ลูกแฝดให้นมลูก
อัปเดตเมื่อNicole Wendler สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกด้านชีววิทยาในสาขาเนื้องอกวิทยาและภูมิคุ้มกันวิทยา ในฐานะบรรณาธิการด้านการแพทย์ นักเขียน และผู้ตรวจทาน เธอทำงานให้กับสำนักพิมพ์ต่างๆ ซึ่งเธอได้นำเสนอประเด็นทางการแพทย์ที่ซับซ้อนและครอบคลุมในลักษณะที่เรียบง่าย กระชับ และมีเหตุผล
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์แฝดให้นมลูก ใช้ได้จริงหรือ? คุณแม่แฝดหลายคน (และคุณแม่หลาย ๆ คน) ไม่แน่ใจว่าจะสามารถเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่เพียงอย่างเดียวได้หรือไม่ อ่านที่นี่ว่าคุณจะให้ความยุติธรรมกับเด็กทุกคนได้อย่างไร เหตุใดคุณจึงควรให้นมลูกแฝด และสิ่งที่คุณทำได้หากทั้งคู่หิวพร้อมกัน
ฝาแฝดให้นมลูก: เป็นไปได้ไหม?
คุณแม่ส่วนใหญ่ต้องการให้นมลูกแฝด แต่กังวลว่าจะได้ผลเช่นกัน ผู้เชี่ยวชาญให้ความมั่นใจกับคุณ: ด้วยการฝึกฝนและความอดทนเพียงเล็กน้อย การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แฝดก็สามารถทำได้โดยไม่มีปัญหาใดๆ ลูกแฝดที่กินนมแม่อย่างเต็มที่ไม่จำเป็นต้องดื่มชาหรือน้ำ และการให้อาหารเพิ่มเติมจำเป็นสำหรับทารกแฝดที่คลอดก่อนกำหนดที่อ่อนแอเท่านั้น
คุณแม่แฝด (และคุณแม่หลาย ๆ คน) ควรเตรียมพร้อมสำหรับการทำงานคู่และทางเลือกในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระหว่างตั้งครรภ์ และรับความช่วยเหลืออย่างกว้างขวางสำหรับชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรกๆ ด้วยการสนับสนุนจากคู่ครอง ปู่ย่าตายาย และ/หรือเพื่อนฝูง คุณแม่สามารถให้นมลูกแฝดได้อย่างสบายใจ นอกจากนี้ ผู้หญิงที่มีลูกแฝดสามารถดูแลผดุงครรภ์ได้นานกว่าแม่ที่มีลูกเพียงคนเดียว ผดุงครรภ์สามารถให้คำแนะนำที่มีค่าเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ฝาแฝด
หากผู้หญิงมีลูกมากกว่าสองคนพร้อมกัน การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะกลายเป็นเรื่องท้าทายอย่างแท้จริง ปัจจัยที่จำกัดในกรณีเหล่านี้ไม่ใช่ปริมาณน้ำนม แต่มักจะใช้เวลาในการให้นมลูกสามคนขึ้นไป
ราศีเมถุน: การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีความสำคัญอย่างยิ่ง
ฝาแฝดมักจะเกิดเร็วกว่าและมีน้ำหนักแรกเกิดน้อยกว่าเด็กคนเดียว ส่วนประกอบที่มีคุณค่าของน้ำนมแม่และโดยเฉพาะอย่างยิ่งนมตัวแรก (คอลอสตรัม) ล้วนมีประโยชน์ต่อพวกเขามากกว่า นอกจากนี้ เซลล์ภูมิคุ้มกันในน้ำนมแม่ยังช่วยป้องกันโรคต่างๆ Foremilk มีความเข้มข้นสูงเป็นพิเศษของเซลล์ภูมิคุ้มกัน ที่ปรึกษาด้านการให้นมบางคนจึงแนะนำให้ผู้หญิงที่คาดหวังว่าลูกแฝดจะตัดน้ำนมน้ำเหลืองก่อนคลอดและแช่แข็งไว้ล่วงหน้า
ผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ฝาแฝดช่วยกระชับสายสัมพันธ์กับลูกๆ และส่งเสริมพัฒนาการทางสุขภาพที่ดีผ่านการสัมผัสทางผิวหนังอย่างใกล้ชิด นอกจากนี้ การหยุดให้นมลูกด้วยฮอร์โมนที่หลั่งออกมามีผลผ่อนคลายต่อแม่และส่งเสริมการถดถอยของมดลูก
สุดท้ายนี้ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ฝาแฝดของคุณจะช่วยคุณประหยัดเงินและเวลา ไม่จำเป็นต้องฆ่าเชื้อขวดนมหรือซื้อและเตรียมนมผงสำหรับทารก
ลูกแฝดให้นม: การผลิตน้ำนม
คุณแม่หลายคนไม่ต้องกังวลว่าปริมาณน้ำนมจะไม่เพียงพอ ไม่ว่าคุณจะให้นมลูกแฝดหรือแฝดครึ่ง การผลิตน้ำนมจะปรับให้เข้ากับความต้องการภายในสองสามวัน
เพื่อให้การผลิตดำเนินต่อไป คุณต้องให้นมลูกแฝดระหว่างแปดถึงสิบสองครั้งภายในหนึ่งวัน หากทารกยังอ่อนแอเกินไป การแสดงออกอย่างขยันขันแข็ง (ประมาณทุกสองถึงสามชั่วโมง) สามารถแทนที่สิ่งนี้ได้ หากพี่น้องมีจุดแข็งต่างกัน แนะนำให้ทารกที่แข็งแรงมากขึ้นสลับกันดื่มจากเต้านมแต่ละข้างหรือให้นมลูกพร้อมกัน ด้วยวิธีนี้ยังช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมสำหรับเด็กที่อ่อนแอกว่าและเต้านมทั้งสองข้างจะเติมเต็มอย่างเท่าเทียมกัน คุณสามารถรีดนมให้ลูกคนหนึ่งและให้นมอีกคนหนึ่งได้
หากคุณให้นมลูกแฝดที่คลอดก่อนกำหนด ควรให้การดูแลเป็นพิเศษเพื่อให้แน่ใจว่าทารกจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว หากปริมาณน้ำนมแม่ไม่เพียงพอในช่วงเริ่มต้น สามารถใช้สายยางหรือชุดให้นมลูกระหว่างให้นมลูกได้ เช่นเดียวกับทารกที่คลอดก่อนกำหนด สิ่งนี้มีประโยชน์ที่การกระตุ้นการผลิตน้ำนมอย่างต่อเนื่อง ทารกจะฝึกให้ดูดนม และแม้ว่านมจะมีปริมาณน้อย แต่ก็ได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ
ให้นมลูกแฝด - เดี่ยวหรือในเวลาเดียวกัน?
ไม่สำคัญว่าคุณจะให้นมลูกแฝดของคุณในเวลาเดียวกันหรือทีละตัว อย่างไรก็ตาม เพื่อทำความรู้จักกับเด็กแต่ละคน แนะนำให้ป้อนนมลูกหลายๆ คนเป็นรายบุคคล อย่างน้อยก็ในตอนแรก การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ฝาแฝดในเวลาเดียวกันก็ต้องฝึกฝนเช่นกัน แต่จะช่วยประหยัดเวลา ข้อดีอีกประการหนึ่งของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบควบคู่คือเต้านมทั้งสองข้างจะถูกล้างในเวลาเดียวกัน สิ่งนี้จะเพิ่มระดับเลือดของฮอร์โมนโปรแลคตินของมารดาซึ่งช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมและมีผลดีต่ออารมณ์
อย่างไรก็ตาม ทารกทั้งสองไม่ได้มีจังหวะเดียวกันเสมอไป ดังนั้นแม่จึงไม่สามารถให้นมลูกพร้อมกันได้ จากนั้นจึงใช้เวลานานเป็นสองเท่าจนกว่าเด็กทั้งสองจะอิ่ม ด้วยวิธีนี้ คุณแม่มีโอกาสที่จะใช้เวลากับลูกแต่ละคนอย่างเข้มข้น
เลี้ยงลูกด้วยนมฝาแฝด: ตำแหน่งการเลี้ยงลูกด้วยนม
หากคุณต้องการให้นมลูกแฝดของคุณทีละคน ท่าให้นมลูกทั้งหมดที่เป็นไปได้สำหรับทารกคนเดียวก็เป็นไปได้เช่นกัน
เป็นเรื่องท้าทายเล็กน้อยที่จะวางเด็กไว้บนเต้านมแต่ละข้างในเวลาเดียวกัน เพราะคุณจะมีเพียงมือเดียวสำหรับเด็กแต่ละคน ดังนั้น ทารกทั้งสองจึงต้องอยู่ในตำแหน่งที่เพียงพอสำหรับพยุงพวกเขาด้วยแขนข้างเดียว หมอนจำนวนมากหรือหมอนรองให้นมรูปตัวยูแบบพิเศษที่สามารถคาดรอบสะโพกได้ก็มีประโยชน์ ก่อนที่คุณจะรู้สึกสบายในท่าให้นมลูกที่เหมาะสม ทารกทั้งสองควรอยู่ในระยะเอื้อมถึง
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบแฝดทำงานได้ดีในตำแหน่งการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ดังต่อไปนี้:
- กริปหลังแบบคู่ (เช่น ด้านข้างหรือตำแหน่งฟุตบอล): ทารกจะนอนตะแคงข้างแม่ ศีรษะจะนอนอยู่ในมือหรือปลายแขน ขาของเด็กชี้ไปที่ผนังด้านหลังแม่
- ท่าไขว้หรือท่า V: ทารกทั้งสองนอนอยู่บนที่จับของเปล เท้าของพวกเขาบรรจบกันบนตักของแม่
- ตำแหน่งคู่ขนาน: ทารกคนหนึ่งอยู่ในที่จับด้านหลัง (ท่าฟุตบอล) และอีกคนหนึ่งอยู่ในที่จับของเปล
- นอนตะแคง: แม่นอนตะแคงครึ่งหนึ่งเพื่อให้ทารกคนหนึ่งนอนอยู่ข้างๆ เธอและกินนมจากเต้านมส่วนล่าง ในขณะที่ลูกคนที่สองนอนคว่ำอยู่ถึงเต้านมส่วนบน
- ท่านอนหงาย: นอนหงายโดยให้ร่างกายส่วนบนยกตัวขึ้นเล็กน้อย ให้ทารกนอนหงายในท่าขวางเล็กน้อย หรือถ้าตัวสูงกว่า - ให้นอนตะแคง
เลี้ยงลูกด้วยนมฝาแฝด: เคล็ดลับ
คุณแม่ฝาแฝดค่อนข้างท้าทายในช่วงสองสามสัปดาห์แรก ทุกอย่างใช้เวลานานเป็นสองเท่าของลูกเพียงคนเดียว เคล็ดลับต่อไปนี้สามารถทำให้ชีวิตประจำวันง่ายขึ้นเล็กน้อย:
- การรักษาภาพรวม: สำหรับฝาแฝด - โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับฝาแฝด - การจดบันทึกเกี่ยวกับเวลาดื่ม นิสัยการดื่ม และผ้าอ้อมที่เต็มตัวอาจเป็นประโยชน์
- รับความช่วยเหลือ: รับความช่วยเหลือในครอบครัว เกี่ยวข้องกับปู่ย่าตายายและพ่อของเด็ก และสมัครขอความช่วยเหลือทางการเงินและสังคมหากจำเป็น
- หยุดพัก: โดยเฉพาะอย่างยิ่งสัปดาห์และเดือนแรกกับฝาแฝดกำลังเหน็ดเหนื่อย ในฐานะแม่ คุณต้องพักให้เพียงพอเพื่อรับมือกับเรื่องนี้
- การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ควบคู่ช่วยประหยัดเวลา: ในบางครั้ง คุณสามารถค่อยๆ ปลุกเด็กคนหนึ่งให้กินนมแม่ทั้งสองอย่างพร้อมกันได้
- พกติดตัวไปได้ทุกที่: ห่วงยางเป่าลมสามารถใช้เป็นหมอนรองให้นมได้
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีแคลอรี แร่ธาตุ และวิตามินเพียงพอในอาหารของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังให้นมลูกแฝดที่มีอายุมากกว่า คุณจำเป็นต้องเพิ่มจำนวนแคลอรีตามลำดับ ขอคำแนะนำจากแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณ
ฝาแฝดเลี้ยงลูกด้วยนม: นานแค่ไหน?
องค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำให้ให้นมลูกแฝดเป็นเวลาเท่ากันกับเด็กเท่านั้น กล่าวคือ มารดาควรให้นมลูกฝาแฝดเป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือนแรก แล้วจึงค่อยเปลี่ยนไปทานอาหารสูตร
คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ในบทความ "นานแค่ไหนที่จะให้นมลูก"
แท็ก: อยากมีบุตร การฉีดวัคซีน ผิว
