ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ

อัปเดตเมื่อ

Julia Dobmeier กำลังสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านจิตวิทยาคลินิก ตั้งแต่เริ่มต้นการศึกษา เธอสนใจการรักษาและการวิจัยโรคทางจิตเป็นพิเศษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีแรงจูงใจจากแนวคิดในการให้ผู้ได้รับผลกระทบมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นโดยการถ่ายทอดความรู้ในลักษณะที่เข้าใจง่าย

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

โรคย้ำคิดย้ำทำเป็นอาการป่วยทางจิตขั้นรุนแรง ผู้ได้รับผลกระทบต้องทำพิธีกรรมเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีกหรือถูกรบกวนด้วยความคิดที่รบกวนซึ่งพวกเขาไม่สามารถหลบหนีได้ แม้ว่าพวกเขาจะตระหนักว่าการกระทำและความกลัวของพวกเขาไม่มีเหตุผล แต่พวกเขาไม่สามารถควบคุมความคิดและการกระทำของตนได้ อ่านที่นี่ว่าจะรู้จักโรคย้ำคิดย้ำทำได้อย่างไร พัฒนาอย่างไร และรักษาอย่างไร

รหัส ICD สำหรับโรคนี้: รหัส ICD เป็นรหัสที่เป็นที่ยอมรับในระดับสากลสำหรับการวินิจฉัยทางการแพทย์ สามารถพบได้เช่นในจดหมายของแพทย์หรือในใบรับรองความสามารถในการทำงาน F42

โรคย้ำคิดย้ำทำ: คำอธิบาย

โรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) เป็นโรคทางจิตร้ายแรงที่สร้างความเครียดให้กับผู้ที่ได้รับผลกระทบ

โรคย้ำคิดย้ำทำครอบคลุมลักษณะทางพฤติกรรมและจิตวิทยาอื่นๆ ที่หลากหลาย ความคิดครอบงำ-บีบบังคับหลอกหลอนบางคน ตัวอย่างเช่น พวกเขามีความคิดบีบบังคับว่าต้องกระทำความรุนแรงหรือการกระทำที่ไม่พึงปรารถนาทางเพศ. คนอื่นๆ ที่ได้รับผลกระทบถูกกดดันให้ต้องทำพิธีกรรมซ้ำแล้วซ้ำเล่า (เช่น ล้างมือ นับรถที่ผ่านไปมา)

ความคิดและการกระทำเรียกว่าการบังคับ เพราะผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะพยายามต่อสู้กับพวกเขาไม่สำเร็จ การต่อต้านภายในต่อการละเว้นจากการกระทำหรือความคิดนั้นต้องใช้กำลังอย่างมาก และสร้างความตึงเครียดและความกลัวให้เพิ่มมากขึ้น เมื่อพวกเขายอมแพ้ต่อข้อจำกัดเท่านั้น ความกดดันจะบรรเทาลง คล้ายกับผู้ติดยา ลักษณะของความเคยชินเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป: พิธีกรรมมักจะซับซ้อนขึ้นเรื่อยๆ และยืดเยื้อ จนกว่าจะนำความหวังมาสู่การพักผ่อน ข้อจำกัดจึงต้องใช้เวลาและพลังงานมากขึ้น

โรคย้ำคิดย้ำทำเป็นคำที่ล้าสมัยสำหรับโรคย้ำคิดย้ำทำ ความหมายของโรคย้ำคิดย้ำทำ บอกเป็นนัยว่า โรคย้ำคิดย้ำทำ - ตรงกันข้ามกับคนที่เป็นโรคจิต - อย่าละเลยการสัมผัสกับความเป็นจริง พวกเขารู้ว่าความคิดและการกระทำที่ครอบงำจิตใจนั้นไร้เหตุผล แต่ก็ยังไม่สามารถปิดมันได้

บังคับเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติ

ทุกคนมีความกดดันเล็กน้อย - ความคิดที่เชื่อโชคลางเป็นเพียงส่วนหนึ่งของมันมากพอๆ กับพิธีกรรมที่ไม่เป็นอันตราย คนที่มีเหตุผลบางอย่างรู้สึกไม่สบายใจเล็กน้อยเมื่อพวกเขาควรจะเซ็นสัญญาสำคัญในวันศุกร์ที่ 13

การเปลี่ยนจากพฤติกรรมปกติเป็น OCD เป็นของเหลว บางคนอาจรู้สึกว่าจำเป็นต้องตรวจสอบอีกครั้งว่าปิดเตาก่อนเข้านอนแล้ว แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ปรุงเลยก็ตาม ในทางกลับกัน บางคนต้องทำพิธีล้างเป็นเวลาหลายชั่วโมงก่อนจึงจะออกจากบ้านได้

โดยทั่วไป โรคย้ำคิดย้ำทำจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อบุคคลที่เกี่ยวข้องได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคนี้เองหรือถูกจำกัดอย่างหนาแน่นในชีวิตประจำวันของเขา

ได้รับผลกระทบมากน้อยแค่ไหน?

ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคย้ำคิดย้ำทำมักจะละอายใจกับพฤติกรรมที่ไม่ลงตัวของพวกเขาและเก็บเงียบไว้ทุกครั้งที่ทำได้ จำนวนคดีที่ไม่ได้รับการรายงานจึงสูง ผู้เชี่ยวชาญคาดการณ์ว่าประมาณ 1-3 เปอร์เซ็นต์ของประชากรจะประสบกับโรค OCD ในบางช่วงของชีวิตผู้ชายมีแนวโน้มที่จะมีการควบคุมการบังคับ ในขณะที่ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะประสบกับการถูกบังคับล้างหรือทำความสะอาด

นอกจากโรคย้ำคิดย้ำทำแล้ว ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักพบความผิดปกติทางจิตอื่นๆ เช่น โรคซึมเศร้าหรือโรควิตกกังวล

บังคับซักผ้า

คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสัญญาณและการรักษาการซักแบบบังคับได้ในบทความ การซักแบบบังคับ

บังคับให้ควบคุม

คุณสามารถค้นหาว่าการควบคุมภาคบังคับแสดงออกอย่างไรและปฏิบัติต่อมันอย่างไรในบทความ การควบคุมภาคบังคับ

บังคับในเด็ก

โรคย้ำคิดย้ำทำมักเริ่มต้นในวัยเด็กหรือวัยรุ่น ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ที่ได้รับผลกระทบแสดงอาการแรกของโรคย้ำคิดย้ำทำก่อนอายุ 15 ปี เด็กและวัยรุ่นมักพยายามเก็บข้อจำกัดเหล่านี้เป็นความลับ เด็กผู้ชายมักได้รับผลกระทบมากกว่าเด็กผู้หญิง การบีบบังคับมักแสดงออกมาอย่างหนาแน่นในวิกฤตชีวิตหรือสถานการณ์ความขัดแย้ง

โรคย้ำคิดย้ำทำในเด็ก เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ จะรักษาด้วยการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา หากแรงกระตุ้นรุนแรง ยา โดยเฉพาะสารยับยั้งการรับ serotonin reuptake inhibitor (เช่น fluoxetine) ก็สามารถนำมาใช้ในเด็กได้เช่นกัน

โรคย้ำคิดย้ำทำ: อาการ

ลักษณะสำคัญของโรคย้ำคิดย้ำทำคือความหลงไหลหรือการบังคับซ้ำๆ มักจะมีอาการเหล่านี้ร่วมกัน ความหมกมุ่นและการกระทำบีบบังคับทำให้เกิดความตึงเครียดภายในที่รุนแรงและส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับความกลัว

บังคับ

การกระทำที่บีบบังคับเป็นการกระทำที่ไม่ลงตัวซึ่งกระทำโดยผู้ที่ได้รับผลกระทบ มักเป็นการหลีกเลี่ยงภัยพิบัติที่อาจเกิดขึ้น เนื้อหาของการกระทำไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับความกลัวอย่างมีเหตุผล ตัวอย่างเช่น คุณแม่อาจกลัวว่าจะมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นกับลูกของเธอหากเธอลืมปิดไฟ ดังนั้น ด้วยความกลัวต่อลูกๆ ของเธอ เธอจึงตรวจสอบสวิตช์ไฟตลอดเวลา

รูปแบบพฤติกรรมบังคับบ่อยครั้ง เช่น การทำความสะอาดภาคบังคับและคำสั่งบังคับ เมื่อจำเป็นต้องทำความสะอาด ผู้ได้รับผลกระทบจะต้องทำความสะอาดอพาร์ตเมนต์หรือสิ่งของครั้งแล้วครั้งเล่า ข้อจำกัดในการสั่งซื้อควบคู่ไปกับความต้องการที่ครอบงำเพื่อความสม่ำเสมอและความสมมาตร บางทีปากกาบนโต๊ะอาจต้องวางขนานกันพอดี หรือต้องพับเสื้อทั้งหมดให้มีขนาดเท่ากัน การเบี่ยงเบนไปจากข้อกำหนดนี้เป็นสิ่งที่ทนไม่ได้สำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบ

หลายคนยังต้องทนทุกข์ทรมานจากการนับและการซ้ำซ้อนซึ่งพวกเขารู้สึกว่าถูกบังคับให้กระทำการกระทำบางอย่างในความถี่ที่แน่นอน หากผู้ได้รับผลกระทบทำผิดในพิธีกรรมหรือรู้สึกว่าไม่ละเอียดเพียงพอ พวกเขาต้องเริ่มต้นใหม่ทั้งหมด เนื่องจากพิธีกรรมมีความซับซ้อนมากขึ้น การหมกมุ่นอาจใช้เวลาหลายชั่วโมงจึงจะเสร็จสมบูรณ์

ไม่ว่าจะเป็นความคิดครอบงำหรือการกระทำที่บีบบังคับ - ผู้ที่ได้รับผลกระทบตระหนักดีถึงความไร้สาระของความคิดและพฤติกรรมของพวกเขา และพวกเขารู้สึกละอายใจกับมัน คุณพยายามต่อต้านการบีบบังคับซ้ำแล้วซ้ำเล่าด้วยการต่อต้าน แต่สิ่งนี้สำเร็จได้เพียงช่วงเวลาสั้นๆ และออกแรงอย่างสุดกำลัง

ความคิดครอบงำ

ความคิดครอบงำจะแสดงออกมาในรูปแบบของความคิด แนวความคิด หรือแรงกระตุ้นที่ล่วงล้ำ พวกเขามักมีเนื้อหาที่รุนแรง เรื่องเพศ หรือดูหมิ่นเหยียดหยาม สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสัญญาณและการรักษาความคิดย้ำคิดย้ำทำ ดูโพสต์การคิดย้ำคิดย้ำทำ

โรคย้ำคิดย้ำทำ: สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง

ความผิดปกติที่ครอบงำ - บังคับพัฒนายังไม่ชัดเจน การตรวจครอบครัวและการศึกษาคู่แสดงให้เห็นว่า - เช่นเดียวกับความเจ็บป่วยทางจิตส่วนใหญ่ - มีความโน้มเอียงทางพันธุกรรมต่อโรคย้ำคิดย้ำทำ จะต้องเพิ่มปัจจัยอื่น ๆ เพื่อให้แตกออก

สิ่งเหล่านี้รวมถึง ตัวอย่างเช่น ประสบการณ์ในวัยเด็กที่ทำให้บุคคลไม่ปลอดภัยมากขึ้นและต้องการการควบคุมที่แข็งแกร่งขึ้น โรคย้ำคิดย้ำทำมักนำหน้าด้วยประสบการณ์ที่ตึงเครียดหรือวิกฤตชีวิต ด้วยความช่วยเหลือของพิธีกรรมภาคบังคับ ผู้ที่เกี่ยวข้องฟื้นความรู้สึกปลอดภัยที่สูญเสียไป - ความไม่มั่นคงภายนอกได้รับการปรับสมดุลโดยโครงสร้างภายใน แต่การรักษาความปลอดภัยนี้เป็นการหลอกลวง: หากไม่ทำพิธีบังคับ ความกลัวจะกลับมาพร้อมอำนาจ ในระยะยาวจะแย่ลงซึ่งทำให้ OCD แย่ลง - วงจรอุบาทว์

การเปลี่ยนแปลงในสมอง

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าสมองกลีบหน้าทำงานมากเกินไปในผู้ที่เป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ เหนือสิ่งอื่นใด เขาควบคุมสิ่งที่เรียกว่าปมประสาทฐาน เหล่านี้เป็นโครงสร้างสมองที่รับผิดชอบกระบวนการของมอเตอร์ สมมติฐานนี้ได้รับการสนับสนุนโดยข้อเท็จจริงที่ว่าคนที่มีปมประสาทที่ฐานได้รับผลกระทบจากเนื้องอกหรือการบาดเจ็บที่ศีรษะมักจะพัฒนาโรคย้ำคิดย้ำทำ

นอกจากนี้ ระดับเซโรโทนินในสมองดูเหมือนจะถูกรบกวนในผู้ที่เป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ เซโรโทนินเป็นสารสื่อประสาทที่สำคัญ ผู้ป่วยจำนวนมากได้รับความช่วยเหลือจากยาที่เพิ่มระดับเซโรโทนิน

อิทธิพลของสิ่งแวดล้อม

ในการมีปฏิสัมพันธ์กับบุคลิกภาพของตนเองและข้อกำหนดเบื้องต้นทางชีววิทยา การอบรมเลี้ยงดูยังสามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคย้ำคิดย้ำทำ เด็กที่วิตกกังวลมากขึ้นจะถูกทำให้ไม่ปลอดภัยมากขึ้นจากพฤติกรรมปกป้องตัวเองมากเกินไปของพ่อแม่ พวกเขาเรียนรู้จากพ่อแม่เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่คุกคามแทนที่จะเผชิญหน้า พ่อแม่ที่วิพากษ์วิจารณ์ลูก ๆ ของตนมากหรือผู้ที่มีความต้องการชอบความสมบูรณ์แบบสามารถส่งเสริมความผิดปกติที่ย้ำคิดย้ำทำในลูกหลานได้

ตัวกระตุ้นความผิดปกติแบบย้ำคิดย้ำทำ ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น มักเป็นเหตุการณ์ที่สร้างความเครียด การทำงานหนักเกินไปทำให้เกิดความปรารถนาในการควบคุม อย่างไรก็ตาม หากบุคคลนั้นไม่สามารถรับมือกับสถานการณ์ได้ ความหมกมุ่นและการบังคับเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว ในทางกลับกัน ความคิดและการกระทำที่ครอบงำจิตใจทำให้ผู้ที่วิตกกังวลและต้องการความปลอดภัยเพิ่มขึ้น ภาพลวงตาของความสามารถในการควบคุมเหตุการณ์ที่ควบคุมไม่ได้โดยพื้นฐานแล้ว ตัวอย่างเช่น พวกเขาหวังว่าจะสามารถหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุผ่านพิธีกรรมบางอย่างได้

โรคย้ำคิดย้ำทำ: การสืบสวนและการวินิจฉัย

ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะละอายใจกับการถูกบังคับเพราะเห็นว่าเป็นเรื่องไร้สาระ พวกเขาพบว่าเป็นการยากที่จะไว้ใจนักจิตวิทยาหรือแพทย์ อย่างไรก็ตาม ผู้คนควรตระหนักว่าความคิดและการกระทำแปลกๆ นั้นเป็นส่วนหนึ่งของโรคย้ำคิดย้ำทำ และคนจำนวนมากต้องดิ้นรนกับการบังคับแบบเดียวกันหรือคล้ายกัน เหนือสิ่งอื่นใด การบังคับมักไม่หายไปเอง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องตอบแพทย์หรือนักจิตวิทยาอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมา เพื่อให้พวกเขาสามารถรับรู้และรักษาโรค OCD ได้

เกณฑ์การวินิจฉัย

สำหรับการวินิจฉัยโรคย้ำคิดย้ำทำ นักบำบัดใช้การจำแนกประเภท ICD-10 ของความผิดปกติทางจิต ต้องใช้เกณฑ์ต่อไปนี้:

1. ผู้ที่ได้รับผลกระทบมีความหลงไหลและ/หรือถูกบังคับเกือบทุกวันเป็นระยะเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์

2. ความคิดและการกระทำที่ครอบงำมีลักษณะดังต่อไปนี้:

• ผู้ได้รับผลกระทบรู้ว่าความคิด / การกระทำเป็นของตนเองและไม่ได้เกิดจากอิทธิพลภายนอก
• ความคิด/การกระทำเกิดขึ้นซ้ำๆ อย่างต่อเนื่อง ถูกมองว่าไม่เป็นที่พอใจ และถูกมองว่าเกินจริงหรือไร้สาระ
• ผู้คนพยายามต่อต้านความคิดหรือการกระทำที่ครอบงำ
• ผู้ที่ได้รับผลกระทบพบว่าการใช้ความคิดครอบงำหรือการกระทำที่ไม่สบายใจ
• ผู้ที่ได้รับผลกระทบต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคย้ำคิดย้ำทำ และระยะเวลาที่จำกัดในการประกอบอาชีพและสังคม

อนามัน

ในการสัมภาษณ์ครั้งแรก (ประวัติ) แพทย์หรือนักบำบัดโรคจะถามคำถามเพื่อพิจารณาว่าเกณฑ์ดังกล่าวใช้กับบุคคลนั้นหรือไม่ ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคย้ำคิดย้ำทำอาจถามคำถามต่อไปนี้:

• คุณมักจะมีความคิดที่ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นหรือไม่?
• คุณรู้สึกกดดันภายในให้ดำเนินการบางอย่างซ้ำแล้วซ้ำอีกหรือไม่?
• คุณพบว่าความคิดหรือการกระทำเหล่านี้ไร้สาระหรือไม่?
• คุณกลัวไหมว่าถ้าคุณไม่ทำสิ่งเลวร้ายอาจเกิดขึ้น?
• คุณต้องการเวลานานมากสำหรับกิจกรรมประจำวันหรือไม่?

โรคย้ำคิดย้ำทำ: การรักษา

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาแสดงให้เห็นถึงความสำเร็จในการรักษาที่ดีที่สุด นอกจากนี้ ยายังมีประโยชน์อีกด้วย

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

ในช่วงเริ่มต้น นักบำบัดจะพูดถึงขั้นตอนที่เป็นรูปธรรมกับผู้ป่วย วิธีหนึ่งในการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาคือ การออกกำลังกายแบบเปิดเผย ซึ่งถือว่ามีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ ในระหว่างการออกกำลังกายเหล่านี้ ผู้ป่วยต้องเผชิญกับสิ่งเร้าที่ปกติจะกระตุ้นพฤติกรรมบีบบังคับของเขาโดยไม่ได้รับอนุญาตให้กดดันภายใน ตัวอย่างเช่น คนที่มีภาระหน้าที่ในการสั่งอาหาร เช่น ต้องนำของรกมาใส่ในตู้เสื้อผ้าแล้วไม่จัดเสื้อผ้าอีก การเปิดรับแสงอาจเกิดขึ้นในลักษณะที่ความท้าทายเพิ่มขึ้นเป็นครั้งคราวหรือบุคคลที่เกี่ยวข้องต้องเผชิญกับความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเขาในช่วงเริ่มต้นของการรักษา

แม้ว่าการกระตุ้นให้ปฏิบัติตามพิธีกรรมตามปกตินั้นดูล้นหลามในตอนแรก ผู้ป่วยก็ประสบกับความกดดันที่ค่อย ๆ คลายตัวลงอย่างช้าๆ แม้จะไม่ยอมแพ้ต่อความกดดันก็ตาม ด้วยประสบการณ์ที่มีสตินี้ เขาสามารถควบคุมพฤติกรรมของเขาได้ในระดับหนึ่ง ในช่วงเริ่มต้นของการบำบัดโรคย้ำคิดย้ำทำ อาจต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงกว่าจะเกิดผลกระทบนี้

เพื่อรับมือกับความคิดย้ำคิดย้ำทำ ผู้ป่วยจะถูกขอให้ปล่อยให้มีความคิดที่ไม่สบายใจ เพราะการปราบปรามหมายความว่าสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นบ่อยขึ้น หากผู้ได้รับผลกระทบเข้ามาเกี่ยวข้องและจัดการกับความคิดโดยตรง พวกเขาสามารถเอาชนะการบังคับได้

นักบำบัดพฤติกรรมยังอธิบายให้ผู้ป่วยฟังถึงวิธีการบังคับและช่วยให้เขาเปลี่ยนรูปแบบความคิดที่ไม่เอื้ออำนวย

วิธีการลดความเครียด เช่น การฝึกกล้ามเนื้ออัตโนมัติ การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้า หรือการฝึกสติก็มีผลสนับสนุนเช่นกัน

โรคย้ำคิดย้ำทำ: ยา

สิ่งที่เรียกว่า Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRI) - กลุ่มยาแก้ซึมเศร้าพิเศษ - ช่วยให้ OCD ส่วนใหญ่ ตามกฎแล้วพวกเขาจะต้องได้รับยาที่สูงกว่าในการรักษาอาการซึมเศร้าอย่างมีนัยสำคัญ การใช้ SSRIs ช่วยลดความตึงเครียดภายในในคนส่วนใหญ่ อาการย้ำคิดย้ำทำก็บรรเทาลง อย่างไรก็ตาม ยาเหล่านี้มักจะไม่หายไปอย่างสมบูรณ์และกลับมาบ่อยขึ้นแม้จะเลิกใช้ยาแล้วก็ตาม ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาควบคู่ไปด้วย

เคล็ดลับสำหรับญาติ

โรคย้ำคิดย้ำทำเป็นภาระไม่เพียงแต่สำหรับผู้ป่วยเท่านั้นแต่ยังสำหรับทุกคนที่อาศัยอยู่กับพวกเขาด้วย การบังคับที่ใช้เวลานานยังเป็นค่าใช้จ่ายของคู่ค้าและครอบครัว บางครั้งพวกเขาถูกขอให้ยอมจำนน ตัวอย่างเช่น โดยการปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยที่มากเกินไปด้วยตนเอง

เคล็ดลับต่อไปนี้สามารถช่วยญาติในการรับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก:

• ผู้ป่วยสามารถควบคุมพิธีกรรมภาคบังคับได้ในระดับที่จำกัดและด้วยความพยายามอย่างยิ่งยวด การร้องขอให้ดึงตัวเองมารวมกันเป็นการอภิปรายเกี่ยวกับความไร้สาระของการทำจึงไม่ช่วย สิ่งเดียวที่ช่วยได้จริงๆคือการบำบัด
• ดังนั้นควรสนับสนุนให้ผู้ได้รับผลกระทบขอความช่วยเหลือในการรักษา
• อย่าสนับสนุนเหยื่อในพิธีกรรมของเขา ตัวอย่างเช่น อย่าช่วยเขาตรวจสอบเครื่องใช้ไฟฟ้าทั้งหมดหรือนับสิ่งต่าง ๆ เพื่อให้เขาสงบลงก่อนออกจากบ้าน ในระยะยาว คุณจะรักษาเสถียรภาพของพฤติกรรมบีบบังคับเท่านั้น
• ยกย่องพวกเขาสำหรับความก้าวหน้าของพวกเขา แต่อย่าวิพากษ์วิจารณ์พวกเขาหากอาการแย่ลงอีก - ตัวอย่างเช่น หากบุคคลนั้นอยู่ภายใต้แรงกดดัน ความผันผวนของความรุนแรงของอาการดังกล่าวเป็นเรื่องปกติ
• อย่าปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับการบังคับของบุคคลที่เกี่ยวข้อง ดำเนินตามงานอดิเรกของคุณ พบปะเพื่อนฝูง และพยายามทำอะไรบางอย่างกับโรคย้ำคิดย้ำทำเช่นเดียวกับที่เขาสามารถทำได้
• กำหนดขอบเขตที่ชัดเจนสำหรับสิ่งที่คุณยินดียอมรับและสิ่งที่คุณไม่ต้องการ
• หากคุณรู้สึกโกรธเคืองและโกรธในบางครั้ง (ซึ่งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้!) ให้ชัดเจนว่าสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับอาการ ไม่ใช่บุคคลที่มีอาการ

โรคย้ำคิดย้ำทำ: โรคและการพยากรณ์โรค

โรคย้ำคิดย้ำทำส่วนใหญ่เป็นเรื้อรัง อาการแย่ลงภายใต้ความเครียด

ในอดีต โรคย้ำคิดย้ำทำอาจรักษาได้ยาก ด้วยวิธีการทางจิตบำบัดในปัจจุบันและการใช้ยาบางชนิด อาการมักจะลดลงให้อยู่ในระดับที่ยอมรับได้ ข้อใดข้อหนึ่ง: ยิ่งการรักษาเริ่มเร็วขึ้น การพยากรณ์โรคก็จะยิ่งดีขึ้น อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากภาวะซึมเศร้าก็มีโอกาสที่แย่กว่า

การศึกษาระยะยาวแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยประมาณสองในสามที่ได้รับการรักษาดีขึ้นหรือดีขึ้นอย่างมากในสองถึงหกปีหลังจากสิ้นสุดการรักษาเมื่อเปรียบเทียบกับเมื่อก่อน อย่างไรก็ตาม การรักษาแบบสมบูรณ์สำหรับ OCD นั้นหายากมาก

แท็ก:  การวินิจฉัย สถานที่ทำงานเพื่อสุขภาพ การดูแลเท้า