หลอดลมอักเสบ - การเยียวยาที่บ้าน

Lisa Vogel ศึกษาวารสารศาสตร์แผนกโดยเน้นที่การแพทย์และชีววิทยาศาสตร์ที่มหาวิทยาลัย Ansbach และได้เพิ่มพูนความรู้ด้านวารสารศาสตร์ของเธอในระดับปริญญาโทด้านข้อมูลมัลติมีเดียและการสื่อสาร ตามมาด้วยการฝึกงานในทีมบรรณาธิการของ ตั้งแต่เดือนกันยายน 2020 เธอทำงานเป็นนักข่าวอิสระให้กับ

โพสต์เพิ่มเติมโดย Lisa Vogel เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

หลายคนใช้การเยียวยาที่บ้านสำหรับโรคหลอดลมอักเสบ เช่น พ่อแม่และปู่ย่าตายายประคบด้วยมันฝรั่งหรือสูดดม ในความเป็นจริงการเยียวยาที่บ้านสำหรับโรคหลอดลมอักเสบสามารถบรรเทาความรู้สึกไม่สบายและช่วยรักษาได้ นี่คือทางเลือกของการเยียวยาที่บ้านสำหรับโรคหลอดลมอักเสบที่ดีที่สุด!

รหัส ICD สำหรับโรคนี้: รหัส ICD เป็นรหัสที่เป็นที่ยอมรับในระดับสากลสำหรับการวินิจฉัยทางการแพทย์ สามารถพบได้เช่นในจดหมายของแพทย์หรือในใบรับรองความสามารถในการทำงาน J42J44J21J20J40J41

หลอดลมอักเสบ: การเยียวยาที่บ้านสำหรับความรู้สึกไม่สบาย

มีการเยียวยาที่บ้านมากมายสำหรับโรคหลอดลมอักเสบที่ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน บางชนิดสามารถคลายเสมหะในทางเดินหายใจ บ้างก็บรรเทาเยื่อเมือกที่ระคายเคืองหรือบรรเทาอาการร่วม เช่น มีไข้หรือเจ็บคอ ปวดหัว และปวดเมื่อยตามร่างกาย

บางครั้งหลอดลมอักเสบต้องรักษาด้วยยา คุณสามารถสนับสนุนการรักษาทางการแพทย์แบบเดิมนี้ด้วยการเยียวยาที่บ้านต่างๆ ผู้ป่วยโรคหลอดลมอักเสบสามารถขอคำแนะนำจากแพทย์หรือเภสัชกรได้

การสูดดมสำหรับโรคหลอดลมอักเสบ

ผู้ป่วยจำนวนมากพบว่าการสูดดมเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับโรคหลอดลมอักเสบ การสูดดมสามารถคลายเสมหะจากทางเดินหายใจส่วนบนและลดการอักเสบเฉพาะที่

เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้อุ่นน้ำแล้วใส่ลงในชาม นั่งหน้าชามแล้วเอาหัวไว้เหนือชาม คลุมศีรษะและชามด้วยผ้าขนหนูเพื่อไม่ให้ไอน้ำหลุดออก หายใจเข้าและหายใจออกช้า ๆ และลึก ๆ เป็นเวลาสิบถึง 15 นาที คุณสามารถสูดดมวันละครั้งหรือสองครั้ง

สารเติมแต่งที่เป็นไปได้สำหรับการสูดดม ได้แก่ เกลือ ดอกคาโมไมล์ สมุนไพรโหระพา หรือน้ำมันหอมระเหยสองสามหยด (เช่น ยูคาลิปตัสหรือน้ำมันโหระพา)

ก่อนสูดดมน้ำมันหอมระเหย (เช่น น้ำมันไทม์หรือน้ำมันยูคาลิปตัส) ให้ขอคำแนะนำจากแพทย์หรือเภสัชกร น้ำมันหอมระเหยบางชนิดไม่แนะนำหรือจำกัดเฉพาะสำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์โดยเฉพาะ

คุณสามารถอ่านวิธีการเติมสารเติมแต่งได้อย่างถูกต้องในบทความ Inhale

ประคบร้อน ประคบ และผ้าปิดหน้าอกสำหรับโรคหลอดลมอักเสบ

ในกรณีของหลอดลมอักเสบ ความอบอุ่นในหน้าอกสามารถบรรเทาอาการได้ ความอบอุ่นช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและช่วยให้ของเหลวและไอเสมหะที่ติดอยู่ วิธีที่ง่ายที่สุดสำหรับโรคหลอดลมอักเสบ: วางขวดน้ำร้อนหรือหมอนเมล็ดพืชอุ่น (หมอนหินเชอร์รี่) บนหน้าอกหรือหลังของคุณ

การบีบอัด การพัน และแผ่นรองต่อไปนี้ยังเหมาะสำหรับการเยียวยาที่บ้านสำหรับโรคหลอดลมอักเสบ:

ผ้าพันหน้าอกที่ชุ่มชื้นและอบอุ่น

ผ้าปิดหน้าอกที่อุ่นและชื้นมักทำให้เกิดเสมหะ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ม้วนผ้าฝ้ายจากทั้งสองด้านเข้าหาตรงกลางแล้วห่อด้วยผ้าขนหนูชาตามยาว จากนั้นวางม้วนโดยให้ปลายยื่นออกมาในชาม แล้วเทน้ำเดือด 500 ถึง 750 มิลลิลิตรลงไป ปล่อยให้ห่อยืนเป็นเวลา 15 นาที (อาจเพิ่มชาโหระพา 1 ถึง 2 ช้อนชาหรือมะนาวอินทรีย์ครึ่งชิ้น)

ค่อยๆ ห่อผ้าออก (ระวังร้อนนะ!) แล้วพันผ้าด้านในให้แน่นรอบๆ หน้าอกของผู้ป่วย มัดผ้าอีกสองผืนไว้ ปล่อยให้แผ่นปิดหน้าอกทำงานเป็นเวลา 20 ถึง 30 นาทีและพัก - แม้หลังจากใช้วิธีรักษาแบบบ้านๆ แล้ว คุณสามารถใช้แผ่นปิดหน้าอกที่อุ่นและชื้นได้วันละสองครั้ง

ลูกประคบมัสตาร์ด

การประคบด้วยแป้งมัสตาร์ด (วันละครั้ง) สามารถช่วยให้ทางเดินหายใจตีบและบรรเทาอาการปวดได้: ใส่แป้งมัสตาร์ด 10-30 กรัมลงบนแผ่นเซลลูโลสหนาประมาณสองมิลลิเมตร พับและห่อด้วยผ้า จากนั้นใส่ลูกประคบในน้ำอุ่น 250 มิลลิลิตร (สูงสุด 38 องศา) แล้วปล่อยให้ไหลผ่าน จากนั้นบีบลูกประคบอย่างระมัดระวัง (อย่าบีบออก)

วางลูกประคบบนหน้าอกของคุณให้ปราศจากริ้วรอยให้มากที่สุด คุณสามารถแก้ไขวิธีการรักษาที่บ้านด้วยผ้าอื่นได้ ทันทีที่คุณรู้สึกว่าผิวไหม้ ให้ประคบบนผิวหนังต่ออีก 1-3 นาที จากนั้นลอกออกอย่างรวดเร็วแล้วถูผิวด้วยน้ำมันมะกอก จากนั้นพักไว้ประมาณ 30 ถึง 60 นาที

คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของมัสตาร์ดได้ในบทความเกี่ยวกับพืชสมุนไพร มัสตาร์ด

ควาร์กประคบหลอดลมอักเสบ

ในหลายกรณี ควาร์กแพดที่อุณหภูมิร่างกายยังช่วยรักษาโรคหลอดลมอักเสบได้ที่บ้านอีกด้วย: สามารถยับยั้งการอักเสบ ลดไข้ บรรเทาอาการปวดและคลายเสมหะจากหลอดลม เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้กระจายควาร์ก (อุณหภูมิห้อง) 250 ถึง 500 กรัมบนผ้าก๊อซบีบอัดวันละครั้งหรือสองครั้ง ปิดการบีบอัดด้วยผ้ากอซส่วนเกินและผ้าฝ้าย

อุ่นแผ่นอิเล็กโทรดบนหรือระหว่างขวดน้ำร้อนสองขวด จากนั้นพันผ้าไว้บนหน้าอกของคุณ เพื่อการยึดที่ดีขึ้น คุณสามารถแก้ไขส่วนรองรับด้วยผ้า (มือ) ทิ้งแผ่นควาร์กไว้บนผิวหนังจนกว่าควาร์กจะเย็น

ขิงห่อ

ขิงห่อยังคลายเมือกผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าอกและบรรเทาอาการปวด ผสมผงขิงบดสด 1-2 ช้อนชาในน้ำเล็กน้อย ปล่อยให้ส่วนผสมพองตัวสักครู่แล้วเทลงในน้ำร้อน 500 ถึง 750 มิลลิลิตร (75 องศา)

ม้วนผ้าฝ้ายจากทั้งสองด้านเข้าหาตรงกลางแล้วม้วนเป็นผ้าขนหนูชาตามยาว วางห่อในน้ำเพื่อให้ปลายยื่นออกมา ปล่อยให้ไหลดีแล้วบิดออก (ระวังร้อน!) พันผ้าชั้นในให้แน่นโดยไม่มีรอยยับ แล้วติดด้วยผ้าขนหนูหนึ่งหรือสองผืน ปล่อยให้ห่อขิงเป็นเวลา 15 ถึง 30 นาทีแล้วนอนพักบนเตียง

คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบได้ในบทความเกี่ยวกับพืชสมุนไพร ขิง

ประคบขี้ผึ้ง

ผ้าประคบที่เคลือบด้วยขี้ผึ้งเก็บความร้อนไว้เป็นเวลานานมากและปล่อยความร้อนออกมาอย่างต่อเนื่อง นี้สามารถมีผลเสมหะในหลอดลมอักเสบ ในการทำเช่นนี้ ให้ประคบในขนาดที่ต้องการในถุงพลาสติกแล้วอุ่นด้วยเครื่องเป่าผมหรือขวดน้ำร้อนจนแว็กซ์ยืดหยุ่นได้

วางประคบบนหน้าอกของคุณโดยไม่ใช้กระดาษฟอยล์แล้วคลุมด้วยผ้า ปล่อยให้ประคบทำงาน 20 นาทีถึงหลายชั่วโมง คุณสามารถใช้ยารักษาโรคหลอดลมอักเสบที่บ้านได้วันละครั้งหรือสองครั้ง การบีบอัดสามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้

ไฟแดงสำหรับโรคหลอดลมอักเสบ

คุณยังสามารถสนับสนุนการรักษาโรคหลอดลมอักเสบด้วยแสงสีแดง การรักษาความร้อนในท้องถิ่นส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต เมือกที่ติดอยู่จะคลายตัวและความเจ็บปวดก็บรรเทาลง

คำเตือน! รังสีอินฟราเรดสามารถทำลายดวงตาได้แม้ในขณะที่ปิดเปลือกตา ดังนั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้กับบริเวณใบหน้า ให้รักษาระยะห่างที่เพียงพอ (30 ถึง 50 ซม. ดูคำแนะนำในการใช้งาน) สวมแว่นตาป้องกันที่เหมาะสม และหลับตาอย่างผ่อนคลาย

อย่างไรก็ตาม แนะนำให้ใช้ความร้อนดังกล่าวก็ต่อเมื่อคุณพบว่าความร้อนนั้นน่าพอใจ ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด พวกเขาสามารถทำให้อาการแย่ลงได้

ไม่แนะนำให้ใช้การบำบัดด้วยแสงสีแดงเมื่อมีไข้ การอักเสบเฉียบพลัน ลิ่มเลือด (ลิ่มเลือดอุดตัน) โรคหัวใจขั้นรุนแรง และเบาหวานชนิดรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้เสมอ!

ชาสำหรับโรคหลอดลมอักเสบ

หากคุณมีโรคหลอดลมอักเสบ คุณควรดื่มน้ำให้เพียงพอ วิธีนี้จะช่วยคลายเสมหะในหลอดลมและทำให้ไอง่ายขึ้น พืชสมุนไพรต่อไปนี้เหมาะเป็นชาแก้ไอและหลอดลม:

• Ribwort ต้นแปลนทินและมาร์ชเมลโล่บรรเทาเยื่อเมือกที่ระคายเคืองและบรรเทาอาการไอ
• โหระพา โป๊ยกั๊ก พริมโรส ดอกลินเด็น และมัลลีน ช่วยขับเสมหะของหลอดลมและบรรเทาอาการไอ
• ยี่หร่าและพืชชนิดหนึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยับยั้งเชื้อโรคและทำให้เสมหะที่ติดอยู่จากหลอดลมเป็นของเหลว
• รากชะเอมมีคุณสมบัติ antispasmodic, anti-inflammatory, เสมหะและป้องกันเยื่อเมือก
• ขิงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านเชื้อโรค
• Elderberry มีฤทธิ์กระตุ้นเหงื่อและเพิ่มการผลิตเมือกในหลอดลม

คุณสามารถดูวิธีเตรียมชาได้อย่างถูกต้องในข้อความเกี่ยวกับพืชสมุนไพรที่เกี่ยวข้อง

เครื่องดื่มสมุนไพร

เครื่องดื่มอื่นๆ เช่น น้ำผลไม้และน้ำเชื่อมที่ทำจากพืชสมุนไพร สามารถใช้เป็นยารักษาโรคหลอดลมอักเสบได้เองที่บ้าน

ไม่อนุญาตให้เด็กในปีแรกของชีวิตกินน้ำผึ้ง อาจมีสารพิษจากแบคทีเรียที่เป็นอันตรายสำหรับพวกเขา

นมน้ำผึ้งบรรเทาเยื่อเมือกที่ระคายเคืองของลำคอและช่วยให้นอนหลับสบายตลอดคืน นอกจากนี้ นมน้ำผึ้งยังมีฤทธิ์ขับเสมหะและต้านการอักเสบที่ไม่รุนแรง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้อุ่นนมสำหรับแก้วหรือเหยือกแล้วละลายน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาในนั้น ดื่มจิบเล็กน้อยก่อนนอน

น้ำเชื่อมหัวหอมมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยับยั้งเชื้อโรคและบรรเทาอาการไอและน้ำมูกไหล เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ปอกหัวหอมใหญ่หั่นเป็นลูกเต๋า แล้วใส่ในโถบดที่สะอาด เพิ่มน้ำตาลสองช้อนโต๊ะ ปิดขวดให้แน่นแล้วเขย่าอย่างแรง หลังจากผ่านไปประมาณสองชั่วโมง น้ำเชื่อมหอมใหญ่จะก่อตัวขึ้น ใช้เวลาหนึ่งถึงสองช้อนโต๊ะวันละหลายครั้ง

คุณสามารถอ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของพืชสมุนไพรได้ในบทความเรื่องหัวหอม

น้ำผึ้งหัวไชเท้ามีฤทธิ์ในการยับยั้งเชื้อโรคและขับเสมหะ ตัด "ฝา" ออกจากหัวไชเท้า (ทรงกลม) แล้วใช้ช้อนกลวงออก ตอนนี้เติมน้ำผึ้ง ปิดฝาแล้วปล่อยให้ทุกอย่างยืนเป็นเวลาหลายชั่วโมง (ในตู้เย็น) จากนั้นเทน้ำผึ้งที่อุดมด้วยน้ำหัวไชเท้าลงในขวดแยมที่สะอาด

เด็กโตและผู้ใหญ่สามารถรับประทานสองถึงสามช้อนชาได้ถึงสี่ครั้งต่อวัน ทั้งโดยตรงหรือในชา อย่างไรก็ตาม ต้องไม่ร้อนเกินไป เพราะไม่เช่นนั้น ส่วนผสมที่มีคุณค่ามากเกินไปจะถูกทำลาย

น้ำหัวไชเท้ามีฤทธิ์ในการยับยั้งเชื้อโรคและขับเสมหะ ช่วยกระตุ้นการไหลของน้ำดีและส่งเสริมการย่อยอาหาร สำหรับวิธีการรักษาที่บ้านสำหรับโรคหลอดลมอักเสบนี้ ให้ปอกหัวไชเท้าสีดำ สับหรือถูแล้วบีบออก (เช่น ใช้ผ้า) แช่น้ำผลไม้สักสองสามชั่วโมง สิ่งนี้ทำให้อ่อนลง ดื่มน้ำหัวไชเท้าสดครึ่งช้อนโต๊ะวันละหลายๆ ครั้ง คุณยังสามารถเติมน้ำตาลได้หากจำเป็น ปริมาณรายวันอยู่ที่ประมาณ 50-150 มล. ของน้ำหัวไชเท้า

คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวไชเท้าและเอฟเฟกต์ได้ในบทความ หัวไชเท้าสีดำ

ซุปไก่: ยาแก้โรคหลอดลมอักเสบแบบเก่าที่บ้านคือซุปไก่ ควรมีผลดีต่อเยื่อเมือกที่ระคายเคืองและส่งเสริมการคลายเมือก สาเหตุหลักมาจากความอบอุ่นและความชื้นที่น้ำซุปไก่อุ่นๆ นำมาสู่ร่างกาย

ส่วนผสมบางอย่างในซุปไก่อาจยับยั้งเซลล์เม็ดเลือดขาวบางชนิด (นิวโทรฟิล) ที่ส่งเสริมการอักเสบ สิ่งนี้แสดงให้เห็นโดยการทดลองทางวิทยาศาสตร์ต่างๆ

น้ำมันหอมระเหยสำหรับโรคหลอดลมอักเสบ

น้ำมันหอมระเหยจากพืชสมุนไพรสามารถใช้เป็นยาสามัญประจำบ้านในการรักษาโรคหลอดลมอักเสบได้ มีประโยชน์หลายอย่าง

อาบน้ำมัน

การอาบน้ำอุ่นมีผลทำให้สงบและผ่อนคลาย หากคุณเติมน้ำมันหอมระเหยจากโหระพาหรือยูคาลิปตัสลงในน้ำอาบ อ่างอาบน้ำก็มีผลขับเสมหะด้วย

คุณควรใช้อิมัลซิไฟเออร์เพื่อให้น้ำมันกระจายตัวได้ดีในน้ำ ครีมนมน้ำผึ้งหรือเกลือมีความเหมาะสม ผสมอิมัลซิไฟเออร์กับน้ำมัน แล้วเติมสารเติมแต่งลงในน้ำอาบที่ไหลอยู่

อุณหภูมิของอ่างไม่ควรสูงกว่าอุณหภูมิของร่างกายที่วัดได้ หลังจากสิบถึง 20 นาที อาบน้ำให้เสร็จ เช็ดตัวให้แห้ง และพักผ่อนในเตียงที่อุ่นไว้อย่างน้อยครึ่งชั่วโมง คุณสามารถอาบน้ำวันละครั้ง

ถูใน

วิธีการรักษาที่บ้านสำหรับโรคหลอดลมอักเสบที่ได้รับการพิสูจน์แล้วคือการถูเต้านม ใช้น้ำมันลาเวนเดอร์หรือโหระพาเจือจางสำหรับสิ่งนี้ วิธีนี้จะช่วยคลายเสมหะที่ติดอยู่และบรรเทาอาการไอ อุ่นน้ำมันสักสองสามหยดในมือแล้วถูเบาๆ ที่หน้าอกเป็นเวลาหลายนาที อย่าออกแรงกดมากเกินไปขณะทำเช่นนี้ บุคคลที่เกี่ยวข้องควรพักผ่อนให้เพียงพอประมาณครึ่งชั่วโมง คุณสามารถถูเต้านมได้สองถึงสามครั้งต่อวัน

การถูที่ด้านหลังยังช่วยคลายเมือกที่ติดอยู่ หลีกเลี่ยงการใช้กระดูกสันหลังและถูหลังไปทางขวาและซ้ายของมัน แล้วพักไว้ประมาณ 30 นาที

หรือคุณสามารถใช้น้ำมันสนภูเขา ยูคาลิปตัส หรือน้ำมันการบูรสำหรับถู

หลอดลมอักเสบ: การเยียวยาที่บ้านสำหรับเด็กและทารก

การเยียวยาที่บ้านสำหรับโรคหลอดลมอักเสบที่ระบุไว้นั้นเหมาะสำหรับทารก

การสูดดม: ในร้านขายยาคุณสามารถซื้อเครื่องช่วยหายใจแบบพิเศษสำหรับเด็กได้ แอปพลิเคชันมักจะปลอดภัยที่นี่

การใช้น้ำมันหอมระเหยในการสูดดมในเด็กควรปรึกษากับแพทย์หรือเภสัชกรเสมอ สารบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการกระตุกที่คุกคามถึงชีวิตในกล้ามเนื้อทางเดินหายใจในเด็ก นอกจากนี้ เนื่องจากความเสี่ยงที่จะเกิดแผลไหม้เพิ่มขึ้น อย่าให้เด็กหายใจเข้าโดยใช้ชามเพียงลำพัง

การประคบและประคบ: เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ การประคบร้อนนั้นเหมาะสำหรับการเยียวยาที่บ้านสำหรับเด็กที่เป็นโรคหลอดลมอักเสบ สารเติมแต่งที่เหมาะสม เช่น ชาไทม์หรือมะนาว อย่างไรก็ตาม คุณควรทดสอบอุณหภูมิที่หลังมือหรือหน้าอกของคุณเองก่อนใช้แรป เสี่ยงต่อการถูกไฟลวก!

หากลูกของคุณมีไข้นอกเหนือจากโรคหลอดลมอักเสบ คุณสามารถลดอุณหภูมิร่างกายด้วยการประคบเย็นที่ขา คุณสามารถอ่านวิธีการทำงานในบทความ พันขา

ชา: ชายี่หร่าเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับทารกที่เป็นโรคหลอดลมอักเสบ เด็ก ๆ ทนต่อชาสมุนไพรนี้ได้ดี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าชาไม่ร้อนเกินไป

การอาบน้ำ: การอาบน้ำอุ่นที่มีส่วนผสมของสมุนไพร เช่น ดอกคาโมไมล์หรือโหระพาก็เหมาะสำหรับเด็กเช่นกัน เมื่อคุณอาบน้ำให้ลูกของคุณ ให้ตรวจสอบอุณหภูมิในการอาบน้ำล่วงหน้า คุณไม่ควรปล่อยให้เด็กป่วยอยู่ตามลำพังและหยุดอาบน้ำทันทีหากเด็กรู้สึกไม่สบายตัว

น้ำมันหอมระเหยหลายชนิดไม่เหมาะสำหรับทารกและเด็ก ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้เสมอ

โรคหลอดลมอักเสบ: อะไรจะช่วยได้อีก?

การพักผ่อนทางกายภาพและการหลีกเลี่ยงความเครียดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะเวลานอน ร่างกายสามารถมีพละกำลังที่จำเป็นในการต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บได้ทันท่วงที ดังนั้น นอกเหนือจากการรักษา คุณควรพิจารณาประเด็นต่อไปนี้ในกรณีของหลอดลมอักเสบ:

• ที่นอน
• ดื่มมาก
• ระบายอากาศอย่างสม่ำเสมอ
• หลีกเลี่ยงควันบุหรี่
• ลดความตึงเครียด

วิตามินซียังช่วยได้หรือไม่?

มักแนะนำให้ทานวิตามินซีในปริมาณมากในสัญญาณแรกของโรคทางเดินหายใจเฉียบพลัน เช่น เป็นหวัดหรือหลอดลมอักเสบ ซึ่งจะช่วยต้านอาการและทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีได้อีกครั้งเร็วขึ้น ในทางกลับกัน วิตามินมีผลในการป้องกันการติดเชื้อ สามารถพบได้ในการเตรียมการที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อการป้องกันและรักษาโรคหวัด

น้ำลูกเกดดำ: ผลเบอร์รี่มีวิตามินซีจำนวนมาก เจือจางน้ำผลไม้ที่ไม่หวานด้วยน้ำร้อนแล้วดื่มในจิบเล็กน้อย นี้สามารถเป็นประโยชน์สำหรับอาการไอและหลอดลมอักเสบ คุณยังสามารถดื่มอาหารกลางวันและอาหารเย็นสักแก้วในช่วงพักฟื้น (พักฟื้น) และเพื่อป้องกันโรคหวัด

คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลประโยชน์ของลูกเกดได้ในบทความเกี่ยวกับพืชสมุนไพร ลูกเกด

มะนาวร้อน: "มะนาวร้อน" ซึ่งเป็นส่วนผสมของน้ำมะนาวสดและน้ำร้อน เป็นวิธีการรักษาที่บ้านสำหรับโรคหวัดและโรคหลอดลมอักเสบที่ได้รับการทดสอบและทดสอบแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งควรช่วยในการติดเชื้ออุบัติใหม่และมีผลในการป้องกันโรค

ซาวน่าสำหรับโรคหลอดลมอักเสบ?

การเข้าห้องซาวน่าเป็นประจำนั้นเหมาะสมเพื่อป้องกันโรคหวัด ความชื้นและอุณหภูมิสูงจะกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและเสริมสร้างการป้องกันของร่างกาย

อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรไปซาวน่าหากคุณเป็นโรคหลอดลมอักเสบเฉียบพลัน อุณหภูมิสูงทำให้เครียดหนักในหัวใจและการไหลเวียน และอาจนำไปสู่สภาพทั่วไปที่ไม่ดี นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงที่จะแพร่เชื้อไปยังแขกห้องซาวน่าคนอื่นๆ ในห้องโดยสารแคบ

แท็ก:  ปฐมพยาบาล การป้องกัน อาการ