ความสุขคำนวณได้
เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์มิวนิคนักวิจัยได้พัฒนาสูตรที่สามารถคำนวณความสุขได้ และพบสิ่งที่น่าประหลาดใจ: ความรู้สึกของใครบางคนในช่วงเวลาหนึ่งๆ นั้นดีเพียงใด ไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าสิ่งต่างๆ เป็นไปด้วยดีหรือไม่ สิ่งที่สำคัญกว่าคือความคาดหวังส่วนบุคคล
สภาพความเป็นอยู่โดยทั่วไปและสถานการณ์ทางการเงินมีบทบาทสำคัญในความสุขส่วนตัว แต่สถานการณ์ในแต่ละวันส่งผลต่อความเป็นอยู่ของเราอย่างไร? ดร. Robb Rutledge และเพื่อนร่วมงานจาก University College London ในการทำเช่นนี้ นักวิทยาศาสตร์ได้สร้างแบบจำลองทางคณิตศาสตร์ที่สามารถใช้ในการทำนายว่าคนๆ หนึ่งจะมีความสุขแค่ไหนในช่วงเวลาหนึ่ง
ความหวังน้อย โชคใหญ่
อาสาสมัคร 26 คนต้องเลือกระหว่างการลงทุนที่ปลอดภัยและความเสี่ยง หลังจากที่ผู้เข้าร่วมการศึกษาได้รับการบอกเล่าว่าพวกเขาทำเงินได้หรือขาดทุน พวกเขาถูกถามว่าพวกเขารู้สึกมีความสุขเพียงใด นอกจากนี้ นักวิทยาศาสตร์ยังได้วัดกิจกรรมของเซลล์ประสาทในสมองโดยใช้การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กไฟฟ้า (fMRI)
ผลลัพธ์: ผู้เข้าร่วมการทดสอบรู้สึกดีที่สุดเมื่อทำได้ดีกว่าที่คาดไว้ “มีคนบอกว่าถ้าคุณมีความคาดหวังต่ำ คุณจะมีความสุขมากขึ้น เราสามารถแสดงให้เห็นว่ามีความจริงบางอย่างในเรื่องนี้” รัทเลดจ์กล่าว ตัวอย่างเช่น คนที่ออกไปกินข้าวและไม่ได้ทำอาหารเองมากเกินไป มีแนวโน้มที่จะพอใจกับอาหารมากขึ้น การคาดหวังเหตุการณ์ยังช่วยให้อารมณ์แจ่มใสขึ้นได้ เช่น เมื่อคุณมีนัดกับเพื่อนในร้านอาหาร
เข้าใจความรู้สึกของความสุขที่เกิดขึ้น
“แบบจำลองการทำนายความสุข” ที่สร้างขึ้นโดยนักวิทยาศาสตร์ได้คำนึงถึงเหตุการณ์ในอดีตและผลที่ตามมาตลอดจนความคาดหวัง ด้วยความช่วยเหลือของสมาร์ทโฟน
แอปเกม "The Great Britain Experiment" ทดสอบโมเดลโดยทีมของ Rutledge นักวิทยาศาสตร์สามารถคาดเดาได้ว่าผู้เข้าร่วมจะรู้สึกมีความสุขเพียงใดในระหว่างเกมโดยใช้สมการของพวกเขา มีคนเล่นไปแล้ว 18,420 คน
"แบบจำลองนี้สามารถช่วยให้เข้าใจว่าสถานการณ์ในชีวิตและเหตุการณ์ต่างๆ ส่งผลต่ออารมณ์อย่างไร" รัทเลดจ์กล่าว "และคนที่ป่วยทางจิตแตกต่างจากคนที่มีสุขภาพดีมากน้อยเพียงใด" ด้วยวิธีนี้ อาจพบแนวทางการรักษาแบบใหม่สำหรับผู้ที่ป่วยทางจิต (ห่างออกไป)
แหล่งที่มา: Rutledge R.B. et al.: A compแบบจำลอง utational และ neural of momentary subjective well-being, PNAS, สิงหาคม 2014
แท็ก: ยาเสพติด ความเครียด ฟัน
