เงาของแม่
เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์การเกิดของเด็กถือเป็นความสุขที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิต ความตกใจยิ่งใหญ่ขึ้นเมื่อความสิ้นหวังแผ่ซ่านแทนความสุข ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นปรากฏการณ์ที่ประเมินค่าต่ำไป
รักแม่. มีคำไม่กี่คำที่อัดแน่นด้วยอารมณ์เช่นนี้ อัดแน่นไปด้วยอุดมการณ์ ความคาดหวังอันยอดเยี่ยม และภาพที่วาดในโฆษณา ทั้งทารกที่สดใส คุณแม่ที่น่ารัก
แทน: คืนนอนไม่หลับคำรามอย่างต่อเนื่อง ขอบเขตที่ทารกท้าทายพ่อแม่ยังคงเป็นทฤษฎีที่บริสุทธิ์จนกระทั่งเกิด ทุกคนไม่สามารถจัดการกับมันได้ หนึ่งในนั้นคือ Pia Textor * "เลนนาร์ทเป็นเด็กในฝันอย่างแท้จริง" เธอกล่าวในการให้สัมภาษณ์กับ แต่เมื่อเขามาถึงในที่สุด เธอแทบไม่กล้าที่จะกอดลูกชายของเธอ “ฉันรักเขามากในทันที ฉันรู้สึกว่ามันมากเกินไป”
ชีวิตในภาวะฉุกเฉิน
กลับบ้านพร้อมกับเด็กน้อย เธอถูกกระแสน้ำวน Lennart เป็นเด็กที่กรีดร้อง เขาตะโกนเหมือนท่อนไม้เป็นเวลาหกถึงแปดชั่วโมงต่อวัน “ผมหมดหวังอย่างยิ่ง” ชายวัย 38 ปีกล่าว เธอยังคงสงสัยว่ามันเป็นความผิดของเธอหรือเปล่าที่เด็กอยู่ข้างตัวเธอเอง คำแนะนำดีๆ จากคุณแม่คนอื่นไม่ช่วยอะไร “สิ่งที่แย่ที่สุดคือความรู้สึกควบคุมอะไรไม่ได้” เธอรายงาน แทนที่จะใช้ชีวิตประจำวันตามปกติกับงานที่เธอชอบ ตอนนี้เธอต้องอยู่ในภาวะฉุกเฉินอย่างถาวร สามีของเธอซึ่งแทบจะไม่รู้จักภรรยาของเขาก็ทำอะไรไม่ถูกเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ เมื่อถึงจุดหนึ่ง Pia Textor เห็นว่าตัวเองยืนอยู่บนชั้น 17 ของตึกระฟ้าที่แม่ของเธออาศัยอยู่ - พร้อมที่จะกระโดด "แต่แล้วฉันก็มองไปที่ลูกของฉันและคิดว่า 'พระเจ้า คุณกำลังคิดอะไรอยู่ คุณต้องการความช่วยเหลือ" "เป็นที่ชัดเจนสำหรับเธอว่าเธอไม่สามารถออกจากหลุมดำได้ด้วยตัวเองอีกต่อไป
ไม่มีอะไรผิดปกติ
ผู้หญิงที่ชอบเล่น Pia Textor ไม่ใช่กรณีที่โดดเดี่ยว: "10 ถึง 15 เปอร์เซ็นต์ของมารดามีภาวะซึมเศร้าในครรภ์ - นั่นไม่ใช่เรื่องผิดปกติ" ดร. Silvia Oddo จากโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแฟรงค์เฟิร์ต นักจิตอายุรเวทยังเป็นผู้นำชั่วโมงให้คำปรึกษาสำหรับผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบ แม้ว่าจะมีบางสิ่งที่แย่พอๆ กับ Pia Textor ในตอนนั้น: ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นภาระที่หนักหนาสาหัส นอกจากอาการคลาสสิกของภาวะซึมเศร้า เช่น ความว่างเปล่าภายใน ความสิ้นหวัง และแรงผลักดันที่ลดลง ยังมีความรู้สึกไม่เพียงพออีกด้วย: "ผู้หญิงรู้สึกผิดเพราะพวกเขาเชื่อว่าพวกเขาไม่ปฏิบัติตามบทบาทการเป็นแม่" อ็อดโดรายงาน พวกเขามักจะมีความรู้สึกคลุมเครือต่อเด็ก: "พวกเขาชอบมัน แต่พวกเขายังต้องการหนีสถานการณ์เพราะพวกเขารู้สึกหมดหนทาง"
ในบางกรณี ภาวะซึมเศร้ามาพร้อมกับความล่าช้าในพันธะ ในขั้นต้น มารดาไม่ได้พัฒนาความสัมพันธ์ที่แท้จริงกับเด็ก - พวกเขาไม่ได้รู้สึกว่าตนเองเป็นของตัวเองจริงๆ คุณจัดหามัน แต่มีกลไกมากกว่า
ตำนานความเป็นแม่
การพูดคุยกับคนอื่นเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าแบบคลาสสิกนั้นยากพอ ในกรณีของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด อุปสรรคสำหรับผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบนั้นยิ่งใหญ่กว่า: ตำนานเกี่ยวกับความรักของแม่และลูกนั้นทรงพลังเกินไป แม่ที่ไม่ยอมรับลูก - คิดไม่ถึง!
อันที่จริง ธรรมชาติได้คิดไอเดียบางอย่างขึ้นมาเพื่อให้ผู้หญิงอุทิศตนเพื่อดูแลเด็กน้อยที่ทำอะไรไม่ถูก Oxytocin เป็นชื่อของกาวฮอร์โมนที่ยึดความสัมพันธ์ของมนุษย์ไว้ด้วยกัน สารส่งสารเรียกอีกอย่างว่าฮอร์โมนการกอดหรือพันธะ มันถูกปล่อยออกมาในระหว่างการสำเร็จความใคร่ - แต่ในปริมาณที่มากขึ้นในระหว่างการคลอดบุตร แต่นั่นไม่เพียงพอเสมอไป
สมบูรณ์แบบในทุกบทบาท
มันไม่ได้เกี่ยวกับแม่ที่ไม่ดีที่พัฒนาภาวะซึมเศร้าหลังคลอด - มักจะตรงกันข้าม “บ่อยครั้งที่ผู้หญิงต้องการทำทุกอย่างให้ดีเป็นพิเศษ รวมถึงบทบาทของพวกเขาในฐานะแม่ด้วย” Oddo กล่าว
และแรงกดดันต่อผู้หญิงยุคใหม่ก็สูงมาก หลายคนเชื่อว่าพวกเขาจะต้องเป็นหมูนมขนวางไข่ที่ทำงานได้ดีในทุกบทบาท "และแน่นอนว่ามันไม่ได้ผล โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังคลอด" Oddo กล่าว ผู้หญิงที่อ้างว่าได้รับการจัดระเบียบอย่างดีและสมบูรณ์แบบที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอด ทันใดนั้นเอง เด็กเป็นผู้กำหนดจังหวะ แม่ไม่สามารถจัดโครงสร้างวันของพวกเขาได้อีกต่อไป พวกเขาสูญเสียการควบคุม “จากประสบการณ์ของฉันเอง ฉันสามารถพูดได้ว่าส่วนใหญ่มีผลกระทบต่อผู้หญิงที่ปกครองตนเองและมีความมั่นใจในตนเอง การเปลี่ยนจากผู้หญิงที่มุ่งมั่นในอาชีพมาเป็นแม่อย่างกะทันหันเป็นเรื่องยากมากสำหรับพวกเขา” นักบำบัดโรคกล่าว
การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกยังทำให้คุณไม่มั่นคง
ปัญหาอื่น: ย้ายไปอยู่ชนบททันทีที่ผู้หญิงตั้งครรภ์ เนื่องจากไอดีลที่ถูกกล่าวหามักจะกลายเป็นการหลอกลวง - และสามารถสนับสนุนภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้ “จู่ๆ ผู้หญิงก็ถูกตัดการเชื่อมต่อจากโซเชียลเน็ตเวิร์ก” Oddo กล่าว นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญทุกอย่างจะเป็นประโยชน์ต่อภาวะซึมเศร้าทุกรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นเหตุการณ์เลวร้าย เช่น ความตายและการพลัดพราก แต่ยังรวมถึงเหตุการณ์เชิงบวก เช่น งานแต่งงานหรือการย้าย และโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเกิด "ฉันขอแนะนำว่าอย่าคาดหวังความวุ่นวายมากเกินไปในคราวเดียว" นักบำบัดโรคกล่าว
เบบี้บลูส์หรือภาวะซึมเศร้า?
ผู้หญิงมากกว่าครึ่งประสบกับความจริงที่ว่าหลังคลอดฮอร์โมนจะกระทบกับหมวกและทำให้แม่มีวันร้องไห้ แต่บลูส์ของทารกตามที่ปรากฏการณ์นี้เรียกว่าจะหายไปเองภายในสองสามวัน ควรให้ความสนใจหากอารมณ์ไม่ดีขึ้น: ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมักเกิดขึ้นในหกสัปดาห์แรกหลังคลอด สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือตั้งแต่เนิ่นๆ “นั่นสำคัญมาก” ออดโด้เน้นย้ำ เพราะภาวะซึมเศร้าหลังคลอดนั้นรักษาได้ง่ายหากคุณเข้าไปแทรกแซงตั้งแต่เนิ่นๆ จุดติดต่อแรกมักจะเป็นพยาบาลผดุงครรภ์หรือนรีแพทย์
รับความช่วยเหลือ
Pia Textor ยังขอความช่วยเหลือ - ช่วงเวลาวิกฤติเมื่อเธอละทิ้งตึกระฟ้าในใจของเธอคือจุดเปลี่ยน "แล้วฉันก็ชัดเจนว่าฉันไม่สามารถทำมันได้ด้วยตัวเอง" เธอลงจอดที่ดร. อ็อดโด้ “แค่ข้อมูลที่ผู้หญิงหลายคนเป็นเหมือนฉันช่วยได้มาก” แม่พูดเมื่อมองย้อนกลับไป
นักบำบัดโรคของเธอยืนยันว่า: "เป้าหมายของเราคือเพื่อบรรเทาผู้หญิงก่อน: จากความรู้สึกผิดจากความต้องการที่มากเกินไปของพวกเขาในตัวเองจากความกังวลในการเป็นแม่ที่ไม่ดีของการทำร้ายเด็ก" เธอแสดงให้ผู้หญิงเห็นว่าอะไร พวกเขาสามารถทำได้แม้จะมีภาวะซึมเศร้า และกระตุ้นให้เธอทำสิ่งต่างๆ อย่างใจเย็นมากขึ้น “เมื่อลูกหลับในที่สุด แม่ก็ควรพักผ่อนด้วย มันสำคัญกว่าการแขวนผ้าอย่างรวดเร็ว ”สำหรับคุณแม่บางคน การซักสองสามรอบก็เพียงพอที่จะเอาชนะภาวะซึมเศร้าของพวกเขาได้ สำหรับคนอื่น ๆ มีสาเหตุที่ลึกกว่าเบื้องหลังความสิ้นหวังที่ต้องแก้ไข
Pia Textor ค้นพบความสนุกของเธออีกครั้ง ตอนนี้เลนนาร์ทอายุ 2 ขวบและเป็นเพื่อนที่มีชีวิตชีวา แม่พูดว่า: "อย่างช้าที่สุดเมื่อลูกเริ่มพูด มันจะง่ายขึ้น" เมื่อถึงจุดหนึ่ง ความสิ้นหวังในช่วงสองสามสัปดาห์และเดือนแรกจะดูเหมือนเป็นฝันร้ายสำหรับเธอ
* บรรณาธิการเปลี่ยนชื่อแล้ว
แท็ก: ตา เท้าสุขภาพดี ดูแลผู้สูงอายุ
