โรคต้อหิน: การนั่งสมาธิช่วยลดความดันลูกตา

Lisa Vogel ศึกษาวารสารศาสตร์แผนกโดยเน้นที่การแพทย์และชีววิทยาศาสตร์ที่มหาวิทยาลัย Ansbach และได้เพิ่มพูนความรู้ด้านวารสารศาสตร์ของเธอในระดับปริญญาโทด้านข้อมูลมัลติมีเดียและการสื่อสาร ตามมาด้วยการฝึกงานในทีมบรรณาธิการของ ตั้งแต่เดือนกันยายน 2020 เธอทำงานเป็นนักข่าวอิสระให้กับ

โพสต์เพิ่มเติมโดย Lisa Vogel เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

เมื่อทำสมาธิความดันลูกตาจะลดลง วิธีนี้สามารถป้องกันโรคต้อหินไม่ให้ลุกลามและอาจช่วยให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบตาบอดได้

ระหว่างการทำสมาธิ ร่างกายจะผ่อนคลาย วิญญาณจะฟื้น ความดันลดลง - อยู่ในดวงตาด้วย ผู้ป่วยโรคต้อหิน (ต้อหิน) จึงสามารถได้รับประโยชน์จากการทำสมาธิและการหายใจเป็นพิเศษ เพราะโรคตามักเกิดขึ้นเพราะความดันภายในลูกตาขัดขวางการไหลเวียนของเลือดไปยังดวงตา ในระยะยาว สิ่งนี้จะทำลายเซลล์ประสาทของเรตินาและเส้นประสาทตา

ความเครียดทำให้ความดันลูกตาสูง

นักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมันและอินเดียสงสัยว่าความเครียดทางจิตใจอาจเป็นสาเหตุหลักของความดันลูกตาที่เพิ่มขึ้น การผ่อนคลายตามเป้าหมาย ดังนั้นสมมติฐานของพวกเขาจึงสามารถรับมือกับสิ่งนี้ได้

เพื่อตรวจสอบสิ่งนี้ นักวิจัยจาก Otto von Guericke University Magdeburg และ All India Institute of Medical Science ในนิวเดลี ได้แบ่งผู้ป่วยโรคต้อหิน 90 คนออกเป็นสองกลุ่ม กลุ่มการทำสมาธิทำสมาธิด้วยการฝึกหายใจเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงทุกเช้าภายใต้การแนะนำของผู้ฝึกสอน นอกจากนี้ พวกเขายังใช้ยาหยอดตาสำหรับความดันในลูกตาสูง กลุ่มที่ 2 ทำหน้าที่ควบคุมและใช้ยาหยอดตาเท่านั้น

การทำสมาธิช่วยลดความดัน

หลังจากผ่านไปสามสัปดาห์ การทำสมาธิก็แสดงผล: ในสามในสี่ของผู้ป่วย ความดันในลูกตาลดลงโดยเฉลี่ย 25 ​​เปอร์เซ็นต์ พวกเขายังผ่อนคลายมากขึ้น: ระดับคอร์ติซอลในเลือด - ตัวบ่งชี้ความเครียด - ต่ำกว่าก่อนเริ่มการศึกษา นอกจากนี้ อาสาสมัครในกลุ่มการทำสมาธิยังมีเอ็นดอร์ฟินที่เรียกว่าฮอร์โมนแห่งความสุขในเลือดมากขึ้น

"ในกรณีของความเครียดทางจิตใจ เนื้อเยื่อในดวงตาจะได้รับเลือดได้ไม่ดี" ศาสตราจารย์ Bernhard Sabel ผู้ร่วมวิจัยกล่าวกับ ฮอร์โมนความเครียดจะเพิ่มความดันโลหิต และความดันในเส้นเลือดในตาก็เพิ่มขึ้นด้วย จากนั้นภาชนะที่ดีก็แคบลง

นักจิตวิทยาและนักวิจัยสมองกล่าวว่า "การทำสมาธิช่วยขจัดผลกระทบจากความเครียดและความกดดันในดวงตาทำให้เป็นปกติ" จากนั้นลูกตาและเส้นประสาทตาที่บอบบางจะได้รับออกซิเจนและสารอาหารที่ดีกว่าอีกครั้ง

การผ่อนคลายช่วยเพิ่มปริมาณเลือด

คำอธิบายที่เป็นไปได้อีกประการสำหรับผลของการผ่อนคลาย: "เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ของเหลวที่ถูกกักเก็บสามารถไหลออกไปได้ดีขึ้น" นักวิจัยกล่าว อย่างไรก็ตาม ผลกระทบนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ จำเป็นต้องมีการตรวจสอบเพิ่มเติม ยังไม่ชัดเจนว่าการทำสมาธิจะส่งผลต่อโรคในระยะยาวอย่างไร อาจช่วยป้องกันไม่ให้โรคดำเนินไปได้อีก

นักวิทยาศาสตร์กำลังมองหาผู้เข้าร่วมการศึกษาเพิ่มเติมในเรื่องนี้ ผู้ป่วยโรคต้อหินที่สนใจซึ่งมีความบกพร่องทางสายตาในด้านการมองเห็น ซึ่งเตรียมจะเดินทางไปมักเดบูร์กสองถึงสามครั้ง สามารถติดต่อ [email protected] ทางอีเมล

ตาบอดจากโรคต้อหิน

กลุ่มโรคตาเรียกว่า ต้อหิน หรือ ต้อหิน ในช่วงที่เกิดโรคนี้ เซลล์ประสาทของเรตินาและเส้นประสาทตาไม่ได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ สาเหตุคือเลือดไปเลี้ยงดวงตาไม่ดี ในกรณีส่วนใหญ่ความดันในลูกตาจะเพิ่มขึ้น

โรคนี้ไม่มีใครสังเกตเห็นเป็นเวลานาน หากเกิดการรบกวนทางสายตา เช่น การสูญเสียสนามการมองเห็น เซลล์ประสาทจำนวนมากมักจะได้รับความเสียหายอย่างไม่สามารถแก้ไขได้ กรีนสตาร์เป็นสาเหตุอันดับสามของการตาบอดในประเทศที่พัฒนาแล้ว

แท็ก:  ผิว เด็กทารก สุขภาพดิจิทัล