เสี่ยงต่อการเสียชีวิต: อ้วนเกินไปดีกว่าผอมเกินไป

เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

มิวนิคพุงใหญ่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพ - แพทย์เตือนอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย มีความตระหนักของสาธารณชนน้อยลงว่ามวลกายน้อยเกินไปอาจเป็นอันตรายได้ ความเสี่ยงของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรนั้นสูงกว่าสำหรับคนน้ำหนักน้อยมากกว่าคนอ้วน แสดงให้เห็นผลการศึกษาขนาดใหญ่

ด้วยเหตุนี้ นักวิจัยที่นำโดย Joel Ray จากโรงพยาบาล St. Michael ในโตรอนโตได้ประเมินผลการศึกษา 51 ชิ้นที่ตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่าง BMI กับการเสียชีวิต นักวิจัยได้พิจารณาเฉพาะการศึกษาที่ดำเนินไปเป็นระยะเวลานานกว่า 5 ปี ซึ่งส่วนใหญ่ได้คัดแยกข้อมูลจากชุดข้อมูลที่ผู้เข้าร่วมเหล่านั้น ผู้ที่มีน้ำหนักน้อยเนื่องจากโรคมะเร็ง โรคปอดเรื้อรัง หรือภาวะหัวใจล้มเหลว ซึ่งอาจทำให้ผลลัพธ์ไม่แน่นอน

น้ำหนักน้อยเสี่ยง

ผลลัพธ์: ผู้ที่มีน้ำหนักน้อยที่มีค่าดัชนีมวลกายน้อยกว่า 18.5 มีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตภายในระยะเวลาการศึกษานั้น 1.8 เท่า มากกว่าผู้ที่มีน้ำหนักปกติ (BMI ระหว่าง 18.5 ถึง 24.9)

สำหรับคนอ้วน (BMI 30-34.9) ความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตเพิ่มขึ้นเพียง 1.2 เท่า แม้แต่ผู้ที่อ้วนมากโดยมีค่าดัชนีมวลกายมากกว่า 35 ก็ยังมีโอกาสรอดชีวิตในช่วงการศึกษาได้ดีกว่าผู้ที่มีน้ำหนักน้อย (มีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต 1.3 เท่า) อย่างมีนัยสำคัญ

ความบ้าคลั่งลดน้ำหนักที่เป็นอันตราย

เรย์ชี้ให้เห็นว่าความสนใจของสังคมในปัจจุบันมุ่งเน้นไปที่กองทัพที่มีน้ำหนักเกิน จริง ๆ แล้วนี่เป็นปัญหาที่แท้จริง: "แต่เราต้องแน่ใจว่าเราจะไม่สร้างโรคระบาดที่มีน้ำหนักน้อยตอบแทน" นักวิทยาศาสตร์กล่าว แม้แต่คนที่มีน้ำหนักปกติก็อาจได้รับอิทธิพลจากแคมเปญและนางแบบด้านความงามที่เพรียวบาง และท้ายที่สุดก็ลดน้ำหนักได้มากจนเป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขาอย่างร้ายแรง การมีน้ำหนักน้อยมักเกี่ยวข้องกับภาวะทุพโภชนาการ ซึ่งอาจทำให้ร่างกายอ่อนแอได้ นอกจากนี้ หากคนน้ำหนักน้อยป่วยหนัก พวกเขาก็แทบไม่มีเงินสำรอง

รอบเอวเป็นมาตรฐานที่ดีกว่า

สิ่งสำคัญคือต้องใช้เครื่องมือวัดที่เหมาะสมในการประเมินน้ำหนักที่เหมาะสม Ray กล่าว "BMI ไม่เพียงแต่วัดไขมันในร่างกาย แต่ยังวัดมวลกล้ามเนื้อด้วย" นักวิจัยอธิบาย อย่างไรก็ตาม เพื่อสุขภาพ ความสัมพันธ์ที่สมดุลระหว่างการจัดเก็บไขมันและกล้ามเนื้อเป็นสิ่งสำคัญ รอบเอวจึงเหมาะสมกว่า BMI ในการประเมินความเสี่ยงต่อสุขภาพ ผู้หญิงควรตั้งเป้าไว้ที่รอบเอวน้อยกว่า 88 ซม. สำหรับผู้ชายควรน้อยกว่า 102 ซม. ถ้าเป็นไปได้ (cf)

ที่มา: Sissi Cao et al.: J-shapeness: ความสัมพันธ์ที่พลาดบ่อยและมักคำนวณผิด: ตัวอย่างของน้ำหนักและการตาย Journal of Epidemiology and Community Health, มีนาคม 2014 DOI: 10.1136 / jech-2013-203439

แท็ก:  สุขภาพของผู้ชาย ยาเสพติดแอลกอฮอล์ เคล็ดลับหนังสือ