คอร์ติซอลทำให้กระดูกเปราะบางมากขึ้น

เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

มิวนิกการบริโภคคอร์ติโซนในระยะยาวอาจทำให้กระดูกสูญเสียได้ - เป็นที่ทราบกันดี อย่างไรก็ตาม เห็นได้ชัดว่าความผันผวนของร่างกายในฮอร์โมนความเครียดยังบั่นทอนความมั่นคงของกระดูกของเด็ก เนื่องจากนักวิจัยจากเมืองบอนน์กำลังรายงานอยู่

คอร์ติซอลเป็นฮอร์โมนที่จำเป็นและเกี่ยวข้องกับกระบวนการเผาผลาญหลายอย่าง เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ จึงถูกใช้เป็นยามาหลายปี อย่างไรก็ตาม ผลข้างเคียงที่ทราบกันดีก็คือ การใช้คอร์ติซอลในระยะยาวจะยับยั้งการสร้างกระดูกและอาจทำให้สูญเสียมวลกระดูกได้

การเชื่อมต่อที่สำคัญ

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยบอนน์ได้แสดงให้เห็นว่าผลกระทบนี้ยังเกิดขึ้นเมื่อร่างกายผลิตฮอร์โมนมากขึ้น พวกเขาตรวจสอบเด็กที่มีสุขภาพดีทั้งหมด 175 คนที่มีอายุระหว่างหกถึง 18 ปี ทั้งหมดให้ตัวอย่างปัสสาวะสองตัวอย่างห่างกันหนึ่งปี ในช่วงเวลาของการเก็บตัวอย่างปัสสาวะครั้งที่สอง นักวิทยาศาสตร์ยังได้ตรวจสอบโครงสร้างกระดูกของปลายแขนโดยใช้เครื่องเอกซเรย์คอมพิวเตอร์

ความสัมพันธ์ที่สำคัญชัดเจน: ยิ่งมีคอร์ติซอลในปัสสาวะของผู้เข้าร่วมมากเท่าไหร่ กระดูกปลายแขนก็จะยิ่งไม่เสถียรมากขึ้นเท่านั้น “ปริมาณคอร์ติซอลที่วัดในปัสสาวะในผู้เข้าร่วมบางคนนั้นสูงกว่าในคนอื่นๆ แต่ก็อยู่ในช่วงทางสรีรวิทยาปกติเสมอ อย่างไรก็ตาม เราพบผลกระทบที่ชัดเจน แม้จะมีความผันผวนตามธรรมชาติเหล่านี้” หัวหน้าทีมวิจัยอธิบาย ดร. โธมัส เรเมอร์.

ป้องกันความเสียหายด้วยผลไม้

นักวิจัยจึงต้องการค้นหาว่าอาหารที่มีอิทธิพลต่อคอร์ติซอลฮอร์โมนความเครียดและผลกระทบต่อระบบกระดูกเป็นอย่างไร การศึกษาก่อนหน้านี้ระบุว่าอาหารเพื่อสุขภาพสามารถลดระดับคอร์ติซอลได้

"เราต้องการทราบว่าการลดคอร์ติซอลสามารถพิสูจน์ได้สำหรับเด็กและวัยรุ่นหรือไม่" Remer กล่าว "นั่นอาจเป็นอีกข้อโต้แย้งที่สนับสนุนคำแนะนำซึ่งมีผลอยู่แล้วในปัจจุบัน ให้กินผลไม้หรือผักห้าครั้งต่อวัน"

คอร์ติซอลที่สำคัญ

คอร์ติซอล - มักเรียกอีกอย่างว่าคอร์ติโซน - ผลิตในเยื่อหุ้มสมองต่อมหมวกไตและร่วมกับอินซูลินช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดเหนือสิ่งอื่นใด ดังนั้นจึงเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดเพื่อให้ร่างกายมีพลังงานเพียงพอเมื่อจำเป็น ตัวอย่างเช่น ความเครียดใช้พลังงานเป็นจำนวนมาก ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้คอร์ติซอลจำนวนมากถูกปล่อยออกมาในสถานการณ์ที่ตึงเครียด (เจบี)

ที่มา: Lijie S. et al.: "การหลั่ง glucocorticoid ที่สูงขึ้นในช่วงทางสรีรวิทยาสัมพันธ์กับความแข็งแรงของกระดูกที่ต่ำกว่าที่รัศมีใกล้เคียงในเด็กที่มีสุขภาพดี: ความสำคัญของการปรับปริมาณโปรตีน", วารสารการวิจัยกระดูกและแร่ธาตุ (JBMR) 09/22/2014.

แท็ก:  สถานที่ทำงานเพื่อสุขภาพ ฟิตเนส ปฐมพยาบาล 

บทความที่น่าสนใจ

add
close