การหายใจ

Eva Rudolf-Müller เป็นนักเขียนอิสระในทีมแพทย์ของ เธอศึกษาด้านการแพทย์ของมนุษย์และวิทยาศาสตร์การหนังสือพิมพ์ และได้ทำงานซ้ำแล้วซ้ำอีกในทั้งสองสาขา ทั้งในฐานะแพทย์ในคลินิก เป็นนักวิจารณ์ และในฐานะนักข่าวทางการแพทย์สำหรับวารสารเฉพาะทางต่างๆ ปัจจุบันเธอทำงานด้านวารสารศาสตร์ออนไลน์ซึ่งมียาหลากหลายประเภทให้บริการแก่ทุกคน

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

ในระหว่างการหายใจ ออกซิเจนจะถูกดูดซึมจากอากาศในปอดเข้าสู่กระแสเลือด ในเวลาเดียวกัน เลือดจะปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์สู่อากาศเป็นของเสียจากการเผาผลาญเพื่อให้สามารถหายใจออกได้ ที่นี่คุณสามารถอ่านทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจและการหายใจ: คำจำกัดความ กระบวนการ ความผิดปกติ!

ลมหายใจคืออะไร

การหายใจเป็นกระบวนการสำคัญที่ออกซิเจนถูกดึงออกจากอากาศ (การหายใจจากภายนอก) และขนส่งไปยังเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย ซึ่งใช้เพื่อสร้างพลังงาน (การหายใจภายใน) ทำให้เกิดน้ำและคาร์บอนไดออกไซด์เป็นของเสีย หลังถูกปล่อยออกสู่อากาศที่หายใจออกในปอดและถูกขับออกจากร่างกาย แต่การหายใจของมนุษย์มีรายละเอียดอย่างไร?

การหายใจภายนอก

การหายใจภายนอกที่เรียกว่า (การหายใจในปอด) เกิดขึ้นในปอด อธิบายการดูดซับออกซิเจนจากอากาศที่เราหายใจและการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์สู่อากาศที่เราหายใจ สิ่งทั้งปวงถูกควบคุมโดยศูนย์หายใจในสมอง การหายใจภายนอกมีรายละเอียดดังนี้

อากาศที่อุดมด้วยออกซิเจนจะไหลผ่านปาก จมูก และลำคอไปยังหลอดลม โดยจะอุ่น ชุบน้ำ และทำความสะอาดระหว่างทาง จากหลอดลมจะดำเนินต่อไปในหลอดลมและกิ่งก้านที่เล็กกว่าคือหลอดลม ที่ส่วนท้ายของหลอดลม อากาศที่คุณหายใจเข้าไปถึง 300 ล้านถุงในปอด (alveoli) สิ่งเหล่านี้มีผนังบางมากและล้อมรอบด้วยเครือข่ายของหลอดเลือดฝอย (เส้นเลือดฝอย) ที่ละเอียดมาก การแลกเปลี่ยนก๊าซเกิดขึ้นที่นี่:

ออกซิเจนในลมหายใจจะกระจายผ่านเยื่อหุ้มของถุงลมเข้าสู่กระแสเลือด ซึ่งจะไปจับกับฮีโมโกลบิน (เม็ดสีแดงในเซลล์เม็ดเลือดแดง) ในเวลาเดียวกัน คาร์บอนไดออกไซด์จะกระจายจากเลือดไปยังถุงลมและหายใจออกด้วยอากาศ

โดยวิธีการ: พื้นผิวของถุงลมซึ่งมีการแลกเปลี่ยนก๊าซเกิดขึ้นครอบคลุมพื้นที่ทั้งหมด 50 ถึง 100 ตารางเมตร ม. ซึ่งมากกว่าพื้นผิวของร่างกายประมาณห้าสิบเท่า

เฮโมโกลบินขนส่งออกซิเจนที่ถูกผูกไว้กับกระแสเลือดไปยังอวัยวะทั้งหมดและไปยังเซลล์ทั้งหมดที่ต้องการสำหรับการผลิตพลังงาน

การหายใจภายใน

การหายใจภายในเรียกอีกอย่างว่าการหายใจของเนื้อเยื่อหรือการหายใจของเซลล์ อธิบายถึงกระบวนการทางชีวเคมีโดยที่สารอินทรีย์มีการเปลี่ยนแปลง (ออกซิไดซ์) ด้วยความช่วยเหลือของออกซิเจนเพื่อปล่อยพลังงานที่เก็บไว้ในสารและทำให้ใช้งานได้ในรูปของ ATP (adenosine triphosphate) เอทีพีเป็นรูปแบบที่สำคัญที่สุดของการจัดเก็บพลังงานภายในเซลล์

ในระหว่างการหายใจภายใน คาร์บอนไดออกไซด์จะผลิตเป็นของเสีย เลือดถูกลำเลียงไปยังปอดและหายใจออก (เป็นส่วนหนึ่งของการหายใจจากภายนอก)

กล้ามเนื้อทางเดินหายใจ

ร่างกายต้องการกล้ามเนื้อในการหายใจเพื่อหายใจเข้าและหายใจออก เมื่อหายใจขณะพัก ซึ่งปกติคือการหายใจเข้าที่หน้าอก กะบังลมเป็นกล้ามเนื้อที่สำคัญที่สุดในการหายใจเข้า กล้ามเนื้อซี่โครงทั้งสามที่ยึดติดกับกระดูกสันหลังส่วนคอช่วย กล้ามเนื้อระหว่างซี่โครงทำหน้าที่เพียงเพื่อให้ผนังทรวงอกมั่นคงระหว่างการหายใจขณะพัก

เมื่อการออกกำลังกายทำให้หายใจได้ลึกขึ้น หรือการเจ็บป่วยทำให้หายใจลำบาก การหายใจเข้าก็จะเพิ่มขึ้น จากนั้นกล้ามเนื้อระหว่างซี่โครงจะยกซี่โครงและขยายช่องอก (ปริมาตรมากขึ้น!) ไดอะแฟรมซึ่งถูกปิดขึ้นในวัยเกษียณจะแบนออกเมื่อถูกบังคับหายใจ ดันอวัยวะในช่องท้องลงและโค้งผนังหน้าท้องออกไปด้านนอก นอกจากนี้ยังขยายช่องอก เนื่องจากปอดยึดติดกับผนังทรวงอกอย่างแน่นหนา ปอดจึงต้องขยายตัวเมื่อบริเวณหน้าอกขยายออก ซึ่งหมายความว่าอากาศภายนอกจะถูกดึงเข้ามาทางหลอดลมและหลอดลมมากขึ้น

ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อไม่จำเป็นเมื่อหายใจออก - ทำอย่างอดทน: ไดอะแฟรมผ่อนคลายและเนื่องจากความยืดหยุ่นโดยธรรมชาติจึงกลับมามีรูปร่างโดมอีกครั้ง ทำให้หน้าอกหดตัวและปอดทำให้อากาศภายในไหลออก คุณยังสามารถหายใจออกอย่างมีสติ (บังคับหายใจออก) กล้ามเนื้อหน้าท้องใช้เพื่อดันอวัยวะภายในช่องท้องขึ้นและดันไดอะแฟรมขึ้นไป

หน้าที่ของการหายใจคืออะไร?

จุดประสงค์ของการหายใจของมนุษย์คือการใช้การแลกเปลี่ยนก๊าซในปอดเพื่อรับออกซิเจนสำหรับการผลิตพลังงานในเซลล์และเพื่อกำจัดคาร์บอนไดออกไซด์ของเสียของเสียออกจากสิ่งมีชีวิต

เนื่องจากร่างกายมนุษย์ต้องการออกซิเจนแต่ไม่สามารถกักเก็บได้ จึงต้องหายใจเข้าอย่างต่อเนื่อง อัตราการหายใจโดยเฉลี่ยขณะพักสำหรับผู้ใหญ่คือ 12 ถึง 16 ครั้งต่อนาที ด้วยความพยายามทางกายภาพสามารถหายใจได้ถึง 45 ครั้งต่อนาที ทารกแรกเกิดหายใจประมาณ 40 ครั้งต่อนาที ระหว่างการนอนหลับ อัตราการหายใจของเขาจะลดลงเหลือ 20 ถึง 40 ครั้งต่อนาที

การหายใจเกิดขึ้นที่ไหน?

การหายใจจากภายนอกเกิดขึ้นในปอด ออกซิเจนที่ดูดซึมเข้าสู่เซลล์ทั้งหมดของร่างกายผ่านทางเลือด นี่คือที่ที่เกิดการหายใจภายใน

ปัญหาการหายใจทำให้เกิดอะไร?

เมื่อมีคนรู้สึกว่าตนเองได้รับอากาศไม่เพียงพอ เรียกว่าหายใจถี่หรือหายใจลำบาก ผู้คนมักพยายามหายใจเร็ว ตื้น หรือลึก เพื่อให้เพียงพอกับความต้องการออกซิเจน

มีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการหายใจลำบาก บางครั้งอาจเกิดจากโรคปอด เช่น โรคหอบหืด ปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคปอดบวม หรือเส้นเลือดอุดตันที่ปอด โรคหัวใจเช่นภาวะหัวใจล้มเหลวหรือหัวใจวายอาจทำให้หายใจถี่ได้ ในกรณีอื่นๆ อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่หน้าอก (เช่น ซี่โครงหัก) โรคซิสติก ไฟโบรซิส อาการแพ้ หรือการติดเชื้อทางเดินหายใจ (เช่น โรคคอตีบ) ท้ายที่สุด ยังมีอาการหายใจลำบากจากโรคจิต (psychogenic dyspnea) อีกด้วย: อาการหายใจลำบากเกิดขึ้นที่นี่ เช่น ความเครียด ภาวะซึมเศร้า หรือโรควิตกกังวล

หากระดับออกซิเจนในเลือดต่ำอันเป็นผลมาจากการรบกวนระบบทางเดินหายใจ เรียกว่าภาวะขาดออกซิเจน มันจะกลายเป็นอันตรายถึงชีวิตอย่างรวดเร็วเมื่อหยุดหายใจโดยสมบูรณ์: หลังจากผ่านไปประมาณสี่นาทีโดยไม่มีออกซิเจน เซลล์สมองจะเริ่มตาย ซึ่งนำไปสู่ความเสียหายของสมองและความตายในที่สุด

แท็ก:  แอลกอฮอล์ เด็กวัยหัดเดิน ฟัน