การอบรมเยาวชนให้ผลตอบแทน
Larissa Melville เสร็จสิ้นการฝึกงานในทีมบรรณาธิการของ หลังจากเรียนวิชาชีววิทยาที่มหาวิทยาลัย Ludwig Maximilians และมหาวิทยาลัยเทคนิคแห่งมิวนิก ตอนแรกเธอได้รู้จักสื่อดิจิทัลออนไลน์ที่ Focus แล้วจึงตัดสินใจเรียนรู้วารสารศาสตร์ทางการแพทย์ตั้งแต่เริ่มต้น
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์มิวนิกความคิดเห็นถูกแบ่งแยกเกี่ยวกับกีฬา บางคนชอบมัน คนอื่นไม่สามารถดึงตัวเองขึ้นมาทำ บุคคลในกลุ่มใดอาจได้รับอิทธิพลจากการออกกำลังกายในวัยเด็ก อย่างน้อยนี่คือสิ่งที่การศึกษากับหนูแนะนำ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปัจจุบันนี้ เมื่อหลายคนมีปัญหากับการมีน้ำหนักเกิน กีฬากลายเป็นหัวข้อที่สำคัญมากขึ้นเรื่อยๆ ธีโอดอร์ การ์แลนด์จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ริเวอร์ไซด์ และเพื่อนร่วมงานของเขาจึงทำการทดลองกับสัตว์เพื่อตรวจสอบขอบเขตที่การออกกำลังกายเป็นประจำตั้งแต่อายุยังน้อยส่งผลต่อความใกล้ชิดกับกิจกรรมทางกายในวัยผู้ใหญ่ นักวิจัยยังสนใจด้วยว่าการออกกำลังกายในช่วงต้นมีผลดีต่อดัชนีมวลกาย (BMI) หรือไม่
ใบพัดหรือไม่
ในการศึกษาครั้งนี้ มีการใช้หนูเพศผู้ซึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งชอบที่จะวิ่งในจักรยานออกกำลังกาย หนูสปอร์ตน้อยกว่าทำหน้าที่เป็นตัวควบคุม สัตว์ครึ่งหนึ่งจากทั้งสองกลุ่มได้รับอนุญาตให้ใช้จักรยานวิ่งเป็นเวลาสามสัปดาห์ตั้งแต่ยังเป็นเด็ก ตามมาด้วย 52 วันโดยไม่มีจักรยานยนต์วิ่ง หนูที่เหลือถูกบังคับให้นอนบนผิวหนังที่เกียจคร้านตลอดเวลา ท้ายที่สุด หนูที่โตแล้วทั้งหมดก็ได้รับอนุญาตให้ใช้จักรยานออกกำลังกายได้
ผลลัพธ์: ทั้งนักวิ่งที่เป็นนักกีฬาและนักวิ่งที่มีพรสวรรค์น้อยกว่านั้นมีความกระฉับกระเฉงมากกว่าผู้ใหญ่เมื่อเทียบกับกลุ่ม "ขี้เกียจ" หากพวกเขาเคลื่อนไหวตั้งแต่ยังเป็นเด็ก และยิ่งไปกว่านั้น พวกมันยังเพรียวบางอีกด้วย "แม้ว่าผลในเชิงบวกจะกินเวลาเพียงสัปดาห์เดียว แต่สัปดาห์ของเมาส์ "จะสอดคล้องกับเก้าเดือนในมนุษย์" การ์แลนด์รายงาน
"ผลการวิจัยของเราสนับสนุนสมมติฐานที่ว่าการเล่นกีฬาในวัยรุ่นส่งเสริมแนวโน้มที่จะออกกำลังกายมากกว่าผู้ใหญ่ และยังส่งผลดีต่อน้ำหนักอีกด้วย" นักวิจัยเขียน
กีฬาของโรงเรียน - รูปร่างตลอดชีวิต
"ความสำคัญของพลศึกษาในโรงเรียนประถมศึกษาและมัธยมศึกษาตอนต้นกำลังถูกเปิดเผยในมุมมองใหม่" การ์แลนด์กล่าว หากเด็กๆ เล่นกีฬาในโรงเรียนเป็นประจำ พวกเขาอาจมีแนวโน้มที่จะเล่นกีฬามากขึ้นเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ และอาจส่งผลดีในวงกว้างต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ผู้เชี่ยวชาญกล่าวเสริม
ออกกำลังกายโดยไม่เพิ่มความอยากอาหาร
การ์แลนด์และทีมของเขาหวังว่าจะสามารถให้คำแนะนำการฝึกอบรมที่ปรับแต่งได้ในอนาคต ซึ่งเป็นแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพแต่ไม่เพิ่มความอยากอาหาร เนื่องจากเป็นไปได้ว่าการออกกำลังกายบางอย่างในช่วงระยะเวลาหนึ่งหรือระดับความยากปานกลางบางอย่างจะไม่กระตุ้นความอยากอาหาร - อย่างน้อยสำหรับบางคน - ไม่สำคัญ "นั่นจะทำให้เราเข้าใกล้การลดน้ำหนักได้สำเร็จด้วยการออกกำลังกาย" การ์แลนด์กล่าว
ที่มา:
Acosta W. et al.: ผลของการออกกำลังกายโดยสมัครใจในระยะเริ่มแรกต่อการออกกำลังกายของผู้ใหญ่และฟีโนไทป์ที่เกี่ยวข้องในหนู สรีรวิทยาและพฤติกรรม. ดอย: 10.1016 / j.physbeh.2015.06.020
แถลงข่าวจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ริเวอร์ไซด์ เมื่อวันที่ 25 มิถุนายน 2558
แท็ก: โรงพยาบาล สุขภาพของผู้หญิง อยากมีบุตร
