ปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์
Nicole Wendler สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกด้านชีววิทยาในสาขาเนื้องอกวิทยาและภูมิคุ้มกันวิทยา ในฐานะบรรณาธิการด้านการแพทย์ นักเขียน และผู้ตรวจทาน เธอทำงานให้กับสำนักพิมพ์ต่างๆ ซึ่งเธอได้นำเสนอประเด็นทางการแพทย์ที่ซับซ้อนและครอบคลุมในลักษณะที่เรียบง่าย กระชับ และมีเหตุผล
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์มีหลายสาเหตุที่ทำให้ปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์และไม่สามารถระบุได้ชัดเจนเสมอไป ตัวอย่างเช่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ความเครียด และการขาดของเหลวอาจทำให้ปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์ คุณสามารถค้นหาปัจจัยกระตุ้นอื่นๆ ได้ที่นี่ สิ่งที่คุณต้องพิจารณาในระหว่างการรักษา และเหตุใดคุณจึงควรปรึกษาแพทย์หากคุณมีอาการปวดหัวรุนแรงผิดปกติระหว่างตั้งครรภ์
อาการปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์: สาเหตุที่เป็นไปได้
โดยทั่วไป อาการปวดศีรษะทุกประเภท เช่น ไมเกรน ตึงเครียด หรือปวดหัวแบบคลัสเตอร์ สามารถเกิดขึ้นได้ในสตรีมีครรภ์ ทริกเกอร์สามารถ:
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
- ความเครียด
- ออกแรงมากเกินไป
- ตึงบริเวณไหล่และคอ
- เคลื่อนไหวน้อยเกินไป
- ออกซิเจนน้อยเกินไป
- อาหารผิด
- หลีกเลี่ยงคาเฟอีน
- โรคในการตั้งครรภ์ (ความดันโลหิตสูงในครรภ์, ภาวะครรภ์เป็นพิษ, ไซนัสหลอดเลือดดำอุดตัน)
ไมเกรนระหว่างตั้งครรภ์
หากคุณมีอาการไมเกรนเป็นประจำก่อนตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์อาจส่งผลดีต่อความรุนแรงและความถี่ของการโจมตี ตามรายงานของสมาคมไมเกรนและปวดหัวแห่งเยอรมัน (DMKG) ผู้หญิงประมาณ 70 เปอร์เซ็นต์มีอาการไมเกรนในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างช้าที่สุดภายในสิ้นเดือนที่สาม จากนั้นระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เพิ่มขึ้นจะเผยผลการผ่อนคลาย อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงส่วนใหญ่มีอาการไมเกรนอีกครั้งหลังคลอดเนื่องจากระดับฮอร์โมนลดลงอย่างรวดเร็ว
อนึ่ง สตรีมีครรภ์ที่เป็นโรคไมเกรนมักไม่มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์
ปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์: จะทำอย่างไร?
ควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษในการรักษาไมเกรนหรือปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์ ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรใช้ยาแก้ปวดหัวตามปกติ การตั้งครรภ์และพัฒนาการของเด็กอาจได้รับผลกระทบจากยาแก้ปวดดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการปรึกษาทางการแพทย์ล่วงหน้า โดยทั่วไป: อาการปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์ควรพยายามบรรเทามาตรการที่ไม่ใช่ยาก่อน
มาตรการที่ไม่ใช่ยาสำหรับอาการปวดหัวและไมเกรน
คุณสามารถลองวิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้เพื่อกำจัดอาการปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์ มาตรการทั้งหมดไม่ได้รับการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์ในรายละเอียด อย่างไรก็ตาม พวกเขาสามารถ - แตกต่างกัน - มีผลในการบรรเทาอาการปวด:
- วิธีการผ่อนคลาย (การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ, การฝึกอัตโนมัติ, biofeedback)
- การฝังเข็ม, การกดจุด
- บริการนวด
- น้ำมันหอมระเหย (น้ำมันสะระแหน่)
- แช่เท้าอุ่นๆ
- ผ้าเย็นหรืออุ่นที่หน้าผาก
ยาแก้ปวดหัวและไมเกรน
การตั้งครรภ์ไม่ได้ตัดการรักษาด้วยยาสำหรับอาการปวดหัวอย่างสมบูรณ์ บางครั้ง เพื่อปกป้องเด็กและสวัสดิภาพของแม่ อาจจำเป็นต้องบรรเทาอาการปวดศีรษะระหว่างตั้งครรภ์ด้วยยาแก้ปวด เช่น หากมีอาการอาเจียนรุนแรงร่วมด้วย อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์โดยด่วนก่อนใช้ยาบรรเทาปวด เช่น พาราเซตามอล ไอบูโพรเฟน หรือกรดอะซิติลซาลิไซลิก (ASA) ยาชนิดใดที่เหมาะกับคุณขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ในระยะใดของการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทานยาบางชนิด เช่น ยาทริปแทนการหดตัวของหลอดเลือด (สำหรับไมเกรนและอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์) เนื่องจากอาจเป็นอันตรายต่อพัฒนาการทางร่างกายของทารก
แม้ว่าคุณจะใช้ยาเพื่อป้องกันไมเกรนเป็นประจำ คุณต้องหารือเกี่ยวกับประโยชน์และความเสี่ยงกับแพทย์ในระหว่างตั้งครรภ์ สารบางชนิด เช่น แมกนีเซียม ถือว่าไม่เป็นอันตราย สำหรับคนอื่น ๆ ข้อมูลไม่เพียงพอ (topiramate) หรือมีอันตรายอย่างมากต่อพัฒนาการของเด็กและการตั้งครรภ์ (valproate)
การเยียวยาธรรมชาติสำหรับไมเกรนหรืออาการปวดหัวเช่นบัตเตอร์เบอร์ยังก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพสำหรับแม่และเด็ก ดังนั้นควรรับประทานหลังจากปรึกษากับแพทย์ผู้มีประสบการณ์เท่านั้น
คำแนะนำทางการแพทย์โดยละเอียดเกี่ยวกับการรักษาด้วยยาก็จำเป็นเช่นกัน หากคุณมีอาการปวดหัวขณะให้นมลูก ยาไมเกรนเกือบทั้งหมดผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่
ตั้งครรภ์: ป้องกันอาการปวดหัว
มาตรการต่อไปนี้มีผลในการป้องกันเพื่อไม่ให้อาการปวดหัวเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์:
- ดื่มมาก
- อาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพ
- ออกกำลังกายเยอะๆ เล่นกีฬา โยคะ
- ออกซิเจนเพียงพอ อากาศบริสุทธิ์
- วงจรการนอนหลับ-ตื่นปกติ
- หลีกเลี่ยงความเครียด
- วิธีการผ่อนคลาย
- บริการนวด
ระวังอาการปวดศีรษะรุนแรงผิดปกติระหว่างตั้งครรภ์!
หากคุณมีอาการปวดหัวอย่างรุนแรงและต่อเนื่องในระหว่างตั้งครรภ์ (อาจมีอาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้) คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที สาเหตุอาจเป็นโรคที่เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ ซึ่งต้องได้รับคำชี้แจงจากแพทย์ และรับการรักษาหากจำเป็น
แท็ก: ยาเสพติด กายวิภาคศาสตร์ การคลอดบุตร
