กีฬาความอดทน: แต่ไม่มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดความเสียหายต่อหัวใจ

Jens Richter เป็นหัวหน้าบรรณาธิการของ ตั้งแต่เดือนกรกฎาคม 2020 แพทย์และนักข่าวยังทำหน้าที่เป็น COO สำหรับการดำเนินธุรกิจและการพัฒนาเชิงกลยุทธ์ของ

โพสต์เพิ่มเติมโดย Jens Richter เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

มาราธอนและไตรกีฬาทำร้ายหัวใจหรือไม่? การศึกษาหลายชิ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาทำให้เกิดความกังวลนี้ แต่ตอนนี้นักวิจัยชาวเยอรมันกำลังให้ความกระจ่าง

สมมติฐานที่ว่ากีฬาความอดทนอย่างเข้มข้นอาจทำให้กล้ามเนื้อหัวใจเสียหายอย่างถาวรได้เกิดขึ้นครั้งแรกเมื่อประมาณ 10 ปีที่แล้วในการศึกษาในออสเตรเลีย ที่นั่น นักวิทยาศาสตร์ได้ตรวจสอบการทำงานของหัวใจของนักไตรกีฬา นักวิ่ง และนักปั่นจักรยานผาดโผนทั้งก่อนและหลังเข้าร่วมการแข่งขัน

แผลเป็นที่น่ากลัวบนผนังหัวใจ

ทันทีหลังการฝึก ความคล่องตัวของช่องท้องด้านขวาและความสามารถในการสูบฉีดลดลงอย่างมีนัยสำคัญในทุกกลุ่มทดสอบ ค่าบางค่าจากการตรวจเลือดที่ดำเนินการควบคู่กันยังระบุถึงภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน

อย่างไรก็ตาม ผลกระทบเหล่านี้กลับเป็นปกติโดยการตรวจร่างกายในอีกหกถึงสิบเอ็ดวันต่อมา แต่ในนักกีฬาที่มีการแข่งขันยาวนานเป็นพิเศษ แพทย์พบสัญญาณของรอยแผลเป็นเล็กๆ ที่ผนังช่องด้านขวา บริเวณเนื้อเยื่อเกี่ยวพันดังกล่าวจะแทนที่เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหัวใจเมื่อตาย แผลเป็นอาจทำให้พลังการสูบฉีดของห้องหัวใจอ่อนแอลงและส่งเสริมภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะที่คุกคามถึงชีวิต จึงเป็นความกังวลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

คำเตือนที่สอดคล้องกันได้รับอย่างสม่ำเสมอในสื่อตั้งแต่นั้นมา และพวกเขาได้รับแรงกระตุ้นครั้งแล้วครั้งเล่าจากกรณีที่น่าทึ่งของการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของนักกีฬาในนักกีฬา ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะที่รุนแรงที่สุดซึ่งส่วนใหญ่เกิดขึ้นในช่องท้องด้านขวา เป็นเพราะหัวใจถูกทำลายจากการออกกำลังกายหรือเปล่า?

หัวใจของนักกีฬาถูกทดสอบ

นักวิทยาศาสตร์จากสถาบันเพื่อการกีฬาและเวชศาสตร์ป้องกันที่มหาวิทยาลัยซาร์ลันด์ในซาร์บรึคเคินได้ตั้งคำถามนี้อีกครั้ง: พวกเขาตรวจสอบนักกีฬาชั้นนำ 33 คนจากไตรกีฬาและมาราธอน รวมถึงอดีตแชมป์โลกไตรกีฬาและโพเดียมหลายครั้งในไอรอนแมน ฮาวาย อดีตผู้ชนะการแข่งขันมาราธอนมิวนิค นักกีฬามีอายุเฉลี่ย 47 ปี และฝึกฝนมาอย่างน้อย 20 ปี โดยในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา มากกว่า 10 ชั่วโมงต่อสัปดาห์

กลุ่มเปรียบเทียบ ซึ่งประกอบด้วย 33 คน เป็นกลุ่มเดียวกันในแง่ของโครงสร้างอายุ ส่วนสูง และน้ำหนักตัว แต่ออกกำลังกายสูงสุด 3 ชั่วโมงต่อสัปดาห์

ไม่มีความเสียหายต่อช่องท้องด้านขวา

ในการศึกษาของพวกเขา นักวิทยาศาสตร์ได้ใช้เทคนิคการตรวจที่ทันสมัยทั้งหมดเพื่อบันทึกการเปลี่ยนแปลงของรูปร่างและประสิทธิภาพของห้องหัวใจ อย่างไรก็ตาม พวกเขาไม่พบสัญญาณของการโอเวอร์โหลดของห้องหัวใจในระยะสั้น หรือการเสื่อมสภาพในระยะยาวของประสิทธิภาพการสูบน้ำ ในทางการแพทย์จะถูกกำหนดโดยส่วนการดีดออกที่เรียกว่า นี้เข้าใจว่าหมายถึงส่วนของปริมาณเลือดที่กล้ามเนื้อหัวใจสามารถขนส่งออกจากห้องหัวใจที่เต็มไปและเข้าไปในหลอดเลือดในระหว่างการหดตัว

ไม่มีความแตกต่างระหว่างนักกีฬาที่แข่งขันกับกลุ่มทดสอบในกลุ่มควบคุม เขียนนักวิจัยในงานของพวกเขาซึ่งเพิ่งปรากฏในวารสาร "Circulation" ที่มีชื่อเสียงของ American Heart Association ตามที่คาดไว้ เฉพาะน้ำหนักและปริมาตรของหัวใจเท่านั้นที่ใหญ่ขึ้นอย่างมากในนักกีฬา ซึ่งเป็นการปรับตัวโดยทั่วไปให้เข้ากับงานพิเศษ หรือที่เรียกว่า "หัวใจกีฬา" นักวิจัยสรุปว่าไม่น่าเป็นไปได้ที่แม้แต่กีฬาความอดทนในระยะยาวและแบบเข้มข้นจะสร้างความเสียหายให้กับช่องท้องด้านขวา

ได้ประโยชน์มากกว่าความเสี่ยง

มูลนิธิ German Heart Foundation ยังชี้ว่าผลในเชิงบวกของการเล่นกีฬานั้นมีมากกว่าความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น บ่อยขึ้นมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากอายุ 35 ปี การแข็งตัวของหลอดเลือดหัวใจเป็นสาเหตุให้เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะที่เป็นอันตราย

กีฬาความอดทนปกติต่อต้านการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว - ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดและการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของหัวใจ อย่างไรก็ตาม การตรวจสุขภาพหัวใจและความยืดหยุ่นของแต่ละคนเป็นประจำนั้นเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักกีฬาที่มีอายุมากกว่า โดยการตรวจเวชศาสตร์การกีฬา

แท็ก:  ฟิตเนส ดูแลผู้สูงอายุ อาการ