เย็น

Christiane Fux ศึกษาวารสารศาสตร์และจิตวิทยาในฮัมบูร์ก บรรณาธิการด้านการแพทย์ผู้มากประสบการณ์ได้เขียนบทความในนิตยสาร ข่าว และข้อความที่เป็นข้อเท็จจริงเกี่ยวกับหัวข้อด้านสุขภาพที่เป็นไปได้ทั้งหมดตั้งแต่ปี 2544 นอกจากงานของเธอใน แล้ว Christiane Fux ยังทำงานเป็นร้อยแก้วอีกด้วย นวนิยายอาชญากรรมเรื่องแรกของเธอได้รับการตีพิมพ์ในปี 2012 และเธอยังเขียน ออกแบบ และตีพิมพ์บทละครอาชญากรรมของเธอเองด้วย

โพสต์เพิ่มเติมโดย Christiane Fux เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

โรคหวัด (การติดเชื้อคล้ายไข้หวัดใหญ่) คือการติดเชื้อที่ระบบทางเดินหายใจส่วนบน ไวรัสประเภทต่าง ๆ มีความรับผิดชอบ อาการต่างๆ เช่น เจ็บคอ น้ำมูกไหล ไอ หรือมีไข้ มักเกิดขึ้น อ่านที่นี่ ความแตกต่างระหว่างไข้หวัดใหญ่กับไข้หวัดทั่วไป วิธีป้องกันตนเองจากการติดเชื้อ และสิ่งที่คุณทำได้หากเป็นไข้

รหัส ICD สำหรับโรคนี้: รหัส ICD เป็นรหัสที่เป็นที่ยอมรับในระดับสากลสำหรับการวินิจฉัยทางการแพทย์ สามารถพบได้เช่นในจดหมายของแพทย์หรือในใบรับรองความสามารถในการทำงาน J00J06J11

ภาพรวมโดยย่อ

• คำอธิบาย : การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน (โดยเฉพาะจมูก คอ หลอดลม) ที่เกิดจากไวรัสหลายชนิด
• ความแตกต่างของไข้หวัด / หวัด: หวัด: เริ่มมีอาการคืบคลาน (เจ็บคอ น้ำมูกไหล ไอ ไม่มีไข้หรือมีไข้ปานกลาง) ไข้หวัดใหญ่: ระยะเฉียบพลัน (ไข้สูง ปวดเมื่อยตามร่างกาย รู้สึกป่วยรุนแรง)
• อาการ: เจ็บคอ น้ำมูกไหล ไอ อาจมีไข้เล็กน้อย เหนื่อยล้า ปวดหัว
• สาเหตุ : ไวรัสหลายชนิด เสี่ยงอากาศแห้งสูง เย็น ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
• การรักษา: บรรเทาอาการด้วยยาหยอดจมูก, ยาลดไข้, ยาระงับอาการไอ, การสูดดม, การพักผ่อน - ไม่สามารถรักษาตามสาเหตุ,
• การพยากรณ์โรค: ส่วนใหญ่ไม่มีปัญหาแน่นอนประมาณหนึ่งสัปดาห์ บางครั้งภาวะแทรกซ้อนและการติดเชื้อทุติยภูมิ (ไซนัส หูชั้นกลาง ปอดบวม); เกิดการอักเสบของหัวใจได้ โดยเฉพาะเมื่อออกแรงมากเกินไป

โรคหวัด: คำอธิบาย

โรคหวัด (การติดเชื้อคล้ายไข้หวัดใหญ่) คือการติดเชื้อที่ระบบทางเดินหายใจส่วนบน โรคหวัดเกิดจากไวรัสหวัดนับไม่ถ้วนซึ่งเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาเช่นกัน พวกเขาส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อเยื่อเมือกของจมูกคอและหลอดลม โรคหวัดติดต่อได้ง่ายมาก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติ: เด็กนักเรียนป่วยปีละเจ็ดถึงสิบครั้ง ผู้ใหญ่ประมาณสองถึงห้าครั้ง

โรคหวัดมักเริ่มต้นด้วยอาการเจ็บคอและตัวสั่น ตามด้วยอาการน้ำมูกไหลและไอ บางครั้งมีไข้เล็กน้อย ในกรณีส่วนใหญ่ โรคไข้หวัดนั้นไม่เป็นอันตราย ประมาณหนึ่งสัปดาห์ก็มักจะหมดไป

ไข้หวัดและหวัด - ความแตกต่าง

โรคหวัดหรือที่เรียกว่าไข้หวัดใหญ่ มักเข้าใจผิดว่าเป็นไข้หวัดใหญ่ อย่างไรก็ตาม ไข้หวัดใหญ่ที่แท้จริงนั้นเกิดจากไวรัสชนิดอื่น (ไวรัสไข้หวัดใหญ่) และมักจะรุนแรงกว่าไข้หวัดมาก อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตสำหรับผู้สูงอายุ ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง หรือผู้ป่วยเรื้อรัง

อาการของโรคไข้หวัดและไข้หวัดบางครั้งทับซ้อนกัน แต่ยังมีความแตกต่างของลักษณะ:

• หลักสูตร: ในกรณีที่เป็นหวัด อาการมักจะค่อยๆ เกิดขึ้นในช่วงหลายวัน ในกรณีของไข้หวัดใหญ่ อาการมักจะเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและรุนแรงเต็มที่
• ไข้: เมื่อคุณเป็นหวัด อุณหภูมิมักจะเป็นปกติหรือเพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ไข้เป็นสิ่งที่หายาก สำหรับไข้หวัดใหญ่ อุณหภูมิมักจะสูงขึ้นอย่างรวดเร็วจนมีไข้สูงถึง 39 องศา
• เย็น: ความหนาวเย็นที่รุนแรงเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโรคหวัด ผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่มีอาการหวัดบางครั้งเท่านั้น
• อาการไอ: เมื่อเป็นไข้หวัดใหญ่ อาการไอรุนแรง ระทม แห้ง และแห้งเป็นเรื่องปกติ ซึ่งอาจเจ็บปวดมากเช่นกัน ในกรณีของหวัด อาการไอมักเกิดขึ้นภายหลังและเด่นชัดน้อยลง
• รู้สึกไม่สบาย: ผู้ที่เป็นไข้หวัดจะรู้สึกป่วยเร็วมาก คุณทรมานจากอาการเบื่ออาหาร ความอ่อนแอ และปัญหาระบบไหลเวียนโลหิต เมื่อคุณเป็นหวัด ความรู้สึกเจ็บป่วยมักจะเด่นชัดน้อยลง
• ปวดแขนขา: เมื่อเป็นไข้หวัดใหญ่ อาการปวดแขนขาจะรุนแรงกว่าการเป็นหวัดมาก มักจะมีอาการปวดกล้ามเนื้อ
• ปวดหัว: อาการปวดหัวยังแตกต่างกันระหว่างไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ เมื่อคุณเป็นหวัด พวกมันจะแรงน้อยลงและหมองคล้ำมากขึ้น ผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่มักมีอาการปวดหัวอย่างรุนแรง
• เหงื่อออกและตัวสั่น: โดยทั่วไป เหงื่อออกและตัวสั่นจะเด่นชัดน้อยกว่าเมื่อเป็นหวัด โดยจะมีไข้หวัดใหญ่ร่วมกับไข้
• ระยะเวลาของการเจ็บป่วย: อาการหวัดมักจะหมดไปหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ ด้วยไข้หวัดใหญ่ บางครั้งอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าที่ผู้ป่วยจะฟื้นตัวเต็มที่

แพ้หรือหนาว?

อาการของโรคภูมิแพ้และหวัดมักจะคล้ายกันมาก แม้จะเป็นภูมิแพ้ น้ำมูก คัดจมูก หรือจามก็อาจเกิดขึ้นได้ แต่มีความแตกต่าง

• ในกรณีของโรคภูมิแพ้ เช่น ดวงตามักจะระคายเคืองและมีอาการจามมากขึ้น
• ในทางกลับกัน อาการไอ เสียงแหบ และมีไข้ บ่งบอกว่าเป็นหวัด
• นอกจากนี้ ผู้ป่วยภูมิแพ้มักจะไม่รู้สึกป่วยเหมือนคนที่เป็นหวัด
• อาการน้ำมูกไหลจากภูมิแพ้เกิดขึ้นเร็วมากหลังจากสัมผัสกับทริกเกอร์ เมื่อเป็นหวัดอาการจะค่อยๆ
• ตรงกันข้ามกับโรคหวัด โรคภูมิแพ้มักเกิดขึ้นในบางสถานที่หรือบางช่วงเวลา (ไข้ละอองฟางข้างนอกและเมื่อละอองเกสรถูกพัดมา ฝุ่นในบ้านโดยเฉพาะในตอนเช้าเนื่องจากสารก่อภูมิแพ้ในผ้าปูที่นอน

โรคหวัด: อาการ

อาการหวัดมักเริ่มต้นด้วยอาการเจ็บคอ ตามมาด้วยอาการน้ำมูกไหลหรือคัดจมูก จากนั้นไวรัสจะอพยพไปตามทางเดินหายใจผ่านทางลำคอและโจมตีเยื่อเมือกของหลอดลม เชื้อโรคสามารถเข้าไปในไซนัสและทำให้เกิดไซนัสอักเสบได้

โรคหวัด: อาการในระยะแรก

ไวรัสที่ทำให้เกิดโรคหวัดมักจะเข้าสู่ร่างกายผ่านทางเยื่อบุจมูกหรือลำคอ นั่นคือเหตุผลที่สัญญาณแรกของความหนาวเย็นปรากฏขึ้นที่นี่เช่นกัน

เจ็บคอ

อาการเจ็บคอมักเป็นอาการแรกของโรคหวัด โดยปกติจะใช้เวลาไม่เกินสองถึงสามวัน หากอาการเจ็บคอยังคงอยู่เกินช่วงเวลานี้ อาจเป็นเพราะการอักเสบของต่อมทอนซิล (ต่อมทอนซิลอักเสบ) จากแบคทีเรีย จากนั้นคุณควรไปพบแพทย์ บ่อยครั้งที่อาการหนาวสั่นหรือปวดหัวและปวดเมื่อยตามร่างกายปรากฏขึ้นในสองสามวันแรก

น้ำมูกไหลและคัดจมูก

การอักเสบของเยื่อเมือกของจมูก (โรคจมูกอักเสบ) เป็นเรื่องปกติของไข้หวัด จมูกบวม อุดตัน และอาจจั๊กจี้หรือไหม้ได้ บ่อยครั้งเป็นหวัด อาการต่างๆ เช่น มีอาการอยากจามและมีอาการกดเจ็บที่ศีรษะอย่างต่อเนื่อง เมื่อคุณเป่าจมูก สารคัดหลั่งที่เป็นน้ำสีขาวใสจะออกมา ต่อมาจะมีความหนืดมากขึ้น เมือกสีเหลืองถึงเขียวส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียมีส่วนร่วม อาการเหล่านี้จะรุนแรงขึ้นในวันที่สองหลังจากไข้ขึ้นสูง

เลือดกำเดาไหล

ในช่วงที่เป็นหวัด เลือดกำเดาไหลอาจเกิดขึ้นได้ หลอดเลือดขนาดเล็กแตกในจมูก ในอีกด้านหนึ่ง เยื่อเมือกของจมูกจะระคายเคืองจากการโจมตีของไวรัส ในทางกลับกัน เมื่อคุณเป่าจมูก ความดันสูงจะสะสมในจมูกของคุณ

เลือดกำเดาไหลบ่อยๆ ยังบ่งบอกถึงความดันโลหิตสูง ฝี หรือแม้แต่เนื้องอกร้ายในจมูก หากคุณยังคงมีอาการเลือดกำเดาไหลซ้ำๆ หลังจากเป็นหวัด คุณควรให้แพทย์ตรวจดู

ท้องร่วงและคลื่นไส้

อาการคลื่นไส้เล็กน้อยเป็นเรื่องปกติเมื่อเป็นหวัด เช่นเดียวกับอาการท้องร่วง อย่างไรก็ตาม หากอาการคลื่นไส้และท้องร่วงยังคงมีอยู่เป็นเวลานานและเป็นหวัด คุณควรไปพบแพทย์ เขาหรือเธอสามารถทำการทดสอบเพิ่มเติมและสั่งยาปฏิชีวนะให้คุณในกรณีที่มีการติดเชื้อแบคทีเรีย

เพื่อไม่ให้อาการรุนแรงขึ้น เช่น คลื่นไส้และท้องร่วงเมื่อคุณเป็นหวัด คุณควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันหรือเครื่องดื่ม (เช่น โกโก้) และหลีกเลี่ยงคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ ทางที่ดีควรดื่มน้ำชาและน้ำซุป คุณควรกินอาหารแห้ง เช่น ขนมปัง ข้าว มันฝรั่งแจ็คเก็ต ขนมปังกรอบหรือโรล หลีกเลี่ยงโยเกิร์ต ไอศกรีม หรือขนมหวานเมื่อทำได้

ไข้หวัดธรรมดา: อาการในระยะต่อไป

ในช่วงที่เป็นหวัดจะมีอาการเพิ่มเติม

ความอ่อนแอและความอึดอัด

ผู้ป่วยบางรายมีความรู้สึกเจ็บป่วยที่ชัดเจนเมื่อเป็นหวัด คุณรู้สึกปวกเปียกและหมองคล้ำ แต่อาการอ่อนเพลียมักไม่ค่อยเด่นชัดกว่าไข้หวัดจริง

ไข้

สำหรับบางคน โรคไข้หวัดนั้นสัมพันธ์กับอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น (จาก 37.5 องศา) หรือมีไข้ (จาก 38.1 องศา) ไข้เป็นปฏิกิริยาป้องกันของร่างกายต่อการติดเชื้อ การอดทนต่ออาการไข้เล็กน้อยสามารถช่วยในการรักษาได้ อย่างไรก็ตาม ไข้สูงมักจะทำให้ไข้อ่อนแรงลงเพราะร่างกายต้องการออกซิเจนและพลังงานมากกว่า คุณสามารถบรรเทาได้ด้วยยาลดไข้หรือลูกประคบ

ปวดแขนขาและหลัง

ความเจ็บปวดในแขนขามักมาพร้อมกับโรคไข้หวัดซึ่งสามารถแสดงออกได้ในรูปของอาการปวดหลัง

อาการปวดหลังอย่างรุนแรงอาจเกิดจากการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับความเย็นของเยื่อหุ้มปอด (เยื่อหุ้มปอดอักเสบ) หากอาการปวดหลังยังคงอยู่หลังจากอาการหวัดทั่วไปหายไปแล้ว คุณควรไปพบแพทย์

ไอ

ในระยะต่อไปของโรค อาการต่างๆ เช่น อาการไอแห้ง ไอแห้ง หรือเสียงแหบก็เกิดขึ้นกับไข้หวัดเช่นกัน พวกเขามักจะหายไปหลังจากสองสามวัน หากใช้เวลานานกว่าสองสัปดาห์ คุณควรปรึกษาแพทย์

เพื่อไม่ให้อาการหวัดรุนแรงขึ้น คุณควรหลีกเลี่ยงยาสูบและสารระคายเคืองอื่นๆ ที่คอ ลำคอมักไวต่อความรู้สึก แม้สัปดาห์หลังความหนาวเย็น

โหวตทิ้ง?

ผู้ป่วยหวัดส่วนน้อยสูญเสียเสียงอย่างแท้จริงในระหว่างการเจ็บป่วย นี้สามารถบ่งบอกถึงความรู้สึกกระท่อนกระแท่นและหยาบในลำคอ โดยส่วนใหญ่แล้ว ผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถพูดได้โดยใช้ความพยายามเท่านั้น ในบางจุดไม่แม้แต่จะพูดเลย

หากเสียงหายไปจริง ๆ แสดงว่ามีการอักเสบของช่องเสียงและกล่องเสียง (กล่องเสียงอักเสบ) อาการอื่นๆ มักจะมีอาการไอแห้ง เจ็บคอ เจ็บคอมาก และมีไข้สูง

หากคุณสูญเสียเสียงโดยสมบูรณ์ด้วยความหนาวเย็น คุณควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน โรคกล่องเสียงอักเสบที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้สายเสียงและกล่องเสียงเสียหายอย่างถาวร โดยเฉพาะเด็กนั้นต้องได้รับการรักษาโดยเร็ว สามารถพัฒนากลุ่มหลอกที่คุกคามได้

เหงื่อออกเป็นหวัด

เหงื่อออกมากเกินไปก็เป็นเรื่องปกติที่มีอาการหวัด สิทธิบัตรส่วนใหญ่เหงื่อออกโดยเฉพาะตอนกลางคืน แต่เหงื่อออกอาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันในระหว่างวัน โดยเฉพาะระหว่างการออกกำลังกาย

เวียนหัวเป็นหวัด

บ่อยครั้งเป็นหวัด เหงื่อออกจะมาพร้อมกับอาการวิงเวียนศีรษะ อาการวิงเวียนศีรษะเป็นหวัดมักเกิดขึ้นเมื่อเพิ่มโรคหูน้ำหนวกหรือหูชั้นในติดเชื้อ อย่างไรก็ตาม อาการวิงเวียนศีรษะยังสามารถบ่งบอกถึงการมีส่วนร่วมของอวัยวะ เช่น โรคปอดบวมหรือการอักเสบของกล้ามเนื้อหัวใจ จำเป็นต้องไปพบแพทย์ที่นี่ ให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งจะช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายดังกล่าวได้

บีบหูเป็นหวัด

ช่องจมูกเชื่อมต่อกับหูชั้นกลางผ่านทางท่อยูสเตเชียนที่เรียกว่า พวกเขาสามารถนำแบคทีเรียและไวรัสเข้าไปในหูและทำให้เกิดการอักเสบได้ ท่อยูสเตเชียนมักใช้เพื่อปรับความดันเมื่อพูด ไอ หรือจาม หากคุณมีแรงกดที่หูเมื่อคุณเป็นหวัด ท่อ Eustachian มักจะปิดบวมและไม่สามารถชดเชยแรงดันได้อีกต่อไป การบินเป็นหวัดอาจทำให้เจ็บและทำลายหูได้ โดยเฉพาะแก้วหู

ปวดหูเป็นหวัด

อาการปวดหูเป็นหวัดค่อนข้างผิดปกติ หากเกิดขึ้น ไวรัสหรือแบคทีเรีย (ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการติดเชื้อทุติยภูมิ) ได้อพยพมาจากเยื่อเมือกในช่องจมูก

โรคหูน้ำหนวกที่เจ็บปวดส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อเด็กและวัยรุ่น มันค่อนข้างหายากในผู้ใหญ่ ในบางกรณีมีหนองสะสมในหูชั้นกลางทำให้อาการปวดหูแย่ลง ดังนั้น หากคุณสงสัยว่าหูชั้นกลางอักเสบ คุณควรไปพบแพทย์ หากการติดเชื้อไม่ได้รับการรักษาหรือรักษาอย่างไม่ถูกต้อง การติดเชื้อจะลุกลามไปไกลกว่านั้นและทำให้สูญเสียการได้ยิน

สูญเสียกลิ่นและรสเมื่อเป็นหวัด

ไม่มีรสชาติ? ปรากฏการณ์นี้ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับโรคหวัด สาเหตุมักมาจากอาการคัดจมูก ระคายเคือง เนื่องจากกลิ่นขณะรับประทานอาหารส่วนใหญ่จะรับรู้ผ่านทางจมูก ลิ้นนั้นจำเฉพาะรสหวาน เปรี้ยว เค็ม ขมและเผ็ด (อูมามิ) เมื่อจมูกฟื้น ความรู้สึกรับรสก็มักจะกลับมาเช่นกัน

อย่างไรก็ตาม ในแต่ละกรณี เมื่อเส้นประสาทรับกลิ่นได้รับผลกระทบ ต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์และหลายเดือนกว่าจะฟื้นตัวเต็มที่ น้อยมากที่จะทำความรู้สึกของรสชาติและกลิ่นไม่เคยกลับมา

โรคไข้หวัด: อาการแทรกซ้อน

เมื่อเป็นหวัด เยื่อเมือกในจมูกและลำคอจะอ่อนแอลงจากการโจมตีของไวรัสและอ่อนไหวต่อเชื้อโรคอื่นๆ แบคทีเรียยังสามารถโจมตีร่างกายได้ ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดคือการอักเสบของไซนัส paranasal (ไซนัสอักเสบ) ต่อมทอนซิล (ต่อมทอนซิลอักเสบ) หรือปอด (ปอดบวม)

การติดเชื้อคล้ายไข้หวัดใหญ่: อาการของโรคไซนัสอักเสบ

หากคุณรู้สึกปวดฟันเวลาเป็นหวัด มักไม่ได้มาจากฟันของคุณ อันที่จริงมักเป็นไซนัสอักเสบ จากนั้นไวรัสเย็นแพร่กระจายหรือไวรัสชนิดอื่นโจมตีเยื่อบุไซนัส นอกจากนี้ยังสามารถติดเชื้อแบคทีเรียได้ โดยปกติบริเวณเหนือฟันจะเจ็บ ซึ่งสามารถเข้าใจผิดได้ง่ายว่าเป็นอาการปวดฟัน นอกจากนี้ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะสังเกตเห็นน้ำมูกไหลเป็นหนองและรู้สึกกดดันในบริเวณไซนัสจมูก

โรคหวัด: อาการของต่อมทอนซิลอักเสบ

การอักเสบของต่อมทอนซิลส่วนใหญ่แสดงออกผ่านอาการต่างๆ เช่น กลืนลำบาก เจ็บคอ และเมื่อพูด ต่อมทอนซิลมีสีแดงและบวม กลิ่นปากมักเกิดขึ้นในกระบวนการ ต่อมทอนซิลอักเสบมักจะรักษาได้ดีด้วยการสวนล้างและกลั้วคอ หากเกิดจากแบคทีเรีย การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะก็สมเหตุสมผล

การติดเชื้อคล้ายไข้หวัดใหญ่: อาการของโรคปอดบวม

หลอดลมอักเสบหรือปอดบวมอาจเกิดจากความหนาวเย็น อาการคือไอรุนแรง มีไข้ หรือแม้แต่ปวดหลังแบบกระจาย

ในโรคหลอดลมอักเสบที่เกิดจากไวรัส เสมหะมักจะเป็นสีขาวและเป็นกระจก ในทางกลับกันแบคทีเรียทำให้เกิดสีเหลืองเป็นหนองซึ่งอาจปรากฏเป็นสีเขียวในโรคปอดบวม โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคปอดบวม คนที่เป็นโรคปอดบวมจะรู้สึกอ่อนแอมาก หายใจลำบาก และมักจะมีไข้สูงกว่าโรคหลอดลมอักเสบ โรคปอดบวมอาจเป็นอันตรายได้มากและควรได้รับการรักษาโดยเร็ว โดยเฉพาะในเด็กและผู้สูงอายุ

เจ็บคอ

อาการปวดคอมักจะเพิ่มเข้าไปในอาการคลาสสิกของไข้หวัด อาการปวดคอไม่ได้เกิดจากไวรัสเป็นหลัก พวกเขามีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเพราะร่างกายทั้งหมดเกร็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการปวดแขนขาอย่างรุนแรง ปวดศีรษะ หรือปวดฟัน ทำได้โดยใช้ท่าทางที่อ่อนโยนของร่างกาย เพื่อเป็นการบรรเทาส่วนอื่นๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณศีรษะ คอมักจะเกร็งอย่างมาก

นอกจากนี้เซลล์ภูมิคุ้มกันเองก็ทำให้เกิดความเจ็บปวด พวกเขาปล่อยสารส่งสารบางอย่างที่ระคายเคืองต่อระบบประสาท อาการปวดคอ แต่ยังปวดศีรษะและปวดเมื่อยตามร่างกายโดยทั่วไป แสดงว่าการติดเชื้อกำลังต่อสู้อย่างแข็งขัน

เย็นช้า: อาการ

มันจะกลายเป็นอันตรายถ้าคุณไม่ทำง่ายในช่วงเฉียบพลันของความหนาวเย็น เมื่อพูดถึงความหนาวเย็นที่ยืดเยื้อ หมายความว่าคุณยังไม่หายหวัดอย่างสมบูรณ์

สัญญาณของความหนาวเย็นที่ล่าช้าเป็นปัจจัยหลักด้านเวลา: หากอาการของโรคหวัดไม่บรรเทาลงหลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งสัปดาห์ แต่อย่างช้าที่สุดหลังจากผ่านไปสิบวัน มีความเป็นไปได้ว่าความหนาวเย็นจะล่าช้าออกไป

การก่อตัวของเมือกสีเหลืองสีเขียวบ่งบอกถึงการติดเชื้อทุติยภูมิ

หากคุณเป็นหวัด ถ้าคุณมีเสมหะสีเขียวเมื่อคุณไอหรือจาม เกือบจะเป็นสัญญาณที่แน่ชัดว่าอาการในปัจจุบันนั้นเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย หากมีเสมหะสีเหลือง (เบา) ปรากฏขึ้นเมื่อคุณไอหรือจามเมื่อคุณเป็นหวัด อาจเป็นสาเหตุจากไวรัสได้

ไซนัสอักเสบ

หากคุณปวดหัวเพราะเป็นหวัด นี่มักเป็นสัญญาณของการมีส่วนร่วมของไซนัส (เช่น การติดเชื้อสฟีนอยด์และไซนัสหน้าผาก)

ปวดกราม

สัญญาณของความหนาวเย็นลากออกที่มีภาวะแทรกซ้อนก็คืออาการปวดกราม ไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่มักไม่เกี่ยวข้องกับอาการปวดกราม เกิดขึ้นเมื่อไซนัสอักเสบบริเวณขากรรไกรบนอักเสบ ไซนัสอักเสบบริเวณขากรรไกรยังอาจเกิดจากแบคทีเรียและเป็นสัญญาณของการเป็นหวัด

เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์

อาการเช่นมีไข้สูงหรือเจ็บหน้าอกก็หมายความว่าคุณควรไปพบแพทย์ ถ้านอกเหนือจากโรคหวัดแบบคลาสสิกแล้ว ยังมีการติดเชื้อแบคทีเรียด้วย ปกติแล้วสิ่งนี้สามารถควบคุมได้ด้วยยาปฏิชีวนะ

ไม่ว่าในกรณีใด หากคุณเป็นหวัด ควรสังเกตอาการที่เกิดขึ้นอย่างระมัดระวัง หากรู้สึกแย่ลง เป็นหวัดโดยมีอาการนานกว่าปกติ หรือมีอาการที่ไม่เคยเป็นมาก่อนเนื่องจากเป็นหวัด ควรปรึกษาแพทย์ แม้แต่อาการหวัดที่อธิบายว่า "ธรรมดา" อาจส่งผลร้ายแรง เช่น การอักเสบของกล้ามเนื้อหัวใจ

โรคไข้หวัด: สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง

การติดเชื้อคล้ายไข้หวัดใหญ่สามารถกระตุ้นโดยไวรัสต่างๆ กว่า 200 ชนิด ไวรัสจะถูกส่งไปยังบุคคลอื่นในละอองน้ำลายขนาดเล็กที่ผลิตขึ้นเมื่อพูด ไอ หรือจาม (การติดเชื้อจากละอองฝอย) รอยเปื้อนการติดเชื้อจากการสัมผัสมือกับคนป่วยหรือวัตถุปนเปื้อน เช่น ที่จับประตูก็สามารถทำได้เช่นกัน

หลังจากที่ไวรัสเข้าสู่ร่างกายแล้ว พวกมันจะโจมตีเยื่อเมือกของจมูกและลำคอก่อน และต่อมาก็รวมถึงหลอดลมหรือไซนัสไซนัสด้วย

ไวรัสต่อไปนี้สามารถทำให้เกิดหวัดได้:

• Rhinoviruses (ประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์)
• RSV (10-15 เปอร์เซ็นต์)
• ไวรัสโคโรน่า (10-25 เปอร์เซ็นต์)

ในเด็กเล็กหลังไรโนไวรัส มนุษย์ metapneumovirus (HMPV) เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของไข้หวัด เชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดโรคหวัดกลายพันธุ์ได้ง่าย ดังนั้นหลังจากการติดเชื้อเพียงครั้งเดียว คุณไม่จำเป็นต้องมีภูมิคุ้มกันต่อไวรัสบางชนิด คุณสามารถติดเชื้อซ้ำแล้วซ้ำอีก

ระยะฟักตัว

โดยปกติจะมีประมาณสองถึงสี่วัน (ระยะฟักตัว) ระหว่างการติดเชื้อกับการเริ่มเป็นหวัด ในช่วงเวลานี้ไม่มีอาการของโรคแม้ว่าไวรัสจะอยู่ในร่างกายแล้วก็ตาม แม้จะไม่มีการร้องเรียน แต่คุณก็สามารถแพร่เชื้อให้ผู้อื่นได้ในช่วงเวลานี้

การล้างมือช่วยได้

ไวรัสเย็นจะอยู่รอดบนผิวหนังมนุษย์เป็นเวลาหลายชั่วโมง ไวรัสสามารถแพร่กระจายไปยังวัตถุหรือบุคคลอื่น (การติดเชื้อสเมียร์) การติดเชื้อ (หวัดหรือไข้หวัดใหญ่) เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วผ่านของเล่นที่ใช้ร่วมกัน โดยเฉพาะในเด็ก ดังนั้นอย่าลืมล้างมือให้สะอาดหลังจากเป่าจมูกหรือจาม

เย็นจากความหนาวเย็น?

ความสัมพันธ์ระหว่างความหนาวเย็นกับไข้หวัดถูกกล่าวถึงครั้งแล้วครั้งเล่า ในอดีต เชื่อกันว่าการสัมผัสกับความหนาวเย็นเพียงอย่างเดียวเป็นเวลานานเกินไปอาจทำให้เป็นหวัดได้ อย่างไรก็ตาม มีโอกาสมากกว่าที่การสัมผัสกับความหนาวเย็นเป็นเวลานานเกินไปจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง และไวรัสเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น - หรืออากาศร้อนแห้งซึ่งทำให้เยื่อเมือกกดทับ นอกจากนี้ เยื่อเมือก เช่น จมูก จะได้รับเลือดไม่ดีเมื่ออากาศเย็น สิ่งนี้ทำให้พวกเขาไวต่อการติดเชื้อมากขึ้น

คุณสามารถหาข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีป้องกันการติดเชื้อคล้ายไข้หวัดใหญ่ได้ในบทความ "การป้องกันโรคหวัด"

หนาวในฤดูร้อน?

โรคหวัดส่วนใหญ่เกิดขึ้นในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว แต่แม้ในฤดูร้อนคุณก็สามารถเป็นหวัดได้

ปัจจัยเสี่ยงสำหรับความหนาวเย็นในฤดูร้อน ได้แก่ อุณหภูมิที่ผันผวนอย่างรวดเร็ว เช่นเดียวกับการออกแรงทางกายภาพและการอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน ซึ่งสร้างความเครียดให้กับระบบภูมิคุ้มกัน หากคุณอยู่ในน้ำเย็นนานเกินไปหรือสวมชุดว่ายน้ำเปียกนานเกินไป ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะตึงเครียด

เคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยป้องกันคุณจากการเป็นหวัดในฤดูร้อน:

• ระวังอย่าให้เย็นลงในน้ำ
• ดีกว่าที่จะหยุดพักเมื่อคุณเป็นหวัดและทำให้ตัวเองแห้ง
• เปลี่ยนเสื้อผ้าที่เปียกชื้นหรือเหงื่อออกให้เร็วที่สุด
• คุณควรหลีกเลี่ยงเครื่องปรับอากาศในรถและกระแสลมในบ้าน
• มีแจ็กเก็ตแบบบางติดตัวเสมอแม้ในฤดูร้อน อากาศเย็นลงอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะในตอนเย็น
• ดื่มน้ำปริมาณมาก ของเหลวยังช่วยให้เยื่อเมือกชุ่มชื้น ซึ่งเป็นวิธีเดียวที่จะทำหน้าที่เสมือนเกราะป้องกันตามธรรมชาติจากเชื้อโรค

โรคไข้หวัด: การตรวจและวินิจฉัย

แพทย์วินิจฉัยว่า "ไข้หวัด" หรือ "การติดเชื้อคล้ายไข้หวัดใหญ่" โดยพิจารณาจากอาการและการตรวจร่างกาย

อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์หากคุณเป็นหวัด คุณสามารถรักษาอาการหวัดเล็กน้อยได้ด้วยตัวเอง

เมื่อไปพบแพทย์ด้วยความเย็น?

การไปพบแพทย์เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลหากมีอาการที่ไม่เกี่ยวข้องกับโรคหวัด ซึ่งรวมถึงความเจ็บปวด ความรู้สึกเจ็บป่วยที่รุนแรง และมีไข้สูง

นอกจากนี้ บุคคลกลุ่มต่อไปนี้ควรปรึกษาแพทย์เสมอ เนื่องจากไข้หวัดธรรมดาอาจเป็นอันตรายต่อพวกเขา:

• ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง (มีมาแต่กำเนิดหรือได้มา เช่น จากยาที่ใช้ในการรักษาโรคมะเร็ง)
• ผู้ที่มีโรคประจำตัวอื่นๆ (โดยเฉพาะโรคหอบหืดหรือปอดอุดกั้นเรื้อรัง เช่นเดียวกับโรคเลือดและหัวใจ)
• ช่วงนี้คนเดินทางไกล
• ผู้สูงอายุ
• ทารกและเด็กเล็ก

ประวัติการรักษาโดยแพทย์

ขั้นแรก แพทย์จะบันทึกประวัติการรักษา (anamnesis) คุณมีโอกาสที่จะอธิบายอาการของคุณโดยละเอียด นอกจากนี้ แพทย์ยังสามารถถามคำถามเช่น:

• คุณมีอาการเหล่านี้มานานแค่ไหนแล้ว?
• คุณมีอาการหนาวสั่นด้วยหรือไม่?
• เมือกเมื่อไอหรือน้ำมูกมีสีเขียว เหลือง หรือน้ำตาลหรือไม่?
• คุณมีอุณหภูมิสูงหรือมีไข้หรือไม่?

การตรวจร่างกาย

จากนั้นจะมีการตรวจร่างกาย แพทย์จะฟังเสียงปอด (การตรวจคนไข้) เพื่อแยกแยะโรคอื่นๆ ที่เป็นหวัด (เช่น โรคปอดบวม)

ในกรณีที่เป็นหวัด บางครั้งการติดเชื้อแบคทีเรียจะเพิ่มเข้าไปในการติดเชื้อไวรัส แพทย์พูดถึงการติดเชื้อขั้นสูงหรือทุติยภูมิ แบคทีเรียสามารถรักษาได้ด้วยยาปฏิชีวนะ แต่ไวรัสไม่สามารถทำได้

ไข้หวัดหรือหวัด?

สิ่งสำคัญคือต้องระบุว่าคุณเป็นไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่จริงหรือไม่ ไข้หวัดใหญ่มักจะรุนแรงกว่าไข้หวัดธรรมดามาก อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตในเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ แพทย์มักจะสามารถบอกความแตกต่างระหว่างไข้หวัดใหญ่และโรคหวัดโดยพิจารณาจากประวัติ การตรวจร่างกายสามารถยืนยันความสงสัยได้ สัญญาณต่อไปนี้บ่งบอกถึงไข้หวัดใหญ่ (ไข้หวัดใหญ่):

• เมื่อเป็นไข้หวัดใหญ่ อาการมักจะเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและรุนแรงขึ้นอย่างรวดเร็ว
• หวัดเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวเท่านั้น แต่อุณหภูมิร่างกายอาจสูงถึง 41 องศา ไข้สูงมักมาพร้อมกับอาการหนาวสั่น เหงื่อออก และเมื่อยล้า
• มักมีอาการเบื่ออาหาร รู้สึกอ่อนเพลีย และมีปัญหาเรื่องระบบไหลเวียนโลหิต
• เมื่อเป็นไข้หวัดใหญ่ ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักมีอาการเจ็บคออย่างรุนแรง ร่วมกับอาการไอแห้งและจั๊กจี้ ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะมีอาการปวดหัวและปวดเมื่อยตามร่างกายอย่างรุนแรงมากกว่าการเป็นหวัด
• บางครั้งผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่ก็ประสบปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร เช่น คลื่นไส้ อาเจียน หรือท้องร่วง อาการข้างเคียงเหล่านี้พบได้น้อยเมื่อเป็นหวัด

มีเพียงการทดสอบพิเศษเท่านั้นที่จะแน่ใจได้ว่าเป็นไข้หวัดใหญ่ เช่น การทดสอบไข้หวัดใหญ่อย่างรวดเร็ว ซึ่งแพทย์สามารถดำเนินการได้โดยตรงในการฝึกปฏิบัติโดยใช้ไม้กวาดของเยื่อเมือกหรือการตรวจเลือดที่ต้องส่งไปที่ห้องปฏิบัติการ

โรคไข้หวัด: การรักษา

ไม่ว่าจะใช้ยาหรือไม่ก็ตาม โดยทั่วไปจะใช้เวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์กว่าโรคไข้หวัดจะหายขาดได้เป็นส่วนใหญ่ ไม่ใช้ส่วนผสมพิเศษที่ต่อสู้กับไวรัสเย็นโดยตรงและลดระยะเวลาของการเจ็บป่วย เช่น ยาปฏิชีวนะ ช่วยในการติดเชื้อแบคทีเรียเท่านั้น

แต่มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการหวัดของคุณ ผู้ที่ดูแลตัวเองยังช่วยลดความเสี่ยงที่ไวรัสจะแพร่กระจายในร่างกายและติดเชื้อในปอด หู หรือแม้แต่หัวใจ คุณยังสามารถป้องกันการติดเชื้อเพิ่มเติมจากไวรัสและแบคทีเรียอื่นๆ ได้อีกด้วย

เบาๆ ดื่ม ดูแลเยื่อเมือก

นอกจากการพักผ่อนทางร่างกายแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำมาก ๆ (เช่น น้ำ ชาสมุนไพร) และเพื่อทำให้เยื่อเมือกในช่องจมูกสงบลง (หายใจเข้า ฉีดน้ำพ่นจมูกด้วยน้ำทะเล

สุขอนามัยป้องกันการติดเชื้อ

คุณสามารถปกป้องเพื่อนมนุษย์จากการติดเชื้อได้ หากคุณล้างมือให้สะอาดหลังจากเป่าจมูกและทิ้งทิชชู่หลังจากใช้ครั้งเดียวแทนที่จะไอหรือจามใส่มือโดยใช้ข้อพับแขน แทนที่จะไอหรือจามใส่มือ สุขอนามัยของมือที่ดีสามารถป้องกันคุณจากการติดเชื้อได้

รักษาที่บ้าน!

หากคุณเป็นหวัดหนัก คุณควรอยู่บ้านสองสามวันและนอนบนเตียงขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้สึกอย่างไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรู้สึกอ่อนแอมากหรือมีไข้ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องหลีกเลี่ยงการออกแรงมากเกินไป ไม่ว่าจะเป็นที่ทำงานหรือที่บ้าน กีฬาเป็นสิ่งต้องห้ามในเวลานี้

หากคุณมีไข้สูงและรู้สึกป่วยหนัก แต่หากมีอาการอื่นๆ เช่น ปวดขึ้นหรืออาการยังคงอยู่นานกว่า 10 วัน คุณควรให้แพทย์ตรวจดู

สำหรับข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีรักษาโรคหวัด โปรดอ่านบทความ "ช่วยต้านหวัดได้อย่างไร"

การเยียวยาที่บ้านสำหรับโรคหวัด

นอกจากนี้ยังมีการเยียวยาที่บ้านหลายอย่างที่สามารถบรรเทาอาการหวัดได้ คุณสามารถค้นหาว่าสิ่งเหล่านี้คืออะไรและใช้งานอย่างไรให้ถูกต้องในบทความ "การเยียวยาที่บ้านสำหรับโรคหวัด"

ไข้หวัดระหว่างตั้งครรภ์

การเป็นหวัดระหว่างตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องแปลก อย่างไรก็ตาม มีบางสิ่งที่ต้องพิจารณา ดูข้อมูลโดยละเอียดได้ในบทความ "หวัดระหว่างตั้งครรภ์"

โรคไข้หวัด: โรคและการพยากรณ์โรค

ความเย็นมักจะไม่เป็นอันตราย กรณีที่รุนแรงเป็นข้อยกเว้นมากกว่ากฎ อย่างไรก็ตาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่รักษาตัวเองอย่างเหมาะสม อาจเกิดการติดเชื้อทุติยภูมิหรือภาวะแทรกซ้อนได้

ระยะเวลาของหวัด

โดยปกติอาการจะคงอยู่ประมาณหนึ่งสัปดาห์ ในกรณีพิเศษ ความหนาวเย็นสามารถอยู่ได้นานขึ้น เป็นกรณีนี้ ตัวอย่างเช่น หากคุณติดเชื้อแบคทีเรียอื่นๆ ในขณะที่คุณเป็นหวัด เช่น ผ่านสุขอนามัยที่ไม่ดี

โรคหวัดสามารถแพร่กระจายได้ง่ายขึ้นหากคุณไม่ดูแลตัวเองเพียงพอ ร่างกายที่อ่อนแออยู่แล้วนั้นอ่อนไหวต่อการติดเชื้อทุติยภูมิโดยเฉพาะ

ไวรัสกลายพันธุ์เร็วมาก อย่างไรก็ตาม ร่างกายสร้างสารที่เฉพาะเจาะจงมากเพื่อป้องกันตัวเองจากไวรัสชนิดเดียวเท่านั้นที่โจมตีร่างกายเมื่อเกิดความหนาวเย็น หากมีการเพิ่มไวรัสอื่นหรือไวรัสที่กลายพันธุ์ ไข้หวัดสามารถกลับมาระบาดได้อีก

คุณสามารถหาข้อมูลโดยละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับระยะเวลาของการเป็นหวัดได้ในบทความ การติดเชื้อคล้ายไข้หวัดใหญ่: Duration

โรคหวัดเรื้อรัง

ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าโรคหวัดเรื้อรังในความหมายที่เข้มงวดของคำ อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี ผู้ป่วยยังคงเป็นหวัดหรือเป็นหวัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับพวกเขา ที่กังวลเหนือสิ่งอื่นใด

• ผู้ป่วยสูงอายุ,
• ผู้ที่มีโรคประจำตัวเรื้อรังต่างๆ
• หรือเมื่อทานยาที่ทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง (immunosuppressants)

แม้ว่าผู้ป่วยจะไม่รักษาอย่างถูกต้อง โรคก็จะลากต่อไป หากเป็นหวัด เชื้อโรคในร่างกายจะไม่ถูกกำจัดโดยระบบภูมิคุ้มกันอย่างสมบูรณ์ ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะเป็นหวัดตลอดเวลา ดังนั้นการป้องกันจึงสำคัญ!

น้ำมูกไหลเรื้อรัง

อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี แพทย์พูดถึงอาการน้ำมูกไหลเรื้อรัง ซึ่งมักเป็นการอักเสบเรื้อรังของไซนัส

การเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาค

สาเหตุหนึ่งคือการเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคในจมูก ซึ่งอาจเกิดจากมาแต่กำเนิดหรือเกิดขึ้นในช่วงชีวิต ตัวอย่าง ได้แก่ ความโค้งของผนังกั้นโพรง ติ่งเนื้อ เนื้องอก หรือความเสียหายต่อกังหัน นอกจากนี้ สารเทอร์บิเนตยังสามารถบวมแบบเรื้อรังได้ เช่น เนื่องจากการใช้สเปรย์ฉีดจมูกมากเกินไป แต่ยังรวมถึงในระหว่างตั้งครรภ์หรือจากผลข้างเคียงของยาบางชนิด (ยาลดความดันโลหิต)

มลพิษ

สารมลพิษ เช่น ควันบุหรี่ ควันไอเสีย และยา อาจทำให้ระคายเคืองและทำให้จมูกเสียหาย ทำให้เกิดน้ำมูกไหลเรื้อรัง บางคนมีความไวต่อสารระคายเคืองดังกล่าวโดยธรรมชาติ จมูกของพวกมันก็วิ่งเร็วด้วย

โรคภูมิแพ้

แน่นอน อาการแพ้ยังสามารถทำให้เกิดอาการน้ำมูกไหลเรื้อรังได้ สังเกตว่าอาการน้ำมูกไหลจะดีขึ้นหรือแย่ลงอีกในบางสถานการณ์ หากมีข้อสงสัย แพทย์หู คอ จมูก หรือผู้แพ้สามารถช่วยคุณได้

Granulomatosis กับ polyangiitis

บางครั้งหลังอาการน้ำมูกไหลเรื้อรังก็มีอาการป่วยร้ายแรงเช่นกัน Granulomatosis กับ polyangiitis (เดิมชื่อโรค Wegener) แสดงออกเหมือนเป็นหวัดเรื้อรัง ผู้ป่วยบ่นว่ามีอาการน้ำมูกไหลตลอดเวลาซึ่งอาจมีเสมหะเป็นเลือด หากน้ำมูกของคุณมีสีซีดจางมากเช่นกัน คุณจึงควรปรึกษาแพทย์

ภาวะแทรกซ้อนและการติดเชื้อทุติยภูมิ

ภาวะแทรกซ้อนเกิดขึ้นได้ยากเมื่อเป็นหวัด บางครั้งไวรัสสามารถแพร่กระจาย แพร่เชื้อสู่ส่วนอื่นๆ ของร่างกาย และทำให้เกิดโรคร้ายแรงได้ ไวรัสทำให้เยื่อเมือกอ่อนแอลงและทำให้ไวต่อเชื้อโรคอื่นๆ มากขึ้น ซึ่งจะทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนจากการติดเชื้อทุติยภูมิ

ตัวอย่างเช่น การอักเสบของดวงตา ไซนัส หูชั้นกลาง คอหอย หลอดลม หรือปอด เป็นเรื่องปกติ ในกรณีเช่นนี้ ควรปรึกษาแพทย์ เขาสามารถรักษาการติดเชื้อแบคทีเรียด้วยยาปฏิชีวนะได้หากจำเป็น

ออกกำลังกายเป็นหวัดเสี่ยง

อย่าออกกำลังกายถ้าคุณเป็นหวัด! อย่าเริ่มออกกำลังกายอีกครั้งเร็วเกินไปเช่นกัน! การได้รับสารที่เพิ่มขึ้นร่วมกับการโจมตีของไวรัสอาจทำให้กล้ามเนื้อหัวใจ (myocarditis) หรือเยื่อหุ้มหัวใจอักเสบได้ (pericarditis) สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเสียหายของหัวใจที่ไม่สามารถแก้ไขได้ เช่น ภาวะหัวใจล้มเหลว และอาจถึงขั้นอันตรายถึงชีวิตได้

คุณสามารถค้นหาข้อมูลโดยละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการออกกำลังกายเมื่อคุณเป็นหวัดได้ในบทความ "การออกกำลังกายเมื่อคุณเป็นหวัด"

แท็ก:  ดูแลผู้สูงอายุ วัยหมดประจำเดือน บำรุงผิว