ท้อง

Nicole Wendler สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกด้านชีววิทยาในสาขาเนื้องอกวิทยาและภูมิคุ้มกันวิทยา ในฐานะบรรณาธิการด้านการแพทย์ นักเขียน และผู้ตรวจทาน เธอทำงานให้กับสำนักพิมพ์ต่างๆ ซึ่งเธอได้นำเสนอประเด็นทางการแพทย์ที่ซับซ้อนและครอบคลุมในลักษณะที่เรียบง่าย กระชับ และมีเหตุผล

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

การตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในสิ่งเหล่านั้น ประการแรก ผู้หญิงจำนวนมากต้องการหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์หลายปี จากนั้นนาฬิกาชีวภาพก็เดินช้าลง และควรดำเนินการกับการตั้งครรภ์โดยเร็วที่สุด อ่านที่นี่เมื่อเป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะมีบุตร วิธีที่คุณสามารถตั้งครรภ์ได้เร็วขึ้น และสิ่งที่คุณควรพิจารณาเมื่อโตขึ้น

ผู้หญิงสามารถตั้งครรภ์ได้เมื่อใด

เด็กผู้หญิงสามารถตั้งครรภ์ได้ทันทีที่ฮอร์โมนทำให้โตเต็มที่ ที่เกิดขึ้นเร็วกว่านี้มากกับปู่ย่าตายายและปู่ย่าตายายของเราเป็นต้น วันนี้เด็กผู้หญิงบางคนอาจตั้งครรภ์ได้เมื่ออายุต่ำกว่าสิบเอ็ดปี (แม้แต่เด็กผู้ชายเองก็มีวุฒิภาวะทางเพศเร็วขึ้นและเร็วขึ้น)

แต่ถึงแม้วัยรุ่นหรือหญิงสาวยังไม่มีประจำเดือนครั้งแรก เธอควรใช้การคุมกำเนิด ในทางทฤษฎี เธอสามารถอยู่ได้ก่อนการตกไข่ครั้งแรกของเธอ และด้วยเหตุนี้จึงตั้งครรภ์ - สเปิร์มจะมีชีวิตอยู่ในร่างกายของผู้หญิงในระยะเวลาหนึ่ง

เช่นเดียวกับผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือน - การตั้งครรภ์ไม่ได้ถูกยกเว้นร้อยเปอร์เซ็นต์ เฉพาะเมื่อช่วงมีประจำเดือนหยุดลงนานกว่าหนึ่งปีเท่านั้นที่มีโอกาสสูงที่การตกไข่จะไม่เกิดขึ้นอีกต่อไป - คุณจะไม่สามารถตั้งครรภ์ได้อีกต่อไป บางครั้งการวิเคราะห์ฮอร์โมนที่นรีแพทย์สามารถชี้แจงเรื่องนี้ได้

ฉันจะตั้งครรภ์ได้อย่างไร

วิธีการคุมกำเนิดทั้งหมดถูกยกเลิก ให้อารมณ์โรแมนติก - จากนั้นคุณสามารถเริ่มตั้งครรภ์ได้! น่าเสียดายที่มันไม่ง่ายอย่างนั้น ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการตั้งครรภ์คือ - นอกเหนือจากวุฒิภาวะทางเพศและการมีเพศสัมพันธ์ - เซลล์ไข่จะเติบโตในร่างกายของผู้หญิงและการตกไข่เกิดขึ้น หากสเปิร์มที่ปฏิสนธิมาถึงค่อนข้างตรงเวลาสำหรับการตกไข่และหลอมรวมกับไข่ คุณก็ตั้งครรภ์ได้ อย่างน้อยก็ในทางทฤษฎี

เพราะแม้แต่การหลอมรวมของเซลล์ไข่และสเปิร์มก็ไม่จำเป็นต้องรับประกันการตั้งครรภ์ ไข่ที่ปฏิสนธิแล้วยังต้องทำให้เข้าไปในโพรงมดลูกและฝังตัวในลักษณะที่มั่นคง อย่างดีที่สุด เยื่อบุโพรงมดลูกได้เตรียมเซลล์ไข่ไว้แล้ว

เพื่อให้คุณตั้งครรภ์จำเป็นต้องมีขั้นตอนที่ประสานกันมากมาย

วิดีโอ: อยากมีลูก: วิธีตั้งครรภ์ให้เร็วขึ้น

เวลาที่ดีที่สุดในการตั้งครรภ์คือเมื่อไหร่?

เดือนละครั้ง กล่าวคือ ทุกๆ 28 วัน เซลล์ไข่จะเติบโตในร่างกายของผู้หญิง คุณจึงสามารถตั้งครรภ์ได้เฉพาะในวันที่เจริญพันธุ์เท่านั้น สิ่งเหล่านี้เป็นช่วงของการตกไข่ซึ่งเริ่มประมาณ 14 วันหลังจากวันแรกของรอบระยะเวลาสุดท้ายของคุณ บางครั้งการตกไข่ก็เกิดขึ้นในอีกสองสามวันต่อมา ความแตกต่างของแต่ละบุคคลนั้นค่อนข้างเป็นไปได้ หากไข่กระโดด แสดงว่าเซลล์ไข่ออกจากรังไข่แล้ว เข้าไปในท่อนำไข่และสามารถปฏิสนธิได้ประมาณ 24 ชั่วโมง

ดังนั้นกรอบเวลาที่จะตั้งครรภ์จึงมีน้อย ดังนั้นจึงเกือบจะเป็นเรื่องมหัศจรรย์หากใช้งานได้จริง อย่างไรก็ตามตัวอสุจิทำให้สถานการณ์ดีขึ้นเล็กน้อย พวกมันสามารถอยู่รอดในร่างกายของผู้หญิงได้ประมาณสามวัน นั่นคือประมาณ 72 ชั่วโมง - บางครั้งนานกว่านั้นหนึ่งหรือสองวัน เวลาที่ดีที่สุดในการตั้งครรภ์คือเริ่ม 72 ชั่วโมงก่อนและสิ้นสุดประมาณ 12 ชั่วโมงหลังการตกไข่

ตั้งท้องตอนอายุ 35+

อายุที่ดีที่สุดในการตั้งครรภ์คือระหว่าง 20 ถึง 30 ปี หลังจากอายุ 30 ปี ภาวะเจริญพันธุ์ในสตรีจะลดลงและมีโอกาสตั้งครรภ์ ความเสี่ยงของการแท้งบุตรหรือความผิดปกติของตัวอ่อนก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ปัญหาเรื่องอายุส่งผลกระทบต่อผู้หญิงเร็วขึ้นเล็กน้อย แต่ผู้ชายก็ต้องคาดหวังว่าภาวะเจริญพันธุ์จะลดลงตามอายุ เมื่ออายุประมาณ 40 ปี

ใช้เวลานานแค่ไหนในการตั้งครรภ์?

อย่าตั้งครรภ์ทันที? แล้วคุณไม่ควรสิ้นหวังทันที คู่รักส่วนใหญ่ต้องลองซักพัก บางครั้งร่างกายของผู้หญิงก็ต้องชินกับความจริงที่ว่าฮอร์โมนคุมกำเนิดไม่ได้กำหนดจังหวะอีกต่อไป หากการตั้งครรภ์ไม่เกิดขึ้นภายในหนึ่งปี - หากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกันเป็นประจำ - อาจมีสาเหตุอินทรีย์ที่บั่นทอนภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายและ/หรือผู้หญิง และทำให้การตั้งครรภ์ยากขึ้น จากนั้นขอแนะนำให้ขอคำแนะนำจากนรีแพทย์หรือ "แพทย์ชาย" (ผู้ชำนาญด้านต่อมไร้ท่อ, ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ)

โดยพื้นฐานแล้ว ยิ่งคู่ครองมีอายุมากเท่าใด คู่สมรสก็จะยิ่งตั้งครรภ์ตามธรรมชาติได้นานขึ้นเท่านั้น การผสมเทียมเป็นวิธีหนึ่งในการเติมเต็มความปรารถนาที่จะมีลูกอยู่ดี แต่ที่นี่เช่นกัน ยิ่งคุณอายุมาก โอกาสสำเร็จก็จะยิ่งต่ำลง แม้จะผสมเทียม แต่การตั้งครรภ์ตอนอายุ 40 ก็อาจเป็นเรื่องยาก

ในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 45 ปี อัตราการตั้งครรภ์ถึงแม้จะเป็นศูนย์ก็ตาม ดังนั้นคุณไม่ควรปล่อยให้เวลาผ่านไปมากเกินไปหากคุณไม่ต้องการมีบุตร - ควรปรึกษาแพทย์ในเวลาที่เหมาะสมหากคุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้

ตั้งครรภ์เร็วได้อย่างไร?

ตั้งครรภ์ได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องเครียด - นั่นคือสิ่งที่ทุกคู่ต้องการ ด้วยวิธีการตามอาการ การตรวจทั้งวงจร อุณหภูมิ และมูกปากมดลูกร่วมกัน คุณอาจตั้งครรภ์เร็วขึ้นเล็กน้อย วิธีการนี้เรียกอีกอย่างว่าการวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติ (NFP) และช่วยในการตรวจหาการตกไข่ การรู้ว่าคุณมีภาวะเจริญพันธุ์เมื่อใดสามารถเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้

อย่างไรก็ตาม คู่รักบางคู่ยังใช้วิธีแสดงอาการแทนการคุมกำเนิด เห็นได้ชัดว่าผู้หญิงที่มีประสบการณ์ควรได้รับการปกป้องในระดับใกล้เคียงกับวิธี NFP เช่นเดียวกับยาคุมกำเนิด (ดัชนีไข่มุก 0.4) ความไม่แน่นอนของวัฏจักรและการขาดการป้องกันการติดเชื้อทำให้วิธีนี้เป็นการคุมกำเนิดที่เหมาะสมเฉพาะในกรณีพิเศษเท่านั้น

ปฏิทินการตกไข่: รอบเดือนและรอบระยะเวลา

เพื่อให้ง่ายต่อการตั้งครรภ์ คุณควรสังเกตวันแรกของรอบเดือนสุดท้ายและระยะเวลาของรอบเดือน เช่น ตั้งแต่วันแรกของการมีประจำเดือนไปจนถึงการมีประจำเดือนถัดไปในปฏิทินการตกไข่ของคุณ คุณยังสามารถบันทึกข้อมูลเกี่ยวกับการมีเลือดออกระหว่างมีประจำเดือน ความเจ็บปวด หรือเวลาที่คุณมีเพศสัมพันธ์ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีความคิดที่ดีขึ้นว่าเมื่อใดที่การมีเพศสัมพันธ์อาจทำให้คุณตั้งครรภ์ได้

วัดอุณหภูมิขณะตื่น

มีตัวบ่งชี้หลายประการของวันที่ผู้หญิงสามารถตั้งครรภ์ได้ หนึ่งในนั้นคือฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน corpus luteum ทำหน้าที่ควบคุมศูนย์อุณหภูมิในสมองและทำให้อุณหภูมิของผู้หญิงสูงขึ้นเล็กน้อย สิ่งนี้จะเกิดขึ้นในช่วงครึ่งหลังของวัฏจักร ประมาณหนึ่งถึงสองวัน หลังจาก การตกไข่

เพื่อให้คุณตั้งครรภ์โดยใช้วิธีการวัดอุณหภูมินี้ สิ่งสำคัญคือคุณต้องวัดค่าก่อนตื่นเสมอ คุณถ่ายโอนอุณหภูมิพื้นฐานนี้ไปยังแผ่นโค้งในปฏิทินรอบของคุณ หากคุณทำเช่นนี้ทุกวันเป็นเวลาสองสามเดือน คุณสามารถทำนายการตกไข่ได้ค่อนข้างดี แต่ระวัง: แอลกอฮอล์ การอดนอน และการติดเชื้อ อาจส่งผลต่ออุณหภูมิและรบกวนผลลัพธ์

มูกปากมดลูกและปากมดลูก

นอกจากอุณหภูมิแล้ว ควรตรวจสภาพมูกปากมดลูก (วิธี Billings) และปากมดลูกทุกวัน ทั้งสองยังให้ข้อมูลเกี่ยวกับการตกไข่และวันที่ดีที่สุดในการตั้งครรภ์

น้ำมูกปากมดลูกมาจากต่อมที่คอของมดลูก และสามารถเอาออกได้ง่ายด้วยสองนิ้วที่ปากทางเข้าสู่ช่องคลอด หลังจากช่วงมีประจำเดือนได้ไม่นานก็แทบจะไม่มีเลย จากนั้นจะกลายเป็นขุยจนเหนียวและมีสีขาวอมเหลือง ถ้าน้ำมูกใส ค่อนข้างเหลว และเป็นเส้นบางๆ เมื่อดึงนิ้วโป้งและนิ้วชี้ออกจากกัน การตกไข่ก็ใกล้เข้ามาแล้ว ในความสม่ำเสมอนี้ทำให้ตัวอสุจิก้าวไปข้างหน้าได้ง่ายขึ้นและช่วยในการตั้งครรภ์ หลังจากการตกไข่ไม่นาน เมือกจะเปลี่ยนอีกครั้ง - มันจะเหนียวและขาวขึ้นอีกครั้ง

นอกจากนี้ยังสามารถตรวจสอบความกระชับและตำแหน่งของปากมดลูกได้ด้วยนิ้ว ด้วยการฝึกฝนเพียงเล็กน้อย คุณสามารถแยกความแตกต่างระหว่างปากมดลูกที่สูงและปากมดลูกได้ เช่นเดียวกับปากมดลูกที่อ่อนนุ่มและมั่นคง หากปากมดลูกนิ่ม เปิดเล็กน้อย และสูงขึ้นเล็กน้อยในทางเข้าช่องคลอด แสดงว่าคุณมีภาวะเจริญพันธุ์และสามารถตั้งครรภ์ได้ หลังมีประจำเดือน ในทางกลับกัน ปากมดลูกจะแน่นและปิด

การตั้งครรภ์: เทคนิคช่วยเหลือ

คอมพิวเตอร์จักรยานมีมาตั้งแต่ปี 1980 บางคนวัดอุณหภูมิหรือเมือก บางคนวัดระดับฮอร์โมนในปัสสาวะ เมื่อเร็ว ๆ นี้แอพวงจรสำหรับสมาร์ทโฟน (แอพ NFP) ก็มีให้บริการเช่นกัน เครื่องมือทั้งหมดเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้สตรีทราบการตกไข่และทำให้การตั้งครรภ์ง่ายขึ้น ตราบใดที่ไม่มีการศึกษา ก็ไม่เหมาะที่จะเป็นยาคุมกำเนิด (แม้ว่ามักโฆษณาว่าเป็นคอมพิวเตอร์คุมกำเนิดก็ตาม)

วิธีที่ดีที่สุดในการตั้งครรภ์คืออะไร?

หากคุณป้อนข้อมูลทั้งหมดที่เก็บรวบรวมทุกวันในตารางรอบเดือนเป็นเวลาสองสามเดือนและอาจเสริมด้วยข้อมูลจากความช่วยเหลือทางเทคนิค คุณสามารถคาดการณ์วันที่อุดมสมบูรณ์ของคุณในรอบต่อไปได้ หากคุณต้องการตั้งครรภ์ คุณต้องไม่มีเพศสัมพันธ์จนกว่าจะตกไข่ แต่ต้องล่วงหน้าสองสามวัน

การตั้งครรภ์: เคล็ดลับ

ประเด็นต่อไปนี้สามารถช่วยให้คุณตั้งครรภ์ได้:

• Lustkiller: อย่าเพิ่งคิดว่าจะมีลูกระหว่างมีเพศสัมพันธ์ มันควรจะสนุกด้วย!
• คุณมีเพศสัมพันธ์บ่อยแค่ไหน? การตั้งครรภ์ ทุกๆ 3 วัน (โดยไม่มีการควบคุมวัฏจักร) ถือว่าคุ้มค่า
• ตำแหน่งโกหกสัญญาว่าจะประสบความสำเร็จมากขึ้น
• สารหล่อลื่นในการเจริญพันธุ์: ค่า pH ที่เป็นมิตรกับสเปิร์มของสารหล่อลื่นควรช่วยให้ตั้งครรภ์ได้ง่ายขึ้น

ต่อไปนี้เป็นปัจจัยการเจริญพันธุ์สำหรับผู้ชายและผู้หญิง:

• สุขภาพดี เล่นกีฬา ออกกำลังกาย ไม่เครียด
• งดแอลกอฮอล์ นิโคติน หรือสารเสพติด
• อาหารที่อุดมด้วยวิตามิน
• การลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกินหรือน้ำหนักเพิ่มขึ้นหากคุณมีน้ำหนักน้อย

และอย่าลืมว่า แม้ว่าคุณจะมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะมีลูก แต่ก็ไม่ควรสร้างแรงกดดันใดๆ เพราะอาจทำให้การตั้งครรภ์ยากขึ้นได้

แท็ก:  การป้องกัน การเยียวยาที่บ้าน ปฐมพยาบาล