นส่วนหนึ่งของเทคนิค Alexander ผู้ป่วยเรียนรู้โดยเฉพาะเพื่อรับรู้และปรับปรุงท่าทางที่ไม่ดีของตนเอง
แบบสอบถามความเจ็บปวดให้ข้อมูล
ด้วยเหตุนี้ นักวิจัยจึงสุ่มแบ่งผู้ป่วยดี 500 รายที่มีอาการปวดคออย่างน้อย 3 เดือนออกเป็น 3 กลุ่ม และทำการรักษาเป็นเวลาครึ่งปี ในขณะที่กลุ่มฝังเข็มได้รับเข็ม 50 นาทีสิบสองเข็ม อาสาสมัครในกลุ่มเทคนิค Alexander ได้เรียนรู้ขั้นตอนใน 20 หลักสูตรการฝึกอบรมครึ่งชั่วโมง กลุ่มควบคุมได้รับการรักษาด้วยกายภาพบำบัด เช่น การนวด และรับประทานยาแก้ปวด ในช่วงเริ่มต้นของการศึกษาและหกเดือนหลังจากสิ้นสุดการรักษา ผู้ป่วยให้คะแนนความเจ็บปวดของตนโดยใช้แบบสอบถามพิเศษ
ทางเลือกข้างหน้า
วิธีการรักษาทางเลือกทั้งสองแบบสามารถทำคะแนนได้เมื่อเปรียบเทียบกับการรักษาแบบเดิม การฝังเข็มเป็นเพียงก้าวหนึ่งข้างหน้าโดยมีอาการปวดลดลงร้อยละ 32 เทียบกับร้อยละ 31 ด้วยเทคนิคอเล็กซานเดอร์ การรักษาแบบเดิมมี 23 เปอร์เซ็นต์อย่างชัดเจน แม้ว่าความเจ็บปวดที่ลดลง 25 เปอร์เซ็นต์หรือมากกว่านั้นถือว่ามีความเกี่ยวข้องทางคลินิก
หากมาตรการป้องกันตามปกติสำหรับอาการปวดคอ เช่น เวิร์กสเตชันที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์และการออกกำลังกายที่ทำให้กล้ามเนื้อคลายตัวล้มเหลว ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดคอสามารถคาดหวังกลยุทธ์การรักษาเพิ่มเติมได้
กล้ามเนื้อคอเกร็ง
อาการปวดคอเกิดจากความตึงเครียดและตะคริวของกล้ามเนื้อคอ ข้อร้องเรียนที่ไม่พึงประสงค์มักจำกัดอยู่ที่คอ แต่มักจะรู้สึกได้ที่ด้านหลังศีรษะหรือบริเวณไหล่-แขนทั้งหมด การยืนกรานในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลานานหรือร่างถูกลงโทษร่างกายด้วยความตึงเครียดที่คอซึ่งไม่เป็นอันตราย การเปลี่ยนแปลงที่ร้ายแรงและเสื่อมในกระดูกสันหลังมักไม่ค่อยเป็นสาเหตุ
แหล่งที่มา: แอน อินเตอร์ เมดิ 2558; 163: 653-662. ดอย: 10.7326 / M15-0667
แท็ก: การคลอดบุตร สารอาหาร ค่าห้องปฏิบัติการ
