เพศสัมพันธ์หลังคลอด

Nicole Wendler สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกด้านชีววิทยาในสาขาเนื้องอกวิทยาและภูมิคุ้มกันวิทยา ในฐานะบรรณาธิการด้านการแพทย์ นักเขียน และผู้ตรวจทาน เธอทำงานให้กับสำนักพิมพ์ต่างๆ ซึ่งเธอได้นำเสนอประเด็นทางการแพทย์ที่ซับซ้อนและครอบคลุมในลักษณะที่เรียบง่าย กระชับ และมีเหตุผล

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

บางครั้งอาจใช้เวลาสักครู่ก่อนมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกหลังคลอด เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย การออกแรงในการคลอดบุตรและชีวิตใหม่ในฐานะบุคคลที่สาม เพศมักจะเป็นเบาะหลังสำหรับผู้หญิง อ่านที่นี่ สิ่งที่คุณสามารถทำได้หากคุณมีปัญหาทางเพศ เมื่อคุณสามารถมีเพศสัมพันธ์อีกครั้งหลังคลอด และวิธีการคุมกำเนิดที่เหมาะสม

ไม่มีอารมณ์ทางเพศหลังคลอด

โดยปกติจะใช้เวลาสักครู่ในความปรารถนาที่จะมีเซ็กส์ที่จะกลับมาหลังคลอด เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ ผู้หญิงหลายคนรู้สึกไม่สบายใจเป็นพิเศษในร่างกายในตอนแรก: ท้องยังหย่อนยาน เต้านมตึงเนื่องจากน้ำนมไหลเข้าและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และแผลอาจต้องรักษาให้หายหลังจากการผ่าตัดคลอดหรือเย็บฝีเย็บ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลังคลอดบุตรสามารถนำไปสู่อารมณ์แปรปรวนที่ส่งผลต่อชีวิตของทั้งคู่ นอกจากนี้ยังมีการดูแลทารกแรกเกิด - งาน 24 ชั่วโมงที่ขโมยการนอนหลับและพลังงาน ด้วยเหตุนี้ ผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะรู้สึกเหนื่อยและกระสับกระส่ายเป็นครั้งแรก นอกจากนี้ฮอร์โมนโปรแลคตินซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตน้ำนมยังยับยั้งความต้องการทางเพศอีกด้วย

สถานการณ์ยังใหม่และไม่คุ้นเคยกับบรรพบุรุษ บ่อยครั้งที่ผู้ชายไม่ปลอดภัยและหงุดหงิดกับความใกล้ชิดทางร่างกายระหว่างแม่กับลูก ผู้ชายหลายคนกังวลว่าการมีเพศสัมพันธ์จะทำให้เกิดความเจ็บปวดหลังจากที่คู่ของพวกเขาเกิดมา นอกจากนี้ ความรับผิดชอบใหม่และการเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวันสามารถระบายความเข้มแข็งของบรรพบุรุษได้ คู่รักที่ร่วมกะกลางคืนทั้งคู่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการอดนอน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนแรก ทั้งคู่ต้องการความอดทนอย่างมาก แต่ยังต้องดูแลซึ่งกันและกันด้วย พูดคุยกันเกี่ยวกับความรู้สึก ความกลัว และความปรารถนาของคุณ

อนุญาตให้มีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตรเมื่อใด

ไม่มีผู้หญิงคนไหนเหมือนกัน บางคนต้องการสนิทสนมกับคู่ของตนอีกครั้งหลังจากคลอดบุตรได้ไม่นาน จากมุมมองทางการแพทย์ ไม่มีอะไรจะโต้แย้งได้ แม้ว่ากระแสรายสัปดาห์จะยังไม่หมดไป แต่การมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดนั้นเป็นไปตามหลักการ อย่างไรก็ตาม หากมีการไหลรายสัปดาห์ การรักษาบาดแผลยังไม่สมบูรณ์ ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อเพิ่มขึ้นในช่วงเวลานี้ ดังนั้นคุณควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสุขอนามัยและใช้ถุงยางอนามัยเพื่อป้องกันการติดเชื้อ

เคล็ดลับการมีเซ็กส์ครั้งแรกหลังคลอด

เพศแรกหลังคลอดมักจะไม่ผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ ความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ (dyspareunia) หรือปัญหาที่ไม่ทราบมาก่อนหน้านี้ไม่ใช่เรื่องแปลกในตอนเริ่มต้น:

• ในระหว่างการให้นม เยื่อบุช่องคลอดมักจะแห้งเกินไปเนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ: ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นระหว่างมีเพศสัมพันธ์สามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยครีมหล่อลื่น
• โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีเพศสัมพันธ์เป็นครั้งแรกหลังคลอด ผู้หญิงจะรู้สึกสบายในตำแหน่งที่สามารถควบคุมความรุนแรงและความลึกของการเจาะอวัยวะเพศชายได้ด้วยตนเอง
• การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำให้เต้านมตึงมาก ซึ่งทำให้การสัมผัสค่อนข้างอึดอัด ชี้สิ่งนี้ให้คู่ของคุณทราบ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก่อนมีเพศสัมพันธ์สามารถช่วยได้
• ยิมนาสติกทรงตัวไม่เพียง แต่เสริมความแข็งแกร่งให้กับอุ้งเชิงกรานและป้องกันภาวะกลั้นไม่ได้ นอกจากนี้ยังช่วยให้ผู้หญิงและผู้ชายมีความรู้สึกที่รุนแรงมากขึ้นในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตร

ปัญหาทางเพศและความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์มักเกิดขึ้นหลังคลอด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการคลอดบุตรเกี่ยวข้องกับการผ่าตัด หากความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ยังคงมีอยู่หลังจากการคลอดบุตร คุณควรปรึกษาแพทย์

การมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตร: วิธีการคุมกำเนิดแบบใดที่เหมาะสม?

หากคุณไม่ต้องการที่จะตั้งครรภ์อีกครั้งหลังจากมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกหลังคลอด คุณไม่ควรพึ่งพาภาวะเจริญพันธุ์ที่ลดลงที่เกิดจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่: การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ใช่รูปแบบการคุมกำเนิดที่ปลอดภัย! ผู้หญิงทุกคนไม่ว่าจะให้นมลูกหรือไม่ก็ตาม ควรจัดการกับเรื่องของการคุมกำเนิดในเวลาที่เหมาะสม เพราะช่วงแรกหลังคลอดสามารถเริ่มได้ไม่นานหลังจากที่กระแสประจำเดือนลดลง หากคุณตกไข่ประมาณสิบถึงสิบสี่วันก่อนมีประจำเดือน ในทางทฤษฎีคุณสามารถตั้งครรภ์อีกครั้งได้ทันที

การคุมกำเนิดแบบใดที่เหมาะกับเพศแรกหลังคลอดขึ้นอยู่กับว่าคุณให้นมลูกอยู่หรือไม่ การเตรียมฮอร์โมนสามารถเข้าถึงเด็กผ่านทางน้ำนมแม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเอสโตรเจนเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็กและยับยั้งการผลิตน้ำนม นอกจากนี้ วิธีการคุมกำเนิดบางอย่างต้องการให้ร่างกายของคุณงอกใหม่หลังคลอดหรือเริ่มมีประจำเดือนอีกครั้งก่อน วิธีการทางธรรมชาติ เช่น การวัดอุณหภูมิ ไม่เหมาะสำหรับการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตร เนื่องจากฮอร์โมนใช้เวลานานในการปรับระดับอีกครั้ง

โดยสรุป โดยทั่วไปแล้วยาคุมกำเนิดต่อไปนี้เหมาะสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนม:

• ถุงยางอนามัยหรือไดอะแฟรม: ไม่เป็นอันตรายมากที่สุดหลังคลอด ร่างกายที่สร้างใหม่จะไม่ได้รับผลกระทบ นมแม่ยังคงปราศจากฮอร์โมน
• ฮอร์โมนอนามัย: มีโปรเจสตินเท่านั้น; ไม่ส่งผลต่อน้ำนมและสุขภาพเด็ก
• IUD: ไม่มีปัญหาสำหรับการผลิตน้ำนมและสุขภาพเด็ก ก่อนทำการสอดมดลูกจะต้องถดถอยอย่างสมบูรณ์ (หกถึงแปดสัปดาห์หลังคลอด)
• Minipill: มีโปรเจสตินเท่านั้น ไม่ส่งผลต่อนมและทารก ปฏิบัติตามเวลาการบริโภคประจำวันอย่างเคร่งครัด ใช้ได้หกสัปดาห์หลังคลอดอย่างเร็วที่สุด

เนื่องจากผลข้างเคียง มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมควรใช้การเตรียมการต่อไปนี้หลังจากปรึกษากับนรีแพทย์อย่างถี่ถ้วนแล้วเท่านั้น:

• การปลูกถ่ายฮอร์โมน: ใช้ได้ไม่เกินสี่สัปดาห์หลังคลอด สารออกฤทธิ์ผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่ ไม่ส่งผลต่อน้ำนมและสุขภาพของทารก
• เข็มฉีดยาสามเดือน: สามารถใช้ได้หกสัปดาห์หลังคลอดอย่างเร็วที่สุด ผลข้างเคียงที่พบบ่อย; ไม่สามารถยกเว้นความเสียหายของตับในทารกได้
• ยาคุมกำเนิดเช้า-เย็น ในกรณีฉุกเฉิน สารออกฤทธิ์จะผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่ ดังนั้นต้องสังเกตการหยุดให้นม 36 ชั่วโมงก่อนกลืนกิน

ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้มีเอสโตรเจนและไม่เหมาะสำหรับสตรีที่ให้นมบุตร:

• วงแหวนช่องคลอด
• แผ่นแปะคุมกำเนิด
• ยาคุมกำเนิด

ความต้องการทางเพศต้องใช้เวลา

บางครั้งต้องใช้เวลาสักพักกว่าความปรารถนาที่จะมีเซ็กส์กลับมาหลังคลอดบุตร นอกจากนี้ยังอาจขาดโอกาสสำหรับความใกล้ชิดและความอ่อนโยน จากนั้นจะเป็นประโยชน์ในการจัดเวลาว่างให้เด็ก ไม่จำเป็นต้องเน้นเรื่องเพศ ด้วยการหัวเราะและความสามัคคี ความใกล้ชิดที่สูญเสียไปสามารถสร้างใหม่ได้ ซึ่งเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการเติมเต็มชีวิตทางเพศ อีกหนึ่งเคล็ดลับในตอนท้าย: เด็กที่นอนหลับอย่างถาวรในเตียงของพ่อแม่ไม่จำเป็นต้องเอื้อต่อการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอด

แท็ก:  สารอาหาร ยาเสพติด ปรสิต