พืชในลำไส้
Eva Rudolf-Müller เป็นนักเขียนอิสระในทีมแพทย์ของ เธอศึกษาด้านการแพทย์ของมนุษย์และวิทยาศาสตร์การหนังสือพิมพ์ และได้ทำงานซ้ำแล้วซ้ำอีกในทั้งสองสาขา ทั้งในฐานะแพทย์ในคลินิก เป็นนักวิจารณ์ และในฐานะนักข่าวทางการแพทย์สำหรับวารสารเฉพาะทางต่างๆ ปัจจุบันเธอทำงานด้านวารสารศาสตร์ออนไลน์ซึ่งมียาหลากหลายประเภทให้บริการแก่ทุกคน
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์คำว่าลำไส้เล็ก (microbiota, microbiome ของลำไส้) อธิบายจุลินทรีย์ทั้งหมดที่ตั้งรกรากในลำไส้ของมนุษย์ นั่นคือมากถึง 99 เปอร์เซ็นต์ของแบคทีเรียทั้งหมดที่อาศัยอยู่ในและในร่างกายมนุษย์ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับแบคทีเรียในลำไส้ งานและปัญหาสุขภาพที่ส่งผลต่อพืชในลำไส้!
พืชในลำไส้คืออะไร?
พืชในลำไส้คือความสมบูรณ์ของแบคทีเรียในลำไส้ทั้งหมดที่ตั้งอาณานิคมบางส่วนของลำไส้ใหญ่ของมนุษย์ (รวมถึงไส้ตรงในระดับเล็กน้อย) คำว่าพืชในลำไส้มาจากสมมติฐานก่อนหน้านี้ว่ากลุ่มจุลินทรีย์นี้เป็นของอาณาจักรพืช แต่เนื่องจากแบคทีเรียอยู่ในขอบเขตอิสระ (Protista) คำว่าแบคทีเรียในลำไส้ ไมโครไบโอมในลำไส้ หรือไมโครไบโอตาในลำไส้จึงเป็นคำที่ดีกว่า
พืชในลำไส้ส่วนใหญ่ - แบคทีเรียในลำไส้มากกว่า 400 ชนิด - อาศัยอยู่ในลำไส้ใหญ่ (บนผนังลำไส้) จำนวนของพวกเขาคาดว่าจะอยู่ที่ประมาณ 10 ล้านล้าน น้ำหนักรวมประมาณหนึ่งกิโลกรัมครึ่ง
พืชในลำไส้: enterotypes
ขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ของแบคทีเรียที่เด่นชัด สามารถจำแนกชนิดของพืชในลำไส้ได้ประมาณสามชนิด เรียกว่า enterotypes (จากภาษาละติน entero = ลำไส้):
- Enterotype 1: มีแบคทีเรียในสกุล Bacteroides จำนวนมาก ซึ่งแยกคาร์โบไฮเดรตและเป็นแหล่งผลิตวิตามินไบโอติน ไรโบฟลาวิน และกรดแพนโทธีนิก
- Enterotype 2: มีแบคทีเรียในสกุล Prevotella จำนวนมาก ซึ่งทำลายสารเชิงซ้อนของโปรตีนน้ำตาลและผลิตวิตามิน B1 และกรดโฟลิก
- Enterotype 3: มีแบคทีเรีย Ruminococcus จำนวนมาก ซึ่งสามารถย่อยน้ำตาลและโปรตีนได้เป็นอย่างดี
ผู้เชี่ยวชาญหารือกันว่าองค์ประกอบของพืชในลำไส้สามารถได้รับอิทธิพลอย่างเฉพาะเจาะจงและในระยะยาวตามประเภทของอาหารหรือไม่ (ปริมาณเส้นใย ฯลฯ)
พัฒนาการของลำไส้เล็กในเด็ก
ลำไส้ของเด็กที่ยังไม่เกิดยังเป็นหมันอย่างสมบูรณ์ จนกระทั่งถึงกระบวนการกำเนิดที่มันกลายเป็นอาณานิคมของจุลินทรีย์: ในการคลอดตามธรรมชาติ (ช่องคลอด) แบคทีเรียจากพืชในลำไส้ของมารดาเข้าสู่ทางเดินอาหารของทารกผ่านทางปาก ซึ่งพวกมันสร้างฟลอราในลำไส้ในวัยแรกเกิดและค่อยๆ ก่อตัวขึ้นอย่างมั่นคง ไมโครไบโอม
หน้าที่ของฟลอราในลำไส้คืออะไร?
ฟลอราลำไส้ที่สำคัญตอบสนองงานต่าง ๆ :
แบคทีเรียในลำไส้สนับสนุนการย่อยอาหาร พวกมันผลิตกรดไขมันสายสั้น เช่น บิวทีเรต อะซิเตท และโพรพิโอเนตจากเส้นใยที่ย่อยไม่ได้ซึ่งกินเข้าไปพร้อมกับอาหาร สิ่งเหล่านี้ครอบคลุมความต้องการพลังงานส่วนใหญ่ของเยื่อบุลำไส้ นอกจากนี้ กรดไขมันสายสั้นยังส่งเสริมกล้ามเนื้อลำไส้และมีบทบาทสำคัญในการเคลื่อนไหวของลำไส้ (การเคลื่อนไหวของลำไส้)
พืชในลำไส้ผลิตวิตามินหลายชนิดที่ร่างกายสามารถใช้สำหรับตัวเองได้ (แม้ว่าจะสามารถดูดซึมได้ในลำไส้ใหญ่เพียงส่วนเล็ก ๆ เท่านั้น) ซึ่งรวมถึงไบโอติน กรดโฟลิก และวิตามิน B2, B12 และ K
แบคทีเรียในลำไส้บางชนิดสามารถทำให้สารพิษ (เป็นพิษ) เป็นกลางได้ เช่น ไนโตรซามีนและโพลีไซคลิก อะโรมาติกไฮโดรเจน สารประกอบเหล่านี้จำนวนมากคิดว่าเป็นสารก่อมะเร็ง
ยาบางชนิดจะถูกแปลงเป็นรูปแบบที่ใช้งาน (มีประสิทธิภาพ) เท่านั้นในระหว่างการเผาผลาญโดยพืชในลำไส้ ตัวอย่างเช่น ใช้กับยาปฏิชีวนะจากกลุ่มซัลโฟนาไมด์และสารต้านการอักเสบซัลโฟซาลาซีน
พืชในลำไส้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อระบบภูมิคุ้มกัน เยื่อเมือกในลำไส้มีพื้นที่ผิว 300 ถึง 500 ตารางเมตรและแสดงถึงส่วนติดต่อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย แบคทีเรียในลำไส้ "ดี" ที่อาศัยอยู่ที่นี่ป้องกันเชื้อโรคจากการแพร่กระจายและทำให้เกิดการติดเชื้อในลำไส้ นอกจากนี้ แบคทีเรียในลำไส้ยังใช้โครงสร้างสัญญาณพิเศษในการฝึกส่วนต่างๆ ของระบบภูมิคุ้มกันที่อยู่ในลำไส้ (ระบบภูมิคุ้มกันที่เกี่ยวข้องกับลำไส้)
ฟลอราลำไส้อยู่ที่ไหน?
พืชในลำไส้ส่วนใหญ่ตั้งรกรากในลำไส้ใหญ่ (ลำไส้ใหญ่) แบคทีเรียในลำไส้ยังพบได้ในปริมาณเล็กน้อยในทวารหนัก
ปัญหาอะไรที่พืชในลำไส้สามารถทำให้เกิด?
ตราบใดที่แบคทีเรียฟลอร่าในลำไส้ยังคงอยู่ในลำไส้ โดยทั่วไปจะไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม หากพวกเขาได้รับจากที่นั่นไปยังอวัยวะอื่น (เช่น เลือด หรือในผู้หญิง ช่องคลอด) ก็อาจทำให้เกิดโรคได้
การล่าอาณานิคมของลำไส้เล็กด้วยแบคทีเรียในลำไส้อยู่ในระดับต่ำ เพื่อป้องกันไม่ให้สารอาหารจากอาหาร เช่น วิตามินบี 12 ถูกเผาผลาญโดยแบคทีเรียในลำไส้ แทนที่จะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายผ่านทางเยื่อเมือกของลำไส้เล็ก ตัวอย่างเช่น หากมีลำไส้ที่ปิดสนิทเนื่องจากการผ่าตัด ความหนาแน่นของแบคทีเรียในลำไส้เล็กจะเพิ่มขึ้นมากจนภาวะโลหิตจางเป็นผลมาจากการขาดวิตามินบี 12
หากยายับยั้งการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร (เช่น ในกรณีของอาการเสียดท้องหรือโรคกระเพาะ) ยานี้อาจรบกวนองค์ประกอบของพืชในลำไส้เมื่อเวลาผ่านไป
การให้ยาปฏิชีวนะสามารถทำลายไมโครไบโอมของมนุษย์ได้ แบคทีเรียในลำไส้แต่ละประเภทสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของพวกมันได้ และแบคทีเรียชนิดอื่นๆ สามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตได้ ความสมดุลของฟลอราในลำไส้จะหายไป ผลที่ได้คืออาการไม่รุนแรง เช่น ท้องร่วง แต่ยังมีอาการอักเสบรุนแรงในลำไส้ใหญ่ด้วย
หากแบคทีเรียในลำไส้ bifidus และ Bacteroides ซึ่งสังเคราะห์วิตามิน K ซึ่งมีความสำคัญต่อการแข็งตัวของเลือดได้รับความเสียหายจากยา ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือดอาจเกิดขึ้นได้
หากให้ยาปฏิชีวนะและยาต้านการแข็งตัวของเลือด (ยาทำให้เลือดบาง) ในเวลาเดียวกัน อาจเกิดเลือดออกมากได้
องค์ประกอบของพืชในลำไส้มีอิทธิพลต่อการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่และโรคอื่นๆ ด้วยโปรไบโอติก หลายคนใช้แบคทีเรียที่ "ดี" สำหรับลำไส้โดยเฉพาะ (เช่น แบคทีเรียกรดแลคติก) เพื่อเสริมสร้างพืชในลำไส้ของตน เช่น ในกรณีที่ท้องเสีย โปรไบโอติกในปริมาณที่เพียงพอสามารถป้องกันโรคท้องร่วงของโรตาไวรัสได้จริงและช่วยให้มีอาการท้องร่วงที่เกิดจากการฉายรังสีหรือยาปฏิชีวนะ แบคทีเรียที่จัดให้เป็นโปรไบโอติกจะตกตะกอนในพืชในลำไส้เท่านั้นหากรับประทานเป็นประจำ หากหยุดการบริโภค พวกมันจะหายไปอีกครั้งและเมื่อเวลาผ่านไป ฟลอราในลำไส้ "เก่า" จะกลับคืนมา
แท็ก: สัมภาษณ์ ตา ไม่อยากมีลูก
