เอ็นร้อยหวายขาด

และ Carola Felchner นักข่าววิทยาศาสตร์

Martina Feichter ศึกษาวิชาชีววิทยาด้วยวิชาเลือกในร้านขายยาในเมือง Innsbruck และยังได้ดำดิ่งสู่โลกแห่งพืชสมุนไพรอีกด้วย จากที่นั่นก็ไม่ไกลจากหัวข้อทางการแพทย์อื่นๆ ที่ยังคงดึงดูดใจเธอมาจนถึงทุกวันนี้ เธอได้รับการฝึกฝนเป็นนักข่าวที่ Axel Springer Academy ในฮัมบูร์กและทำงานให้กับ มาตั้งแต่ปี 2550 โดยครั้งแรกในฐานะบรรณาธิการและตั้งแต่ปี 2555 เป็นนักเขียนอิสระ

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ

Carola Felchner เป็นนักเขียนอิสระในแผนกการแพทย์ของ และที่ปรึกษาด้านการฝึกอบรมและโภชนาการที่ผ่านการรับรอง เธอทำงานให้กับนิตยสารผู้เชี่ยวชาญและพอร์ทัลออนไลน์ต่างๆ ก่อนที่จะมาเป็นนักข่าวอิสระในปี 2015 ก่อนเริ่มฝึกงาน เธอศึกษาการแปลและล่ามใน Kempten และ Munich

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

เมื่อเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด เส้นใยในกล้ามเนื้อฉีกขาดอย่างน้อยหนึ่งเส้น สาเหตุมาจากการตึงของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรง เช่น เวลาเล่นฟุตบอลหรือเทนนิส เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนด้วยความเจ็บปวดอย่างฉับพลัน ไม่สามารถโหลดกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบได้สูงสุดอีกต่อไป อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้: การฉีกขาดของเส้นใยกล้ามเนื้อพัฒนาได้อย่างไร? อาการเป็นอย่างไร? จะทำอย่างไรถ้ามีเส้นใยกล้ามเนื้อแตก?

ภาพรวมโดยย่อ

• อาการ: ปวดอย่างกะทันหัน อาจช้ำ; สูญเสียความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ ข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหว
• สาเหตุ: ความเครียดที่รุนแรง เช่น ความเครียด ข. โดยการเคลื่อนไหวกระตุก หยุดกะทันหัน มักเกิดขึ้นในกีฬาเช่นเทนนิสหรือฟุตบอล ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ การขาดความฟิต รองเท้าที่ไม่ถูกต้อง ความไม่เท่าเทียมกันของกล้ามเนื้อ และการติดเชื้อ
• การวินิจฉัย: การปรึกษาหารือกับผู้ป่วย (ประวัติ), การตรวจร่างกาย, การตรวจอัลตราซาวนด์และการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก, MRI)
• การรักษา: มาตรการเฉียบพลันรวมถึงการหยุดชั่วคราว การทำให้เย็นลง การใช้ผ้าพันแผลกดทับ และการยกส่วนของร่างกายที่บาดเจ็บให้สูงขึ้น แพทย์สามารถสั่งยาแก้ปวดและกายภาพบำบัดได้ ในกรณีที่รุนแรง อาจจำเป็นต้องผ่าตัด
• การพยากรณ์โรค: เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดมักจะรักษาได้โดยไม่มีผลกระทบ แต่ต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์

เอ็นร้อยหวายฉีกขาด: อาการ

เส้นใยกล้ามเนื้อที่ฉีกขาดจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดอย่างฉับพลันและทิ่มแทง กล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบถูกจำกัดการทำงานและไม่สามารถรับความเครียดสูงสุดได้อีกต่อไป ผู้ป่วยไม่สามารถทำกิจกรรมกีฬาที่นำไปสู่การบาดเจ็บได้อีกต่อไป ลำดับการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติถูกรบกวน โดยส่วนใหญ่แล้วผู้ที่ได้รับผลกระทบจะอยู่ในท่าบรรเทาทุกข์ เมื่อพวกเขาพยายามเกร็งกล้ามเนื้อที่บาดเจ็บจากการต่อต้าน ความเจ็บปวดก็จะเกิดขึ้น นอกจากนี้ยังมีแรงกดและปวดเมื่อย

ทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ อาจพบรอยบุบที่มองเห็นได้ชัดเจนในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่เพียงแต่เส้นใยของกล้ามเนื้อขาดเท่านั้น แต่กล้ามเนื้อทั้งหมดก็ถูกตัดออก (กล้ามเนื้อฉีกขาด) อย่างไรก็ตาม เนื่องจากโดยปกติแล้วเนื้อเยื่อจะบวม รอยบุ๋มก็จะมองไม่เห็นอีกต่อไป

บางครั้งมีรอยช้ำ (ห้อ) ที่มองเห็นได้ในบริเวณที่เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด

อาการที่อธิบายยิ่งเด่นชัดมากขึ้น การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อจะยิ่งรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น กล่าวคือ หากเส้นใยมากกว่าหนึ่งเส้น มัดของเส้นใย หรือแม้แต่กล้ามเนื้อฉีกขาดทั้งหมด

เอ็นร้อยหวายฉีกขาด: สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง

เมื่อเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด หน่วยโครงสร้างที่เล็กที่สุดของกล้ามเนื้อจะถูกทำลาย นั่นคือเส้นใยกล้ามเนื้อ เหล่านี้เป็นเซลล์ทรงกระบอกยาวที่มีนิวเคลียสของเซลล์จำนวนมาก ขึ้นอยู่กับกล้ามเนื้อและความเครียด พวกมันสามารถยาวได้ถึง 30 ซม. และหนาระหว่าง 10 ถึง 100 ไมโครเมตร เส้นใยกล้ามเนื้อสิบถึง 20 เส้นแต่ละเส้นสร้างมัดเส้นใยกล้ามเนื้อที่ล้อมรอบด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน กล้ามเนื้อโครงร่างประกอบด้วยมัดเส้นใยกล้ามเนื้อหลายมัด

นี่คือการสร้างกล้ามเนื้อ

เส้นใยกล้ามเนื้อเป็นหน่วยพื้นฐานของกล้ามเนื้อ เส้นใยกล้ามเนื้อหลายเส้นสร้างมัดกล้ามเนื้อ มัดกล้ามเนื้อจำนวนมากสร้างกล้ามเนื้อทั้งหมด

กล้ามเนื้อที่มากเกินไปอย่างกะทันหันอาจทำให้เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดได้ การบรรทุกเกินพิกัดหมายถึง: กล้ามเนื้อต้องรับแรงที่มากกว่าแรงของกล้ามเนื้อเอง กล้ามเนื้อไม่สามารถต้านทานแรงที่มากเกินไปนี้ได้ - เนื้อเยื่อฉีกขาด สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ เช่น การวิ่งระยะไกลหลายครั้ง การหยุดกะทันหัน การเปลี่ยนทิศทางอย่างรวดเร็ว เมื่อกล้ามเนื้อเมื่อยล้า ไม่ได้รับการฝึกฝน หรือเครียดมาก ขึ้นอยู่กับขอบเขตของความเสียหายของกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้น หนึ่งพูดถึง:

• เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด: เส้นใยฉีกขาดหนึ่งหรือ (ส่วนใหญ่) ของกล้ามเนื้อ ซึ่งมักส่งผลให้มีเลือดออก (ช้ำ) เข้าไปในเนื้อเยื่อ เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดมักพบมากในต้นขา (quadriceps femoris) และกล้ามเนื้อน่อง (gastrocnemicus)
• มัดของกล้ามเนื้อฉีกขาด: ในรูปแบบของความเสียหายของกล้ามเนื้อ มัดของเส้นใยทั้งหมดได้รับบาดเจ็บ
• กล้ามเนื้อฉีกขาด: ผลที่ตามมาที่ร้ายแรงที่สุดของกล้ามเนื้อเกินพิกัด เมื่อกล้ามเนื้อแตก กล้ามเนื้อทั้งหมดจะถูกตัดขาดโดยสมบูรณ์ แล้วมันใช้งานไม่ได้อีกต่อไป

หากแรงกระทำเพียงเล็กน้อยเกินกล้ามเนื้อก็จะยืดออกเท่านั้น แต่ไม่ฉีกขาด ความเครียดของกล้ามเนื้อ (เจ็บปวดเช่นกัน) พัฒนา

การบาดเจ็บ เช่น กล้ามเนื้อฉีกขาดมักเกิดขึ้นในระหว่างการเล่นกีฬา อันที่จริง กล้ามเนื้อฉีกขาดเป็นหนึ่งในอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่พบบ่อยที่สุด กีฬาที่ต้องการการเร่งความเร็วและหยุดอย่างกะทันหันและรวดเร็วนั้นมีความเสี่ยงเป็นพิเศษ ได้แก่ ฟุตบอล แฮนด์บอล เทนนิส สควอช และการวิ่งระยะสั้น การบาดเจ็บโดยตรง (เช่น การเตะน่อง) อาจทำให้เส้นใยกล้ามเนื้อแตกได้ อย่างไรก็ตาม มักเกิดขึ้นโดยไม่มีแรงภายนอก

ปัจจัยเสี่ยงของเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด & Co.

ปัจจัยต่างๆ ที่เอื้ออำนวยต่อเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด มัดของกล้ามเนื้อ น้ำตาของกล้ามเนื้อ หรือความเครียดง่าย ๆ ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่น:

• เหนื่อยหรืออุ่นเครื่องไม่เพียงพอหรือกล้ามเนื้อยืดหยุ่น
• การประสานงานของการเคลื่อนไหวบกพร่อง
• ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อส่วนปลายหรือกระดูกสันหลัง
• สภาพการฝึกไม่เพียงพอ / ขาดความฟิต
• อาการบาดเจ็บก่อนหน้านี้ไม่หาย
• สภาพพื้นดินที่ผิดปกติ
• สภาพอากาศหนาวเย็น
• รองเท้าผิด
• ขาดน้ำ วิตามิน แร่ธาตุ และธาตุต่างๆ
• การติดเชื้อ (เช่นไข้ต่อม)
• การเตรียมการสำหรับการสร้างกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว (anabolic steroids)

เอ็นร้อยหวายฉีกขาด: การรักษา

ในกรณีที่เส้นใยกล้ามเนื้อขาดหรือความเสียหายของกล้ามเนื้อรุนแรงขึ้น (การฉีกขาดของมัดของกล้ามเนื้อ การฉีกขาดของกล้ามเนื้อ) ควรเริ่มมาตรการปฐมพยาบาลตามโครงการ PECH โดยเร็วที่สุด:

• ขณะหยุด: เลิกเล่นกีฬา ให้แขนขาที่บาดเจ็บอยู่นิ่งๆ
• E สำหรับน้ำแข็ง: ทำให้บริเวณที่บาดเจ็บเย็นลงเป็นเวลาสิบถึง 20 นาทีด้วยน้ำแข็งประคบหรือประคบเย็น
• C เช่นเดียวกับการบีบอัด: ใช้ผ้าพันแผลบีบอัด
• H เช่นเดียวกับระดับความสูง: เส้นใยของกล้ามเนื้อฉีกขาดมักส่งผลต่อต้นแขน ต้นขา หรือน่อง ควรยกแขนขาที่บาดเจ็บเพื่อให้เลือดไหลเข้าสู่เนื้อเยื่อที่บาดเจ็บน้อยลง

มาตรการเหล่านี้มีวัตถุประสงค์เพื่อหยุดเลือดไหลเข้าสู่เนื้อเยื่อ ลดความเจ็บปวดและบวม และป้องกันความเสียหายเพิ่มเติม ถ้าเป็นไปได้ เนื้อเยื่อไม่ควรร้อนขึ้นและไม่ควรนวด ทั้งสองอย่างนี้สามารถนำไปสู่การมีเลือดออกเพิ่มขึ้น

เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด: การรักษาที่แพทย์

แพทย์อาจสั่งยาแก้ปวดแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น ไอบูโพรเฟนหรือไดโคลฟีแนคสำหรับกล้ามเนื้อฉีกขาด การทำกายภาพบำบัดโดยให้ยา (การระบายน้ำเหลือง การบำบัดด้วยความเย็น ฯลฯ) สามารถส่งเสริมการงอกใหม่ของกล้ามเนื้อที่ได้รับบาดเจ็บ ทันทีที่อาการลดลง ควรเริ่มทำกายภาพบำบัด แนะนำให้ออกกำลังกายแบบเน้นหน้าที่เพิ่มความเครียดให้กับกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ บางครั้งนักบำบัดจะใช้เทปพันแผลแบบพิเศษกับบริเวณที่บาดเจ็บ

การออกกำลังกายเพื่อรักษากล้ามเนื้อฉีกขาดไม่ควรทำให้เกิดอาการปวด!

อาจต้องเจาะรอยฟกช้ำขนาดใหญ่ในเนื้อเยื่อ แพทย์สอดเข็มกลวงเข้าไปในรอยฟกช้ำเพื่อให้เลือดไหลออกเองหรือสามารถดูดออกได้ (ระบายน้ำ)

หากมีเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดหรือมัดของกล้ามเนื้อฉีกขาดหรือกล้ามเนื้อฉีกขาดอย่างสมบูรณ์ อาจจำเป็นต้องผ่าตัด ชิ้นส่วนของกล้ามเนื้อฉีกขาดถูกเย็บ ศัลยแพทย์ใช้วัสดุเย็บแผลซึ่งจะสลายตัวเมื่อเวลาผ่านไปและร่างกายดูดซึม

เอ็นร้อยหวายฉีกขาด: การตรวจและวินิจฉัย

หากคุณสงสัยว่ามีเส้นใยกล้ามเนื้อขาด คุณควรไปพบแพทย์ประจำครอบครัวหรือแพทย์ด้านกีฬาทันที เขาจะสอบถามเกี่ยวกับอาการและกลไกของการบาดเจ็บก่อน (การซักประวัติ = anamnesis) คำถามที่เป็นไปได้คือ:

• อาการบาดเจ็บเกิดขึ้นที่ไหน?
• นานแค่ไหนแล้ว?
• การร้องเรียนเกิดขึ้นที่ไหน?

จากนั้นการตรวจร่างกายจะตามมา แพทย์จะตรวจดูบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บเพื่อหารอยบุ๋มหรือบวมของกล้ามเนื้อ เขาตรวจสอบว่าการยืดและรัดกล้ามเนื้อทำให้เกิดอาการปวดหรือไม่และกล้ามเนื้อสูญเสียความแข็งแรงหรือไม่

การวินิจฉัยเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดสามารถทำได้โดยใช้อัลตราซาวนด์ (การตรวจด้วยคลื่นเสียง) และหากจำเป็น ให้ตรวจด้วยภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI, การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก) นอกจากนี้ แพทย์สามารถใช้ขั้นตอนการถ่ายภาพเพื่อระบุเลือดออกในเนื้อเยื่อ หากมีข้อสงสัยว่ากระดูกได้รับบาดเจ็บด้วย สามารถตรวจสอบได้โดยการตรวจเอ็กซ์เรย์

เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด: หลักสูตรและการพยากรณ์โรค

โดยทั่วไปจะไม่มีอาการแทรกซ้อนกับเส้นใยกล้ามเนื้อที่ฉีกขาด อาการบาดเจ็บมักจะหายได้โดยไม่มีผล อย่างไรก็ตาม กล้ามเนื้อฉีกขาดต้องใช้เวลาในการรักษา: คุณไม่ควรเล่นกีฬาใดๆ เป็นเวลาสองถึงหกสัปดาห์ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการบาดเจ็บ หากกล้ามเนื้อฉีกขาด แนะนำให้หยุดพักสี่ถึงแปดสัปดาห์ หากคุณกดดันกล้ามเนื้อก่อนที่เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด (การฉีกขาดของมัดของกล้ามเนื้อ การฉีกขาดของกล้ามเนื้อ) จะหาย อาการบาดเจ็บใหม่ (retraumatization) อาจเกิดขึ้นได้ง่าย

เอ็นร้อยหวายฉีกขาด: การป้องกัน

คุณสามารถลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อจากการใช้มากเกินไปได้โดยการวอร์มอัพก่อนออกกำลังกายและออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้มีสถิตย์ / กล้ามเนื้อที่สมดุล หากจำเป็น สามารถใช้ผ้าพันแผลหรือเทปพันแผลเพื่อพยุงกล้ามเนื้อที่ใกล้สูญพันธุ์ได้ ซึ่งอาจป้องกันไม่ให้เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด

แท็ก:  ผิว การป้องกัน ข่าว