ความดันโลหิตสูง ผักโขมป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง

Larissa Melville เสร็จสิ้นการฝึกงานในทีมบรรณาธิการของ หลังจากเรียนวิชาชีววิทยาที่มหาวิทยาลัย Ludwig Maximilians และมหาวิทยาลัยเทคนิคแห่งมิวนิก ตอนแรกเธอได้รู้จักสื่อดิจิทัลออนไลน์ที่ Focus แล้วจึงตัดสินใจเรียนรู้วารสารศาสตร์ทางการแพทย์ตั้งแต่เริ่มต้น

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมอง ข่าวดี: กรดโฟลิก หรือที่รู้จักในชื่อผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ป้องกันสิ่งนี้ได้

กรดโฟลิกเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับมนุษย์ ผู้เชี่ยวชาญสันนิษฐานกันมานานแล้วว่าการรับประทานวิตามินสามารถป้องกันโรคหลอดเลือดสมองและโรคอื่นๆ ของหัวใจและหลอดเลือดได้ อย่างไรก็ตาม การศึกษาก่อนหน้านี้ไม่อนุญาตให้มีถ้อยแถลงที่ชัดเจน Yong Huo จากภาควิชาโรคหัวใจที่มหาวิทยาลัยปักกิ่งและเพื่อนร่วมงานของเขาต้องการชี้แจง

ยาลดความดันโลหิตกับกรดโฟลิกบวกกับยาลดความดันโลหิต

ทีมวิจัยเปรียบเทียบความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและโรคหลอดเลือดหัวใจอื่นๆ ในผู้ป่วยความดันโลหิตสูงเมื่อให้ยาลดความดันโลหิต enalapril (10 มก.) ร่วมกับกรดโฟลิก (0.8 มก.) และเมื่อให้ยาอีนาลาพริลเพียงอย่างเดียว (10 มก.)

ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงกว่า 20,700 รายที่มีอายุระหว่าง 45 ถึง 75 ปีเข้าร่วมในการศึกษานี้ ไม่มีใครเคยเป็นโรคหลอดเลือดสมอง หัวใจวาย หรืออะไรทำนองนั้นมาก่อน

ความเสี่ยงลดลง 21 เปอร์เซ็นต์

ผลลัพธ์: 3.4 เปอร์เซ็นต์ของผู้เข้าร่วมที่ได้รับ enalapril เท่านั้นที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคหลอดเลือดสมองในระหว่างการศึกษา ในกลุ่มที่มีกรดโฟลิก-เอนาลาพริลรวมกัน มีเพียงร้อยละ 2.7 ดังนั้น กลุ่มกรดโฟลิกอีนาลาพริลจึงมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองลดลงร้อยละ 21 เมื่อเทียบกับกลุ่มเปรียบเทียบ กรดโฟลิกเพิ่มเติมมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองตีบที่เรียกว่า ผู้เข้าร่วมการทดสอบลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะกล้ามเนื้อสมองขาดเลือด ซึ่งเกิดจากการอุดตันของหลอดเลือดได้ร้อยละ 24

การรวมกันของเหตุการณ์หัวใจและหลอดเลือด (หัวใจวาย, โรคหลอดเลือดสมองและการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจ) ตี 3.1 เปอร์เซ็นต์ของกลุ่มกรดโฟลิก enalapril และ 3.9 เปอร์เซ็นต์ของกลุ่ม enalapril ดังนั้นความเสี่ยงของพวกเขาจึงสูงขึ้น 20 เปอร์เซ็นต์ ในทางตรงกันข้าม ไม่มีความแตกต่างระหว่างกลุ่มในแง่ของโรคหลอดเลือดสมองตีบ (ที่เกิดจากเลือดออกในสมอง) กล้ามเนื้อหัวใจตายและการตาย

กรดโฟลิกมีประโยชน์สำหรับทุกคน

กรดโฟลิกมีความสำคัญต่อร่างกายเพราะมีผลต่อการเผาผลาญในหลาย ๆ ที่: เหนือสิ่งอื่นใด มันลดระดับโฮโมซิสเทอีน - กรดอะมิโนนี้สามารถโจมตีหลอดเลือดได้ ตามหลักการแล้ว มนุษย์บริโภคมันได้มากพอโดยทางอาหาร แต่มักไม่เป็นเช่นนั้น

สมาคมโภชนาการแห่งเยอรมัน (DGE) แนะนำให้รับประทาน 0.3 มิลลิกรัมต่อวันสำหรับวัยรุ่นและผู้ใหญ่ เด็กต้องการน้อยลง ในขณะที่สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรต้องการมากขึ้น ผักใบเขียว เช่น ผักโขม มะเขือเทศ พืชตระกูลถั่ว อวัยวะภายใน และไข่ อุดมไปด้วยกรดโฟลิก อย่างไรก็ตาม หมายเหตุ: กรดโฟลิกมากเกินไป - เกินมิลลิกรัม - ก็ไม่ดีและเป็นอันตรายต่อร่างกาย สถาบันเพื่อการประเมินความเสี่ยงแห่งสหพันธรัฐเตือน

ในประเทศจีนซึ่งทำการศึกษา มีกรดโฟลิกค่อนข้างน้อยในอาหาร อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าผลลัพธ์ของพวกเขายังสามารถถ่ายโอนไปยังประเทศที่อาหารต้องการกรดโฟลิกส่วนใหญ่ได้ เช่นกัน ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงจะได้รับประโยชน์จากการบริโภคกรดโฟลิกเพิ่มเติม โดยเฉพาะผู้ที่มีค่าต่ำหรือค่าปกติเท่านั้น ผู้เชี่ยวชาญเชื่อมั่นว่าการศึกษานี้อาจมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองทั่วโลก

ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตในสมอง

โรคหลอดเลือดสมองอยู่ในรายชื่อสาเหตุการตาย 10 อันดับแรก มีปัจจัยเสี่ยงหลายประการ ได้แก่ โรคเบาหวาน ระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี นิโคตินหรือการรับประทานอาหารที่ไม่ดี แต่เหนือสิ่งอื่นใดคือความดันโลหิตสูง

ภาวะสมองขาดเลือดเกิดจากความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตในสมองอย่างกะทันหัน เซลล์ประสาทที่ได้รับผลกระทบไม่ได้รับออกซิเจนและสารอาหารอย่างเพียงพออีกต่อไปและตาย ใน 80 เปอร์เซ็นต์ของกรณีนี้ ผู้คนมีอาการหัวใจวายขาดเลือดในทางกลับกัน จังหวะเลือดออกจะเกิดขึ้นเพียง 20 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น

ที่มา:

Huo Yong et al.: ประสิทธิภาพของการบำบัดด้วยกรดโฟลิกในการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองขั้นต้นในผู้ใหญ่ที่มีความดันโลหิตสูงในประเทศจีน CSPPT การทดลองทางคลินิกแบบสุ่ม วารสารสมาคมการแพทย์อเมริกัน. ดอย: 10.1001 / jama.2015.2274

Stampfer Meier & Willett Walter: อาหารเสริมโฟเลตสำหรับการป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง การทดลองที่ตรงเป้าหมายสำคัญกว่าส่วนที่เหลือ วารสาร American Medical Association ดอย: 10.1001 / jama.2015.1961

สถาบันแห่งชาติเพื่อการประเมินความเสี่ยง: www.bfr.bund.de (เข้าถึงเมื่อ 30 มีนาคม 2558)

สมาคมโภชนาการแห่งเยอรมัน: www.dge.de (เข้าถึงเมื่อ 30 มีนาคม 2558)

แท็ก:  เท้าสุขภาพดี การเยียวยาที่บ้าน การแพทย์ทางเลือก