เด็กหอบหืด: ว่ายน้ำกับหายใจถี่

เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

มิวนิคเด็กคนที่สามที่เป็นโรคหอบหืดทุกคนไม่ได้มีส่วนร่วมในพลศึกษาที่โรงเรียนเขียนสมาคมโรคหืดเยอรมัน กีฬาความอดทนได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงการทำงานของปอดของผู้ป่วยเด็ก การศึกษาเปรียบเทียบแสดงให้เห็นว่าการว่ายน้ำเป็นกีฬาในอุดมคติสำหรับผู้เป็นโรคหอบหืด

พนักงานของ Cochrane Collaboration เปรียบเทียบข้อมูลจากการศึกษาแปดเรื่องกับผู้เข้าร่วมทั้งหมด 262 คนที่มีอายุระหว่าง 5 ถึง 18 ปี ในช่วงเวลาหกถึงสิบสองสัปดาห์ เด็กๆ ได้รับการฝึกฝนในสระว่ายน้ำหลายครั้งต่อสัปดาห์ ในเจ็ดการศึกษา กลุ่มควบคุมไม่ได้ออกกำลังกาย หนึ่งในนั้นเปรียบเทียบผลกระทบของการว่ายน้ำกับผลจากการเล่นกอล์ฟ

การว่ายน้ำช่วยเพิ่มการทำงานของปอด

การศึกษาทั้งหมดแสดงให้เห็นว่าการฝึกว่ายน้ำช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผู้ป่วยโรคหอบหืดในวัยเยาว์ กล่าวคือ ปริมาณการใช้ออกซิเจนสูงสุดเพิ่มขึ้นภายใต้ภาระสูงสุด การทำงานของปอดในขณะพักยังดีขึ้นในบางกรณี

ผู้เขียนศึกษาไม่ตอบคำถามว่าการว่ายน้ำเหมาะสำหรับผู้เป็นโรคหอบหืดมากกว่ากีฬาที่ใช้ความอดทนอื่นๆ เช่น การวิ่งหรือปั่นจักรยานหรือไม่ อย่างไรก็ตาม การวิเคราะห์ข้อมูลของคุณแสดงให้เห็นว่าบทเรียนว่ายน้ำสำหรับเด็กที่เป็นโรคหอบหืดที่ควบคุมไม่ได้ไม่มีผลเสียใดๆ

อากาศชื้นทำให้ทางเดินหายใจสงบ

ข้อดีอย่างหนึ่งของการว่ายน้ำคืออากาศที่อยู่เหนือสระน้ำอุ่นจะอุ่น ชื้น และแทบไม่มีละอองเกสรดอกไม้เจือปน สิ่งนี้ทำให้ทางเดินหายใจที่บอบบางมากเกินไปสงบลง ความเสี่ยงของการเกิดโรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกายจะลดลง นอกจากนี้ความดันของน้ำบนหน้าอกทำให้หายใจออกได้ง่ายขึ้น ในทางตรงกันข้าม คลอรีนในสระอาจทำให้ระบบทางเดินหายใจระคายเคืองและทำให้โรคหอบหืดแย่ลง (ห่างออกไป)

ที่มา: Beggs S. et al.: การฝึกว่ายน้ำสำหรับโรคหอบหืดในเด็กและวัยรุ่นอายุต่ำกว่า 18 ปี, Cochrane Database of Systematic Reviews 2013. doi: 10.1002 / 14651858.CD009607.pub2

แท็ก:  ดูแลผู้สูงอายุ วัยรุ่น กายวิภาคศาสตร์