รุ่นพี่ : เฟสบุ๊ค ต้านความเหงา

เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

มิวนิกSkype, อีเมล, Facebook และ Co. ไม่ได้มีไว้สำหรับคนหนุ่มสาวเท่านั้น ผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปียังได้รับประโยชน์เมื่อพวกเขาใช้โซเชียลมีเดีย: การแลกเปลี่ยนความคิดกับผู้อื่นผ่านเครือข่ายดิจิทัลช่วยเพิ่มความสามารถทางจิต เสริมสร้างความรู้สึกของความสามารถของตนเอง และปรับปรุงความเป็นอยู่ทั่วไปของพวกเขา สิ่งนี้แสดงให้เห็นโดยการประเมินโครงการสองปีที่เรียกว่า Ages 2.0, ซึ่งดำเนินการควบคู่กันไปในอังกฤษและอิตาลี

นักวิทยาศาสตร์ได้รวมผู้สูงอายุ 240 คนที่ต้องการการดูแลในการศึกษาของพวกเขา ผู้เข้าร่วมมีอายุระหว่าง 60 ถึง 95 ปี บางคนได้รับการดูแลที่บ้าน บางคนได้รับการดูแลในบ้านพักคนชรา วิชาถูกแบ่งออกเป็นกลุ่มฝึกอบรมและกลุ่มควบคุม

อบรมคอมพิวเตอร์ตั้งแต่60+

เฉพาะผู้เข้าร่วมในกลุ่มฝึกอบรมเท่านั้นที่ได้รับคอมพิวเตอร์พร้อมอินเทอร์เน็ตเป็นเวลาสิบสองเดือน พวกเขายังได้รับหลักสูตรฝึกอบรม 3 เดือนที่พวกเขาเรียนรู้การใช้คอมพิวเตอร์

เมื่อเวลาผ่านไป ผู้เข้าร่วมในกลุ่มฝึกอบรมได้พัฒนาทัศนคติเชิงบวกต่อคอมพิวเตอร์มากขึ้นเรื่อยๆ และมีความสุขกับโอกาสในการใช้คอมพิวเตอร์เหล่านี้ เหนือสิ่งอื่นใด อาสาสมัครชอบการโต้ตอบผ่าน Skype และอีเมล หลายคนยังภูมิใจกับการ "ชอบ" บน Facebook Margaret Keohone ผู้เข้าร่วมโครงการกล่าวว่า "สำหรับพวกเราหลายคน การฝึกคอมพิวเตอร์ทำให้เรารู้สึกซาบซึ้งในตัวเองมากขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้น"

มนุษย์เป็นสัตว์สังคม

ดร. โธมัส มอร์ตันจากมหาวิทยาลัยเอ็กซิเตอร์ ซึ่งเป็นผู้นำโครงการอังกฤษ ไม่คิดว่าสิ่งนี้น่าประหลาดใจ: “เราจะดีกว่าเมื่อเรามีโอกาสรักษาการติดต่อกับผู้อื่น คนเป็นแค่สัตว์สังคม” กล่าว ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าผู้ที่มีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่มีความหมายมักจะมีสุขภาพดี มีความสุขขึ้น และมีอายุยืนยาวขึ้น

หัวหน้าโครงการหวังว่าโซเชียลมีเดียจะสามารถรับมือกับความโดดเดี่ยวหรือความเหงาของผู้สูงอายุที่อาจเกิดขึ้นได้ และดูเหมือนว่าจะใช้ได้ผลจริง: กลุ่มฝึกอบรมรู้สึกว่ามีความสามารถมากขึ้น มีความกระตือรือร้นในสังคมมากขึ้น และโดยทั่วไปแล้วรู้สึกสบายใจมากขึ้น เธอยังแสดงสมรรถภาพทางจิตที่ดีขึ้นอีกด้วย

โซเชียลมีเดียเพื่อสุขภาพกายด้วย

“อิทธิพลเชิงบวกของปฏิสัมพันธ์ทางสังคมต่อสุขภาพร่างกายก็มีความโดดเด่นเป็นพิเศษเช่นกัน” มอร์ตันอธิบาย เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการสนับสนุนผู้สูงอายุในการใช้เทคโนโลยีใหม่ ๆ และทำบางสิ่งเพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา

หากผู้สูงอายุสามารถค้นพบโลกดิจิทัลได้ดี กลยุทธ์ก็สามารถพัฒนาเพื่อส่งเสริมสุขภาพของตนเองโดยไม่ต้องไปที่นั่น เช่น ผ่าน Skype หรือติดต่อทางอีเมลกับแพทย์หรือพยาบาล ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าผู้คนจำนวนมากขึ้นอาจแก่ตัวลงที่บ้านด้วยความช่วยเหลือทางดิจิทัล

ประชากรสูงอายุจะเป็นความท้าทายสำหรับสังคมของเรา ผู้เชี่ยวชาญคาดว่าภายในปี 2060 สัดส่วนของผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปีจะเพิ่มขึ้นเป็นเกือบ 30 เปอร์เซ็นต์ของประชากรทั้งหมดในยุโรป สำหรับบางคน การมีปฏิสัมพันธ์ส่วนตัวเป็นเรื่องยากมากหรือเป็นไปไม่ได้เนื่องจากข้อจำกัดทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ อินเทอร์เน็ตเสนอวิธีการโต้ตอบทางเลือกอื่น (vv)

แท็ก:  โรค อาหาร อาการ