ช่วยอาการจุกเสียดสามเดือน

เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

อาการจุกเสียดสามเดือนส่วนใหญ่เกิดขึ้นในช่วงสามเดือนแรกของชีวิต: ทารกร้องไห้มากและรุนแรงและบางครั้งกระสับกระส่ายมาก เนื่องจากยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด จึงไม่มีการรักษาที่เฉพาะเจาะจง แต่มีเคล็ดลับบางประการที่สามารถช่วยเปลเด็กได้

โดยทั่วไปแล้ว ทารกทุกคนมีความแตกต่างกัน ดังนั้นในฐานะผู้ปกครองจึงขึ้นอยู่กับคุณที่จะค้นหาว่าเคล็ดลับใดที่จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณโล่งอกได้อย่างแท้จริง

คุณควรระวังอะไรเมื่อให้อาหาร?

• อย่าปล่อยให้ลูกน้อยของคุณดื่มเร็วเกินไป มันกลืนอากาศเป็นจำนวนมาก ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องและท้องอืดได้
• สำหรับเด็กบางคน การนั่งตัวตรงขณะดื่มจะช่วยให้กลืนอากาศน้อยลงและเรอบ่อยขึ้น
• การเรอหลังอาหารหรือระหว่างนั้นเป็นสิ่งสำคัญ ทารกบางคนต้องการความอดทนเล็กน้อยก่อนที่อากาศจะหนีไปได้
• เมื่อป้อนขวดนม ให้ใช้รูจุกนมขนาดเล็ก ทารกใช้เวลาในการล้างขวดนานขึ้น แต่ไม่กลืนอากาศมาก
• เวลาเตรียมขวดต้องไม่เกิดฟอง อย่าป้อนโฟมที่เหลือจากขวด
• มันช่วยเด็กบางคนได้หากพวกเขาทานอาหารมื้อเล็กๆ บ่อยๆ
• บางครั้งการกรีดร้องหลังอาหารก็แสดงถึงความหิวได้เช่นกัน ทารกมักต้องการดื่มมากขึ้นในตอนเย็นเพื่อจะได้นอนหลับอย่างสงบตลอดทั้งคืน ทารกที่กินขวดนมไม่มีข้อจำกัดเกี่ยวกับปริมาณที่ดื่มได้ หากจำเป็น ให้คาย "มากเกินไป" หลังอาหาร เมื่อให้นมลูก จำไว้ว่าปริมาณน้ำนมของคุณจะลดลงตามธรรมชาติในตอนเย็น พักผ่อนให้ลูกน้อยของคุณบ่อยขึ้นและพยายามเพิ่มปริมาณน้ำนมในตอนเย็นโดยพักผ่อนให้มากขึ้น ออกกำลังกายน้อยลงในระหว่างวัน อาหารและเครื่องดื่มที่ดีและเพียงพอ

เคล็ดลับอะไรที่จะช่วยให้ทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่?

• เมื่อให้นมลูก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กใส่หัวนมเข้าไปในปากอย่างสมบูรณ์และอยู่ในตำแหน่งที่ให้นมลูกที่ถูกต้อง (จากท้องถึงท้อง)
• โดยเฉพาะเด็กที่เลี้ยงลูกด้วยนมที่แพ้ง่ายมักมีปฏิกิริยาอ่อนไหวเมื่อแม่กินหรือดื่มบางอย่างที่เฉพาะเจาะจง (เช่น น้ำส้ม แอปเปิ้ล ลูกพลัม ผักกะหล่ำปลี พืชตระกูลถั่ว หัวหอม ขนมอบจากยีสต์ ช็อคโกแลต หรือกาแฟ) คุณต้องค้นหาด้วยตัวเองว่าลูกของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรกับอาการ: หลีกเลี่ยงอาหารหรือเครื่องดื่มบางอย่างเป็นเวลาสองสามวันเพื่อดูว่าลูกที่เลี้ยงลูกด้วยนมของคุณดีขึ้นหรือไม่ หากไม่เป็นเช่นนั้น คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นปัญหาต่อไปได้ จากนั้นพยายามทิ้งอาหารอื่นไว้ซึ่งอาจให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
• ห้ามสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์

หากมาตรการเหล่านี้ไม่ช่วยให้ทารกร้องไห้ คุณสามารถพยายามอย่ากินผลิตภัณฑ์นมวัวเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์โดยปรึกษาแพทย์ ในบางกรณี อาการจุกเสียดของทารกเกิดจากการแพ้โปรตีนนมวัวหรืออาการแพ้ ระวังสารเติมแต่งนมวัวที่ซ่อนอยู่ในรูปของนมผงหรือเวย์ในซอส ของหวาน หรืออื่นๆ ในทำนองเดียวกัน

พฤติกรรมอื่นใดที่จะช่วยลูกน้อยของคุณได้?

• หลีกเลี่ยงการทำให้ลูกตื่นเต้นมากเกินไปในระหว่างวัน ใส่วันที่เงียบ ๆ อย่างมีสติครั้งแล้วครั้งเล่าโดยไม่ต้องวุ่นวาย เสียงรบกวน และการเปลี่ยนแปลงหรือกิจกรรมที่สำคัญ วิธีนี้จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณสงบลงและนอนหลับได้ดีขึ้นในตอนเย็น
• คุณสามารถช่วยบรรเทาก๊าซที่มีอยู่ได้ด้วยการนวดท้องตามเข็มนาฬิกาและเบบี้ออยล์หรือครีมทาลม
• ดนตรีหรือการออดิชั่นที่นุ่มนวลระหว่างและหลังให้อาหารจะทำให้คุณสงบลง
• ตอบสนองต่อเสียงกรีดร้องในช่วงสองสามเดือนแรกเสมอ คุณไม่ทำให้ลูกน้อยของคุณเสียด้วย เมื่อลูกน้อยของคุณร้องไห้ เขาหรือเธอกำลังขอความช่วยเหลือ ความสนใจ หรือความเข้าใจจากคุณ บางทีก็แค่กอดกันนิดหน่อย ทารกที่ได้รับการตอบรับเมื่อร้องไห้จะรู้สึกอุ่นใจว่ามีคนคอยอยู่ข้างๆเสมอ มันทำให้พวกเขามีความมั่นคงและเสริมสร้างความมั่นใจในตนเอง คุณไม่จำเป็นต้องอุ้มทารกที่กำลังร้องไห้ทันที บางครั้งการที่พวกเขารู้สึกใกล้ชิดหรือได้ยินเสียงที่ผ่อนคลายของคุณก็เพียงพอแล้ว
• อย่างไรก็ตาม หากลูกน้อยของคุณร้องไห้ไม่หยุดแม้ว่าเขาจะได้รับอาหาร แห้ง และมีสุขภาพดี จะเป็นการดีอย่างยิ่งหากคุณปล่อยให้เขาไปหาพ่อหรือเพื่อนของเขาด้วย หรือถ้าคุณปล่อยให้เขาร้องไห้อย่างน้อยช่วงเวลาสั้นๆ คุณต้องคิดถึงตัวเองและไม่ต้องวิตกกังวล หากคุณหยุดพักเป็นระยะๆ คุณจะใจเย็นขึ้นและอดทนกับลูกน้อยของคุณอีกครั้ง
• แสดงให้ลูกน้อยของคุณเห็นการแยกกลางวันและกลางคืนอย่างชัดเจน จากนั้นจึงเรียนรู้ว่าไม่มีการรบกวนหรือเล่นในตอนเย็นอีกต่อไปและเป็นเวลานอน ปิดวิทยุและโทรทัศน์ ทำให้ห้องมืดลง และปล่อยให้วันนี้สิ้นสุดลง เมื่อพ่อกลับมาบ้านในตอนเย็น ก่อนนอนไม่ควรมีเรื่องวุ่นวายอีกต่อไป
• บางครั้งการอุ้มทารกไปรอบๆ ก็ช่วยได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณวางลูกไว้บนท้องที่ปลายแขนหรือโยกไปมา แต่อย่าท้อแท้เพราะมีลูกหลายคนความสำเร็จนั้นสั้นหรือไม่ปรากฏตั้งแต่แรก นอกจากนี้ หลีกเลี่ยงการถูกอุ้มเป็นเวลาหลายชั่วโมง มันจะไม่ช่วยคุณหรือลูกน้อยของคุณอย่างแน่นอน แต่คุณสามารถใส่ไว้ในตะกร้าที่แขวนได้สปริงหรือในรถเข็นเด็กแล้วเขย่าให้หลับ
• คำเตือน: อย่าเขย่าทารกให้ "ตื่น" และหยุดร้องไห้ มิฉะนั้น อาจทำให้เด็กมีเลือดออกในสมองอย่างรุนแรงได้ (การบาดเจ็บจากการสั่น)

ไม่ว่า "เดือนร้องไห้" แรกจะยากแค่ไหน คุณควรจำไว้ว่าอาการจุกเสียด 3 เดือนนั้นไม่เป็นอันตรายและไม่เป็นอันตรายต่อทารก เวลาใช้ได้ผลสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ: อาการจุกเสียด 3 เดือนมักจะจบลงในทันทีเมื่ออายุสามถึงห้าเดือน ถึงเวลานั้นอย่าลืมดูแลตัวเองด้วย

แท็ก:  ตา เท้าสุขภาพดี ยาประคับประคอง