ผมร่วงหลังตั้งครรภ์
Nicole Wendler สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกด้านชีววิทยาในสาขาเนื้องอกวิทยาและภูมิคุ้มกันวิทยา ในฐานะบรรณาธิการด้านการแพทย์ นักเขียน และผู้ตรวจทาน เธอทำงานให้กับสำนักพิมพ์ต่างๆ ซึ่งเธอได้นำเสนอประเด็นทางการแพทย์ที่ซับซ้อนและครอบคลุมในลักษณะที่เรียบง่าย กระชับ และมีเหตุผล
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์ผมร่วงหลังตั้งครรภ์และคลอดบุตรไม่ใช่เรื่องแปลก ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงส่วนใหญ่ยังคงได้รับประโยชน์จากผมที่เต็มและแข็งแรงเนื่องจากระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไป แต่หลังคลอด ผู้หญิงหลายคนต้อง "ยอมแพ้" ค้นหาทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับภูมิหลังและระยะเวลาที่ผมร่วงหลังจากตั้งครรภ์และการคลอดบุตร
ผมร่วงหลังตั้งครรภ์: สาเหตุ
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์สามารถเห็นได้จากภายนอก โดยเฉพาะบนผิวหนัง เล็บ และผม เมื่อตั้งครรภ์ ผู้หญิงส่วนใหญ่มีผมที่แข็งแรงกว่าเมื่อก่อนนอกจากผิวที่กระจ่างใสและเปล่งปลั่งเป็นพิเศษ สาเหตุของเรื่องนี้คือระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เพิ่มขึ้น ฮอร์โมนช่วยให้รูขุมขนอยู่ในระยะเจริญเติบโต (ระยะแอนาเจน) ซึ่งช่วยยืดอายุเส้นผมและเส้นขนให้ยาวขึ้น
อย่างไรก็ตาม ทันทีหลังคลอด ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลงอย่างรวดเร็ว และรูขุมขนจำนวนมากก็เปลี่ยนไปสู่ระยะพัก (ระยะเทโลเจน) พร้อมกัน ซึ่งเรียกว่าภาวะหลั่งไหลหลังคลอด ผมร่วงหลังการตั้งครรภ์ เริ่มต้นขึ้น หลังการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร อาการผมร่วงมักเกิดขึ้นภายในไม่กี่สัปดาห์ถึง 5 เดือนหลังคลอด
ผมร่วงอยู่ได้นานแค่ไหนหลังตั้งครรภ์?
ในกรณีส่วนใหญ่ หลังจากสามถึงหกเดือน ระดับฮอร์โมนจะกลับมาเป็นปกติและวงจรชีวิตของเส้นผมจะกลับมาเป็นปกติ อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีอาจใช้เวลาถึงหนึ่งปีกว่าที่อาการผมร่วงจะหายหลังการตั้งครรภ์และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
ผมร่วงหลังตั้งครรภ์: ปกติไม่มีอะไรต้องกังวล
ขนบางเส้นในอ่างหรือในแปรงไม่ใช่ผมร่วง แต่เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ ผมแต่ละเส้นมีอายุการใช้งานที่แน่นอน (ประมาณสองถึงหกปี)จากนั้นผมร่วงและผมใหม่ก็เริ่มงอกในที่เดียวกัน ด้วยวิธีนี้ ทุกคนจะสูญเสียเส้นผมมากถึงร้อยเส้นต่อวัน
เฉพาะเมื่อมีขนมากกว่าหนึ่งร้อยเส้นร่วงหล่นทุกวันเป็นเวลาหลายสัปดาห์และมีจุดไฟ (ผมร่วง) ปรากฏบนศีรษะแพทย์พูดถึงอาการผมร่วงทางพยาธิวิทยา ผมร่วงจากการตั้งครรภ์มักจะกระจายไปทั่วทั้งศีรษะ อย่างไรก็ตาม จะเห็นได้ชัดเจนโดยเฉพาะในบริเวณชั่วขณะและตอนกลาง ผมร่วงหลังการตั้งครรภ์ไม่เป็นอันตรายและมักจะหยุดเองทันทีที่ฮอร์โมนปรับระดับอีกครั้ง
พบแพทย์เรื่องผมร่วงหลังตั้งครรภ์?
หากคุณรู้สึกฟิตและสุขภาพดี อย่ากังวลหากคุณมีขนร่วงมากกว่าปกติเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม หากคุณประสบปัญหาผมร่วงมากเกินไป คุณควรปรึกษากับสูตินรีแพทย์ อาจมีภาวะขาดธาตุเหล็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อจับคู่กับความเหนื่อยล้าและผิวสีซีด แพทย์ของคุณสามารถใช้การนับเม็ดเลือดเพื่อระบุการขาดดุลที่เป็นไปได้และสั่งอาหารเสริมสำหรับคุณ โรคไทรอยด์ก็เป็นไปได้เช่นกัน หากมีข้อสงสัย อาจจำเป็นต้องส่งต่อแพทย์ผิวหนังเพื่อแยกแยะการติดเชื้อหรือโรคผิวหนัง
จะทำอย่างไรกับผมร่วงหลังตั้งครรภ์?
น่าเสียดายที่คุณไม่สามารถทำอะไรได้มากเกี่ยวกับอาการผมร่วง หลังการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร ร่างกายของคุณต้องการการพักผ่อนและเวลาในการงอกใหม่เป็นหลัก ความพยายามในการคลอดบุตร การอดนอน ความเครียด และภาวะทุพโภชนาการ อาจทำให้ผมร่วงรุนแรงขึ้น ดังนั้น พึงปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:
- ให้ร่างกายได้พักผ่อนบ้าง
- กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล
- ใช้แชมพูสูตรอ่อนโยนเพื่อปกป้องเส้นผมและหนังศีรษะของคุณ
- ถ้าไว้ผมยาวก็ควรเปิดไว้ เปียหรือหางม้าจะเพิ่มความระคายเคืองทางกลไกและทำให้หลุดออกมาได้ง่ายขึ้น
- การนวดศีรษะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในหนังศีรษะ
หัวผมเก่ากลับมา
หากผมร่วงอีกครั้งหลังการตั้งครรภ์และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน โดยปกติจะใช้เวลาสักครู่ก่อนที่ศีรษะของผมจะกลับมาเป็นปกติ เพื่อเป็นสะพานเชื่อมในครั้งนี้ การไปพบช่างทำผมสามารถช่วยได้ การตัดผมหรือทำสีผมที่ดีจะทำให้ผมดูฟูขึ้นและซ่อนส่วนที่สีอ่อนกว่าซึ่งเกิดจากผมร่วงหลังการตั้งครรภ์
แท็ก: ฟัน บำรุงผิว ยาสมุนไพร ยาสามัญประจำบ้าน
