โรคบิด

Tanja Unterberger ศึกษาวารสารศาสตร์และวิทยาศาสตร์การสื่อสารในกรุงเวียนนา ในปี 2015 เธอเริ่มทำงานเป็นบรรณาธิการด้านการแพทย์ที่ ในออสเตรีย นอกจากการเขียนข้อความเฉพาะทาง บทความในนิตยสาร และข่าวแล้ว นักข่าวยังมีประสบการณ์ในด้านพอดแคสต์และการผลิตวิดีโออีกด้วย

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

โรคบิด (เช่น โรคชิเกลโล โรคบิดชิเกลลา โรคบิดจากแบคทีเรีย หรือโรคบิดจากแบคทีเรีย) เป็นโรคติดต่อที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย (Shigella) อาการทั่วไป ได้แก่ ท้องเสียเป็นเลือด ปวดท้อง อาเจียน และมีไข้ โรคชิเกลโลสิสมักจะรักษาได้ดี การพักรักษาตัวในโรงพยาบาลมีความจำเป็นเฉพาะในบางกรณีเท่านั้น ค้นหาสาเหตุ อาการ และการรักษาเพิ่มเติมได้ที่นี่!

รหัส ICD สำหรับโรคนี้: รหัส ICD เป็นรหัสที่เป็นที่ยอมรับในระดับสากลสำหรับการวินิจฉัยทางการแพทย์ สามารถพบได้เช่นในจดหมายของแพทย์หรือในใบรับรองความสามารถในการทำงาน A03

ภาพรวมโดยย่อ

• คำอธิบาย : โรคอุจจาระร่วงติดต่อที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย (Shigella)
• สาเหตุ: การติดเชื้อแบคทีเรียที่ติดต่อจากผู้ป่วยโดยตรงผ่านมือที่สกปรกหรือโดยอ้อมผ่านอาหารที่ปนเปื้อน น้ำดื่ม และน้ำอาบน้ำหรือวัตถุ
• อาการ: ท้องร่วง (มีน้ำเป็นเลือด) ปวดท้อง มีไข้และอาเจียนมักเกิดขึ้น
• การวินิจฉัย: การสนทนากับแพทย์ การตรวจร่างกาย (เช่น การตรวจหาแบคทีเรียโดยใช้ตัวอย่างอุจจาระ)
• การรักษา: แพทย์มักจะรักษาโรคชิเกลโลซิสด้วยยาปฏิชีวนะ นอกจากนี้ การจัดหาของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ (เช่น สารละลายสำหรับดื่ม) ก็มีความสำคัญ ไม่ค่อยจำเป็นต้องพักรักษาตัวในโรงพยาบาล
• หลักสูตร: อาการมักจะปรากฏขึ้นภายในสองสามชั่วโมงจนถึงวัน และหายไปหลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งสัปดาห์ การพยากรณ์โรคเป็นสิ่งที่ดีสำหรับรูปแบบที่ไม่รุนแรงและการรักษาอย่างรวดเร็ว ในกรณีที่รุนแรง อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนที่คุกคามถึงชีวิต (เช่น ไตวาย) ได้
• การป้องกัน : ล้างมือบ่อยๆ ดื่มน้ำสะอาดเท่านั้น (เช่น ขวดที่ปิดสนิท) ปรุงอาหารก่อนบริโภค หรือทอดให้สุก

โรคบิดคืออะไร?

โรคบิด - เรียกอีกอย่างว่าโรคบิดชิเกลลา โรคบิดชิเกลลา โรคบิดจากแบคทีเรีย โรคบิดจากแบคทีเรีย หรือโรคบิดชิเกลลา - เป็นโรคเกี่ยวกับลำไส้ที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียในสกุลชิเกลลาต่างๆ พวกเขาอยู่ในเชื้อโรคในลำไส้ที่เรียกว่า enterobacteria

การติดเชื้อมักนำไปสู่อาการท้องร่วงอย่างรุนแรงและปวดท้อง ในประเทศเยอรมนี นักท่องเที่ยวส่วนใหญ่และโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่กลับมาจากประเทศที่อบอุ่นและมีปัญหาด้านสุขอนามัยที่ไม่ดีจะได้รับผลกระทบ

โรคบิดค่อนข้างหายากในเยอรมนี การติดเชื้อ Shigella เป็นโรคติดต่อได้สูง ดังนั้นจึงต้องรายงานภายใต้พระราชบัญญัติคุ้มครองการติดเชื้อ (เช่น สำหรับพนักงานในครัวและร้านอาหาร) ซึ่งหมายความว่าแพทย์ต้องรายงานการติดเชื้อที่พิสูจน์แล้วในผู้ป่วยของเขาต่อแผนกสุขภาพ แบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคบิดที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ Shigella dysenteriae, Shigella flexneri, Shigella boydii และ Shigella sonnei

โรคบิดจากแบคทีเรียจะต้องแตกต่างจากโรคบิดอะมีบา หลังไม่ได้เกิดจากแบคทีเรีย แต่เกิดจากปรสิต Entamoeba histolytica (อะมีบา)

Shigella เกิดขึ้นที่ไหน?

Shigella แพร่หลายไปทั่วโลก สภาพสุขาภิบาลที่ไม่ดีและสภาพอากาศที่อบอุ่นเอื้ออำนวยต่อการแพร่กระจายของโรค ซึ่งเป็นเหตุให้เกิดโรคนี้บ่อยครั้งในประเทศกำลังพัฒนา จากการศึกษาพบว่า กรณีของ shigellosis ที่เกิดขึ้นในเยอรมนีส่วนใหญ่มาจากประเทศต่างๆ เช่น อียิปต์ โมร็อกโก อินเดีย จีน และตุรกี

โดยทั่วไป โรคบิดจากแบคทีเรียมักเกิดขึ้นในช่วงเดือนที่อากาศอบอุ่น (ฤดูร้อนถึงต้นฤดูใบไม้ร่วง) โดยปกติเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีและคนหนุ่มสาว (อายุระหว่าง 20 ถึง 39 ปี) จะติดเชื้อชิเกลลา

ในประเทศนี้ บางครั้งโรคบิดอาจเกิดขึ้นในสถานบริการชุมชน (เช่น บ้านพักคนชราหรือโรงเรียนอนุบาล) หากไม่ปฏิบัติตามมาตรการด้านสุขอนามัยอย่างเพียงพอ

ในประเทศเยอรมนี โรคบิดส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อในต่างประเทศ

โรคชิเกลโลซิสพัฒนาได้อย่างไร?

โรคบิดเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียชิเกลลา แบคทีเรียเหล่านี้เริ่มผลิตสารพิษ (เอนโดท็อกซินและเอ็กโซทอกซิน) ในลำไส้ ซึ่งทำให้เกิดการอักเสบของเยื่อบุลำไส้ (โดยปกติคือลำไส้ใหญ่) แบคทีเรียส่วนใหญ่ในกลุ่ม Shigella ได้แก่:

• Shigella sonnei: แพร่หลายในยุโรปตะวันตกเป็นหลัก ค่อนข้างไม่เป็นอันตราย
• Shigella flexneri: แพร่หลายส่วนใหญ่ในประเทศตะวันออกและสหรัฐอเมริกา น้อยกว่าและไม่เป็นอันตราย
• Shigella boydii: แพร่หลายในอินเดียและแอฟริกาเหนือเป็นหลัก
• Shigella dysenteriae: แพร่หลายในเขตร้อนและกึ่งเขตร้อน ก่อให้เกิดทั้งสารเอนโดท็อกซิน ซึ่งในกรณีที่รุนแรงจะทำให้เกิดแผลในลำไส้ขนาดใหญ่ และสารพิษจากชิกะ (Shiga toxin) ซึ่งนำไปสู่อาการท้องร่วงอย่างรุนแรงและเป็นเลือดและปัญหาระบบไหลเวียนโลหิต

การโอนดำเนินการอย่างไร?

การติดเชื้อ Shigella เกิดขึ้นผ่านทางอุจจาระและช่องปาก ซึ่งหมายความว่าเชื้อโรคจะถูกขับออกทางอุจจาระ (อุจจาระ) และกลืนกินทางปาก (ทางปาก) การติดเชื้อจากคนสู่คนมักเกิดขึ้นโดยตรงผ่านการติดเชื้อจากสิ่งสกปรกและรอยเปื้อน เช่น หากผู้ที่ได้รับผลกระทบไม่ล้างมือหรือเพียงไม่เพียงพอ (เช่น หลังจากใช้ห้องน้ำ) และจับมือผู้อื่น

แบคทีเรียติดต่อทางอ้อมผ่านอาหารที่ปนเปื้อน น้ำดื่มที่ปนเปื้อน และวัตถุที่ติดเชื้อ (เช่น ผ้าเช็ดตัว) ตลอดจนการใช้ห้องสุขาร่วมกัน การแพร่กระจายผ่านน้ำอาบน้ำที่ปนเปื้อนแบคทีเรียก็เป็นไปได้เช่นกัน

การติดเชื้อยังเกิดขึ้นจากผู้ติดเชื้อที่ไม่แสดงอาการใดๆ (พาหะที่ไม่มีอาการหรือ "ตัวกำจัด") แมลงวันสามารถนำเศษอุจจาระที่ปนเปื้อนแบคทีเรียไปไว้บนสิ่งของหรืออาหารได้ นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่ Shigella สามารถแพร่เชื้อผ่านทางทวารหนักทางเพศและบางครั้งผ่านอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ปนเปื้อน

Shigella เป็นโรคติดต่อได้สูงและทำให้เกิดอาการได้แม้ในปริมาณเล็กน้อย (น้อยกว่า 100 เชื้อโรค)

อาการของโรคบิดคืออะไร?

ในกรณีของโรคบิด อาการมักเกิดขึ้น ซึ่งมักจะเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและรุนแรง ประการแรก ท้องเสียเป็นน้ำ ("โรคบิดขาว") เกิดขึ้น มีอาการอื่น ๆ ที่เด่นชัดมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับชนิดของเชื้อโรค ในกรณีที่รุนแรง อาการท้องร่วงจะมีลักษณะเป็นหนองหรือมีเลือดปน ("โรคบิดแดง") อาการอื่นๆ เช่น มีไข้ แผลพุพอง และปวดท้องรุนแรงก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน

หากร่างกายขับของเหลวมากเกินไปอันเป็นผลมาจากอาการท้องร่วง มักจะสูญเสียอิเล็กโทรไลต์เพิ่มเติม โดยเฉพาะโซเดียมและโพแทสเซียม ในกรณีที่รุนแรง การขาดของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ในภายหลังจะนำไปสู่อาการแสดงของเม็ดเลือดแดงแตก (HUS) สิ่งนี้จะสร้างลิ่มเลือดขนาดเล็ก (thrombi) ทั่วร่างกาย สิ่งเหล่านี้ขัดขวางการส่งเลือดไปยังอวัยวะสำคัญ (เช่น สมอง หัวใจ ไต) ภาวะไตวาย โคม่า และแม้กระทั่งความล้มเหลวของระบบไหลเวียนโลหิตก็เป็นผลที่อาจเกิดขึ้นได้

อาการของโรคบิดแบคทีเรียได้อย่างรวดเร็ว:

• ปวดท้องเป็นตะคริวรุนแรง (โคลิค)
• อาเจียน
• ปวดเมื่อยอุจจาระ
• ไข้
• ท้องเสียเป็นน้ำถึงมีเลือดปน
• แผลในลำไส้; เลือดออกในลำไส้; ในกรณีที่รุนแรง ลำไส้จะขยายตัว ทะลุ (ลำไส้ทะลุ) หรือเยื่อบุช่องท้องอักเสบ (เยื่อบุช่องท้องอักเสบ)
• ขาดของเหลว (ขาดน้ำ) สูญเสียอิเล็กโทรไลต์
• การขาดของเหลวมักทำให้เกิดปัญหาระบบไหลเวียนโลหิต สติบกพร่อง และกล้ามเนื้อเป็นตะคริว จนถึงไตวายและโคม่า

แพทย์จะวินิจฉัยได้อย่างไร?

จุดติดต่อแรกหากคุณสงสัยว่าติดเชื้อ Shigella คือแพทย์ประจำครอบครัวของคุณ หากจำเป็นหรือเพื่อการตรวจเพิ่มเติม แพทย์จะส่งต่อคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญหรือโรงพยาบาล ในการวินิจฉัยโรคชิเกลโลซิส อาการทั่วไปของโรคและการตรวจอุจจาระก็เพียงพอแล้ว

ในการวินิจฉัยโรคบิด แพทย์จะทำการสนทนาโดยละเอียด (ประวัติ) กับบุคคลที่ได้รับผลกระทบก่อน ตามด้วยการตรวจร่างกาย

อย่างล่าสุด หากอาการท้องร่วงรุนแรงเป็นเวลานานกว่า 3 วัน มีเลือดปน หรือมีไข้เกิน 38 องศาเซลเซียส จำเป็นต้องไปพบแพทย์

คุยกับหมอ

ในระหว่างการสนทนา สิ่งสำคัญคือต้องแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับการพำนักในต่างประเทศเมื่อเร็วๆ นี้ เนื่องจากโรคบิดจากแบคทีเรียเกิดขึ้นบ่อยขึ้นในประเทศที่เรียกว่ากำลังพัฒนา แพทย์ถามผู้ที่ได้รับผลกระทบ เช่น ท้องเสียบ่อยแค่ไหน อุจจาระมีความสม่ำเสมอแค่ไหน (เช่น นิ่ม อ่อนหรือเหลว) และมีอาการอื่นๆ อย่างไร (เช่น ปวดท้อง มีไข้ คลื่นไส้)

การตรวจร่างกาย

แพทย์จะทำการตรวจร่างกาย เมื่อต้องการทำเช่นนี้ เขาสแกนช่องท้องเพื่อดูการแข็งตัวของเลือด เช่น หรือตรวจดูเสียงลำไส้ที่เด่นชัดด้วยเครื่องตรวจฟังของแพทย์

หากสงสัยว่าเป็นโรค shigellosis แพทย์จะทำการวินิจฉัยโดยพิจารณาจากตัวอย่างอุจจาระจากบุคคลที่เกี่ยวข้อง ตัวอย่างเช่น เขาตรวจสอบภายใต้กล้องจุลทรรศน์ว่ามีเซลล์เม็ดเลือดขาว (เม็ดเลือดขาว) ในอุจจาระเพิ่มขึ้นหรือไม่

นอกจากนี้ยังสามารถตรวจพบ Shigella ได้โดยตรงในห้องปฏิบัติการ คุณยังสามารถระบุได้ว่าแบคทีเรีย Shigella ชนิดที่ตรวจพบได้พัฒนาการดื้อต่อยาปฏิชีวนะบางชนิดแล้วหรือไม่ (สารต้านไบโอแกรม) สิ่งนี้จะบอกแพทย์ว่ายาปฏิชีวนะบางชนิดมีผลกับ Shigella หรือไม่

เนื่องจาก Shigella มีความอ่อนไหวมาก ขอแนะนำให้ขนส่งตัวอย่างอุจจาระที่สดใหม่ที่สุดไปยังห้องปฏิบัติการในภาชนะขนส่งพิเศษทันที

คุณรักษาโรคชิเกลโลซิสได้อย่างไร?

ยาปฏิชีวนะ

ในกรณีส่วนใหญ่ แพทย์จะรักษาการติดเชื้อชิเกลลาด้วยยาปฏิชีวนะ สิ่งเหล่านี้ทำให้ระยะเวลาของโรคสั้นลง ลดการขับถ่ายของเชื้อโรค (และทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อ) และป้องกันภาวะแทรกซ้อน ส่วนผสมออกฤทธิ์ azithromycin และ ciprofloxacin ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ แพทย์จะให้ยาปฏิชีวนะในรูปเม็ดหรือในกรณีที่รุนแรงโดยการให้ยา

Shigellae บางชนิดดื้อต่อยาปฏิชีวนะบางชนิด ดังนั้นจึงไม่ไวต่อยาเหล่านี้ โดยหลักการแล้ว แพทย์แนะนำให้รักษาด้วยยาปฏิชีวนะก็ต่อเมื่อได้รับการทดสอบประสิทธิภาพสำหรับแบคทีเรียที่เกี่ยวข้องในห้องปฏิบัติการแล้ว (สารต้านไบโอแกรม) เพื่อให้แน่ใจว่ายาปฏิชีวนะสามารถต่อต้านเชื้อโรคได้จริง

หากคุณอยู่ในสภาพทั่วไปที่ดี ในบางกรณีอาจต้องละเลยการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ แพทย์จะประเมินว่าเป็นไปได้ในกรณีของคุณหรือไม่

ยากันชัก

สำหรับอาการปวดท้องที่มีลักษณะเป็นตะคริว แพทย์มักจะสั่งยาต้านอาการกระสับกระส่าย (spasmolytics) เช่น N-butylscopolamine แพทย์ไม่ใช้ยาป้องกันอาการท้องร่วง เช่น โลเพอราไมด์ สำหรับโรคบิด เพราะมันไปกดอาการท้องเสียและทำให้ยากต่อการกำจัดเชื้อโรคออกจากร่างกาย

การจัดหาของเหลวและอิเล็กโทรไลต์

เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะดื่มมากพอที่จะชดเชยการสูญเสียของเหลวที่เกิดจากอาการท้องร่วง หากพวกเขาไม่สามารถดื่มเองได้เพียงพอ พวกเขาจะได้รับการฉีดเข้าเส้นเลือดดำ

เพื่อทดแทนแร่ธาตุและเกลือที่สูญเสียไป (อิเล็กโทรไลต์) ในร่างกาย แพทย์อาจให้ยาหรือกำหนดสารละลายอิเล็กโทรไลต์สำหรับดื่มจากร้านขายยา หากคุณไม่มีเวชภัณฑ์หรือร้านขายยาในพื้นที่ของคุณขณะเดินทาง คุณสามารถเตรียมสารละลายอิเล็กโทรไลต์ด้วยตนเองในกรณีฉุกเฉิน

ในการทำเช่นนี้ ให้ผสมน้ำดื่ม 750 มล. กับน้ำส้ม 250 มล. (เป็นแหล่งโพแทสเซียม) น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ (เป็นแหล่งของโซเดียมซิเตรต) เกลือหนึ่งช้อนชาและน้ำตาลแปดช้อนชา (โดยเฉพาะน้ำตาลองุ่น). คนทุกอย่างให้เข้ากันจนเกลือและน้ำตาลละลายหมด ทางที่ดีควรจิบส่วนผสมประมาณสองลิตรตลอดทั้งวัน

หากไม่มีน้ำผลไม้ในบ้าน ให้ใช้น้ำเปล่าหรือชาอ่อนๆ (เช่น ดอกคาโมไมล์หรือโรสฮิป) แทน อย่างไรก็ตาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออยู่ต่างประเทศ ให้แน่ใจว่าคุณใช้น้ำดื่มสะอาด!

สารละลายอิเล็กโทรไลต์แบบโฮมเมดไม่ได้ใช้รักษาโรคร้ายแรง หากลูกหรือลูกน้อยของคุณมีอาการท้องร่วง หากท้องเสียนานกว่า 3 วัน หรือมีเลือดปนในอุจจาระ ให้รีบไปพบแพทย์ทันที!

โรคบิดทำงานอย่างไร?

โรคดำเนินไปแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิดของเชื้อโรค ในเยอรมนีมีการติดเชื้อ Shigella sonnei เป็นหลัก (ประมาณร้อยละ 70 ของผู้ป่วยเป็นโรคนี้) และ Shigella flexneri (ประมาณร้อยละ 20 ของผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบ) ทั้งสองประเภทนี้มักนำไปสู่การเจ็บป่วยที่รุนแรงขึ้น แต่เริ่มต้นอย่างเฉียบพลันและมักจะเป็นโรคติดต่อได้มาก

ในบางกรณี โรคบิดดำเนินไปโดยไม่มีอาการ ผู้ที่ติดเชื้อและขับถ่ายแบคทีเรียในอุจจาระโดยไม่แสดงอาการ เรียกว่าผู้ขับถ่าย

โดยปกติ อาการกะทันหัน เช่น ท้องเสียเป็นน้ำ มักเกิดขึ้นระหว่างสี่ชั่วโมงถึงสี่วันหลังจากติดเชื้อ ในบางกรณีอาจมีไข้ เบื่ออาหาร และปวดท้อง ในรูปแบบที่เบากว่าและไม่เป็นอันตราย อาการจะหายไปหลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งสัปดาห์

ในบางกรณีแบคทีเรียจะจับตัวอยู่ในลำไส้อย่างถาวรและถูกขับออกทางอุจจาระต่อไป ผู้ที่เป็นกรณีนี้เรียกว่าขับถ่ายในระยะยาว

หากแบคทีเรีย Shigella dysenteriae ทำให้เกิดโรค shigellosis มักจะรุนแรงกว่า มักมีอาการท้องร่วงเป็นเลือดและมีน้ำมูกไหลซึ่งมาพร้อมกับอาการปวดท้องอย่างรุนแรง อาจเป็นไปได้ว่าแผลพุพองอาจเกิดขึ้นในลำไส้ใหญ่ในระหว่างที่เกิดโรค ซึ่งในกรณีที่รุนแรงมากจะทำให้ลำไส้ขยายหรือทะลุผ่าน (การเจาะลำไส้)

โรคบิดมีอันตรายแค่ไหน?

โรคบิดเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็ก คนชรา และผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ การสูญเสียของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ครั้งใหญ่เป็นอันตรายอย่างยิ่งในโรคบิดจากแบคทีเรีย ผลที่ตามมาคือ ตะคริว ไตวาย และการไหลเวียนของโลหิตล้มเหลวจนโคม่า

อย่างไรก็ตาม ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงและร้ายแรงนั้นหาได้ยากในโรคบิดจากแบคทีเรีย ในประเทศนี้ โรคที่เบากว่ามักมีชัยเหนือ โดยที่การติดเชื้อมักจะเริ่มต้นอย่างฉับพลันและรุนแรง และติดต่อได้ง่ายมาก

คุณติดเชื้อได้นานแค่ไหน?

คนป่วยที่หายดีแล้วและไม่แสดงอาการจะติดต่อได้ประมาณสี่ถึงหกสัปดาห์ นี่คือระยะเวลาที่สามารถตรวจพบเชื้อโรคในอุจจาระของผู้ที่ได้รับผลกระทบ

คุณจะป้องกันโรคบิดได้อย่างไร?

วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคบิดเป็นเรื่องปกติและเหนือสิ่งอื่นใดคือการล้างมืออย่างทั่วถึง:

• ในการทำเช่นนี้ให้จับมือของคุณใต้น้ำไหล
• ถูมือของคุณให้ทั่วทุกพื้นที่ (ฝ่ามือและหลังมือ ปลายนิ้ว ช่องว่างระหว่างนิ้วและนิ้วโป้ง) ด้วยสบู่เพียงพอเป็นเวลาอย่างน้อย 20 ถึง 30 วินาที
• จากนั้นล้างมืออีกครั้งภายใต้น้ำไหล
• ในห้องน้ำสาธารณะ ใช้กระดาษชำระหรือข้อศอกเพื่อปิดก๊อกน้ำ
• เช็ดมือให้แห้งอย่างระมัดระวัง กระดาษเช็ดมือเหมาะสำหรับห้องน้ำสาธารณะ ที่บ้านควรใช้ผ้าขนหนูสะอาดส่วนตัว

หากคุณไม่มีน้ำไหลและสบู่ ให้ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาด เจลหรือสเปรย์ฆ่าเชื้อแบบพิเศษจากร้านขายยา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวแห้งและถูทุกพื้นที่อย่างทั่วถึงเป็นเวลาประมาณ 30 วินาที

นอกจากนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศที่อากาศอบอุ่นและมีสุขอนามัยที่ไม่ดี โปรดสังเกตมาตรการต่อไปนี้:

• ห้ามดื่มน้ำประปา ให้ดื่มน้ำจากขวดน้ำดื่มที่ปิดสนิทแต่เดิมเท่านั้น
• ต้มหรือทอดอาหารก่อนบริโภค
• อย่ากินสลัดหรือผลไม้ที่ไม่มีเปลือก (เช่น องุ่น สตรอเบอร์รี่) ให้กินผลไม้ที่ปอกเปลือกแล้ว (เช่น กล้วย ส้ม) แล้วปอกเปลือกเอง
• หลีกเลี่ยงการอาบน้ำในน้ำตื้นและน้ำอุ่น

หากคุณอาศัยอยู่ในบ้านเดียวกันกับคนที่ป่วย คุณควรใส่ใจกับสิ่งต่อไปนี้ด้วย:

• ล้างมือและฆ่าเชื้ออย่างสม่ำเสมอ
• ซักผ้าปูที่นอนและผ้าขนหนูอย่างน้อย 60 องศาเซลเซียส
• ฆ่าเชื้อวัตถุทั้งหมดที่ผู้ป่วยสัมผัสเป็นประจำ (เช่น รีโมทคอนโทรล สวิตช์ไฟ ที่จับประตู)

แท็ก:  นอน ข่าว สารอาหาร